Taboe Bar & Keuken

Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle

Åbent nu · til 23:59

bar food

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LUNCH

PINSA NDUJA

Nduja Pinsa — Pinsa (Italiaans flatbread) met belegen kaas, ‘nduja (pittige worst) ingelegde ui, pesto en peterselie

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

PINSA EI

Egg Pinsa — Pinsa met belegen kaas, twee gebakken eitjes, sriracha mayo en bosui

estimeret≈ 820 kcal62 g kulhydrat

PINSA SMASHED AVOCADO & OESTERZWAM

Smashed Avocado & Oyster Mushroom Pinsa — Pinsa met smashed avocado, gebakken oesterzwam, ingelegde ui, veldsla en gedroogde tuinboontjes

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 65

PINSA MUHAMMARA & GEITENKAAS

Muhammara & Goat Cheese Pinsa — Pinsa met muhammara, geitenkaas, ingelegde ui, veldsla en walnoot (ook als salade verkrijgbaar)

estimeret≈ 810 kcal64 g kulhydrat

PINSA GEROOKTE ZALM & ROOMKAAS

Smoked Salmon & Cream Cheese Pinsa — Pinsa met gerookte zalm, roomkaas, gefrituurde kappertjes, dille en veldsla (ook als salade verkrijgbaar)

estimeret≈ 760 kcal62 g kulhydrat

NAANTJA BUTTERED CHICKEN

Butter Chicken Naan — Een naan-pita met een kommetje milde curry van kippendij

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat

NAANTJA CURRY MADRAS

Curry Madras Naan — Een naan-pita met een kommetje curry madras met geroosterde bloemkool en kikkererwten

estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 78

RENDANG FRIES

Boerenpatat met runderwang rendang, miso-mayo en taugé

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

LOADED NACHOS

Tortillachips getopt met chili sin carne, cheddar en salsa verde uit de oven, met huisgemaakte guacemole en pico de gallo

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

ZOPA HATZA

Celeriac Soup — Gebonden knolselderijsoep met groene olie en walnoot, geserveerd met brood

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

VOOR DE KLEINTJES

TOSTI KAAS

Cheese Toastie — Naantje met belegen kaas en ketchup

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrat

PANNEKOEKJES

Pancakes — Kleine pannekoekjes met poedersuiker en agavesiroop

estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydrattung 38

VLEES & VIS

EMPANADAS DE POLLO

Chicken Empanadas — Colombiaanse empanadas gevuld met kruidige kippendij en een licht pittige salsa

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat

GAMBA TACO’S

Shrimp Tacos — 3 Zachte taco’s met little gem, avocado, gebakken gamba en pica de papaya

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 78

KFC (KOREAN FRIED CHICKEN) TACO’S

Korean Fried Chicken Tacos — 3 zachte taco’s met knapperige kip, little gem, gochujang glaze, lente-ui en sesamzaad

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

GECONFIJTE KABELJAUW

Confit Cod — In olie gegaarde kabeljauw met ingelegde venkel en roomsaus met een hint van koffie

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

ENCHILADAS CON CHORIZO

Chorizo Enchiladas — Drie zachte tortillas met refried beans, chorizo en cheddar uit de oven, getopt met ingelegde ui, salsa verde crème en gele tomaat

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

LAMB SKEWER

Gepekelde lamsspies met labneh, granaatappel en pistache

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CRISPY PORK BELLY

Knapperige buikspek met mango habanero salsa, bosui en sesamzaad

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

BUTTERED CHICKEN

Butter Chicken — Milde en romige curry van kippendij met groentjes uit de oven en een naan-pita

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

VEGGIE & VEGAN

BREAKING BREADvegetarian

Muhammara Pinsa — Pinsa met muhammara en huisgemaakte aioli

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

PATCONES CON COJONESvegan

Plantain Snack — Hartige snack van bakbanaan met guacemole, zwarte bonencreme en pico de gallo

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

MUSHROOM CALAMARESvegan

Gefrituurde reuzepaddestoelringen gepaneerd in bierbeslag en panko met een frisse citroen-knoflookdip

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrat

CARIBISCHE QUINOA SALADEvegetarian

Caribbean Quinoa Salad — Frisse salade met quinoa, komkommer, munt, mango, granaatappelpitjes en witte kaas

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

CHILI CHEESE FRIESvegetarian

Boeren patat, chili sin carne en cheddar uit de oven met gochujuan glaze en chipotlemayo

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat

OESTERZWAM TACO’Svegan

Oyster Mushroom Tacos — 3 zachte tacos met koolsla, gebakken oesterzwam, koriander en salsa roja

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 80

CANNELLONIvegetarian

Spinach Cannelloni — Cannelloni met spinazie en passata getopt met een romige saus met een hint van koffie

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

ELOTES & MOREvegetarian

Elotes — Maiskolfjes, ovengroenten en sumac-botermayo

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

STICKY POTATOESvegan

Geroosterde aardappels met sojaglaze, sesamzaad en bosui

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

GROENE SALADEvegan

Green Salad — Frisse salade met little gem, komkommer, tomaat en kruidige vinaigrette

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SWEET TOOTH

PINA COLADA PANCAKES

Pannekoekjes met kokoscreme, gekarameliseerde ananas, groene mango en rum-limoenkaramel

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydrattung 23

CHOCOLADE CREMEUX

Chocolate Cremeux — Franse chocoladebom met chili, crumble en olijfolie

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrattung 30

AFFOGATO

Bolletje vanille-ijs met espresso en pistachenoten

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrattung 42

ADAM’S APPLES

Apple Gyoza — Knapperige, warme appelgyoza met een bol vanilleijs, getopt met atsina cress, walnoot en kaneelsuiker

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 33

VERSCHILLENDE TAARTEN

Assorted Cakes — Vraag een van onze medewerkers naar het aanbod beschikbare taarten

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34

Er denne menu stadig korrekt?

48dia
scoreestimeret

Proteinrige valg med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere gode muligheder for protein med få kulhydrater. Vælg retter baseret på kød eller fisk uden brød.

5 diabetesvenlige · 36 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Gasthuisplein 13, 8011SB Zwolle
Tider: man—
tir—
ons12:00–23:59
tor12:00–23:59
fre12:00–23:59
lør12:00–23:59
søn12:00–23:59
van 12:00 tot laat (lunch, Diner & Borrel)
Kontakt: +31388520780 contact@taboezwolle.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taboezwolle.nl/

Ejer du Taboe Bar & Keuken? Gør krav på dit sted.