La Bodeguita Aalst

Molenstraat 40, 9300 Aalst

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 17:30

Spanishtapas€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KOUDE TAPAS

Jamon Serrano

6.90

Serrano Ham

Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Jamon Pata Negra

6.90

Pata Negra Ham

Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Manchegovegetarian

6.90

Manchego Cheese

Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lomo Curado

6.90

Cured Loin

Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chorizo

6.90

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chorizo Picante

6.90

Spicy Chorizo

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Escaxaidavegetarian

6.90

Escachsida

Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Boqueronespescatarian

6.90

Anchovies

Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tartaar van tonijn met avocadopescatarian

6.90

Tuna Tartare with Avocado

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gambas met grof zoutpescatarian

6.90

Prawns with Coarse Salt

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Russische Saladevegetarian

6.90

Russian Salad

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ensalada Tomatevegan, vegetarian

6.90

Tomato Salad

Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Patatas Alinadasvegan, vegetarian

6.90

Aliñado Potatoes

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lomito bellota

6.90

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chorizo belotta

6.90

Chorizo Bellota

Schätzung≈ 190 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salchichon belotta

6.90

Salchichon Bellota

Schätzung≈ 170 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Queso curado al romerovegetarian

6.90

Cured Cheese with Rosemary

Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jamon Bellota

6.90

Bellota Ham

Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pan con Tamatevegan, vegetarian

6.90

Bread with Tomato

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

WARME TAPAS

Tortillavegetarian

6.90

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Patatas Bravasvegan, vegetarian

6.90

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Calamares Romanapescatarian

6.90

Fried Calamari

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Calamares gevuld met gehakt

6.90

Stuffed Calamari

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Venusschelpen in groene sauspescatarian

6.90

Venus Clams in Green Sauce

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Croquettes de jamon of kip

6.90

Ham or Chicken Croquettes

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scampi look / Pikantpescatarian

6.90

Garlic or Spicy Scampi

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gambas a la planchapescatarian

6.90

Grilled Prawns

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

pulpo a la galegapescatarian

6.90

Pulpo a la Gallega

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kip met ui

6.90

Chicken with Onion

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kippenvleugels in look

6.90

Garlic Chicken Wings

Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Albondigas

6.90

Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Varkensbrochette

6.90

Pork Brochette

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrilde pepervegan, vegetarian

6.90

Grilled Pepper

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegratineerde groentjesvegetarian

6.90

Gratinated Vegetables

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gevulde paprika¼svegetarian

6.90

Stuffed Peppers

Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Varkensoesters a la plancha

6.90

Grilled Pork Oysters

Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sardinas planchapescatarian

6.90

Grilled Sardines

Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Calamares andalousepescatarian

6.90

Andalusian Calamari

Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Paella 2 Personenpescatarian

40.00

Paella for 2

Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrate

Bombavegan, vegetarian

6.90

Bomba Potato

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Gekarameliseerde baby inktvispescatarian

6.90

Caramelized Baby Squid

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Quiche van zalm in Spinaziepescatarian

6.90

Salmon and Spinach Quiche

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Asperges met honingvegan, vegetarian

6.90

Asparagus with Honey

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrilde kip

6.90

Grilled Chicken

Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Parillade van groentjesvegan, vegetarian

6.90

Grilled Vegetable Platter

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pescado Fritopescatarian

6.90

Fried Fish

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Huevo al Platovegetarian

6.90

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tortilla Chorizo

6.90

Chorizo Tortilla

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefrituurde geitenkaasvegetarian

6.90

Fried Goat Cheese

Schätzung≈ 290 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroket van calamares in zijn inktpescatarian

6.90

Calamari Ink Croquette

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mossel Catalan

6.90

Catalan Mussels

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gegratineerde kabeljauw

6.90

Gratinated Cod

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Scheermessen

6.90

Razor Clams

Schätzung≈ 140 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Pimento de pardonvegan, vegetarian

6.90

Padrón Peppers

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Puntilla frita

6.90

Fried Puntilla

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gevulde auberginevegetarian

6.90

Stuffed Eggplant

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gepaneerde kip

6.90

Breaded Chicken

Schätzung≈ 330 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gepaneerde scampi

6.90

Breaded Scampi

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chiporones

6.90

Chipirones

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chorizo met honing

6.90

Chorizo with Honey

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefrituurde aubergine met honingvegan, vegetarian

6.90

Fried Eggplant with Honey

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate

Solomillo al whiskey

6.90

Sirloin with Whiskey

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gevulde champignon (chorizo)

6.90

Stuffed Mushroom with Chorizo

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Choco look/ peterselie

6.90

Cuttlefish with Parsley

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kip in sherrycream saus

6.90

Chicken in Sherry Cream Sauce

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chipirones plancha

6.90

Grilled Chipirones

Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bavette in foie saus

6.90

Bavette with Foie Gras Sauce

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Merluza Frita

6.90

Fried Hake

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DESSERTEN

Crema Catalanvegetarian

Crema Catalana

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Tiramisuvegetarian

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Kaastaartjevegetarian

Cheesecake

Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 40

Dame Blanchevegetarian

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

Tarte Tatinvegetarian

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 43

Chocolade Taartjevegetarian

Chocolate Tart

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

Chocomoussevegetarian

Chocolate Mousse

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Geflambeerde ananasvegan, vegetarian

Flambéed Pineapple

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

Churrosvegetarian

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas, die als sättigende Mahlzeiten dienen. Die meisten kalten und warmen Vorspeisen sind kohlenhydratarm.

63 diabetesfreundlich · 77 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Molenstraat 40, 9300 Aalst
Zeiten: Mo17:30–22:00
Digeschlossen
Mi17:30–22:00
Do17:30–22:00
Fr17:30–22:00
Sa11:30–22:00
So11:30–22:00
Kontakt: +32468250621 tapaslabodeguita@telenet.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapaslabodeguita.be/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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