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Ichiban - Aalst, Esplanadeplein

Esplanadeplein 13, 9300 Aalst

Jetzt geöffnet · bis 22:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NIGIRI SUSHI
LACHSpescatarian
3.80
ZALM — 2 Stk.
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
THUNFISCHpescatarian
4.00
TONIJN — 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
GARNELENpescatarian
3.80
GARNALEN — 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Wolfsbarschpescatarian
3.80
ZEEBAARS — 2 Stk.
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
BUTTERFISCHpescatarian
4.00
BOTERVIS — 2 Stk.
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
TAMAGOvegetarian
3.80
TAMAGO (omelet) — Omelett, 2 Stk.
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
SASHIMI
SASHIMI SORTIMENTpescatarian
20.80
SASHIMI ASSORTIMENT — 12 Stk. Thunfisch, Lachs, Butterfisch und Kokkigai
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SASHIMI SAKEpescatarian
11.80
6 Stk. Lachs
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SASHIMI MAGUROpescatarian
12.80
6 Stk. Thunfisch
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SASHIMI KIKUYApescatarian
12.80
6 Stk. Butterfisch
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
TEMAKI
Lachs Temakipescatarian
5.30
ZALM TEMAKI — 1 Stk.
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Thunfisch Temakipescatarian
3.50
TONIJN TEMAKI — 1 Stk.
Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrate
California Temakipescatarian
5.80
1 Stk.
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
HOSOMAKI
GURKEvegan
5.50
KOMKOMMER — 6 Stk.
Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate
AVOCADOvegan
6.50
6 Stk.
Schätzung≈ 190 kcal30 g Kohlenhydrate
FUTOMAKI 6 Stück
VEGETARISCHvegetarian
7.50
VEGETARISCHE — Avocado, Gurke, Karotte, Salat
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
URANAKI 6 Stück
Krabbepescatarian
6.80
KRAB
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Thunfisch Salamipescatarian
7.00
TONIJN SALAMI
Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrate
FRY EDIpescatarian
9.50
Frittierte Garnelen, Gurke
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
FRY KIP
9.50
Tempura Hähnchen mit Gurke
Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrate
MANGO EBIpescatarian
10.50
frittierte Garnelen, frische Mango, Mangosauce
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
CALIFORNIA ROLLpescatarian
10.80
Krabben, Scampis, Avocado, Gurke, Mango
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
COMBOS
SUSHI ICHIBANpescatarian
18.50
3 St. Sashimi, 5 St. Nigiri, 5 St. Maki
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Lachs Combopescatarian
18.50
ZALM COMBO — 4 St. Lachs Sashimi, 3 St. Lachs Nigiri, 5 St. Lachs Maki
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 81
NIGIRI & MAKI COMBOpescatarian
29.80
8 St. Nigiri Sushi Sortiment + 12 St. Maki Sortiment
Schätzung≈ 950 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SUPPEN
SUIMONOpescatarian
7.50
Meeresfrüchtesuppe
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
WAKI WAKI
6.00
klare Fleischbrühe mit Algen
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
SALATE
WAKAME SALATvegan
6.00
WAKAME SALADE — Algensalat
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
EBI SALATpescatarian
12.50
EBI SALADE — Salat mit Garnelen und frischen Früchten
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 80
SAKE SALATpescatarian
12.00
SAKE SALADE — Salat mit Lachs
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HOTATE SALATpescatarian
16.80
HOTATE SALADE — Salat mit Jakobsmuscheln
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
KODOMO
Tempura
10.50
Tempura van garnalen en kippenfilet met rauwkost en gebakken rijst — Garnelen- und Hähnchenbrust-Tempura mit Rohkost und gebratenem Reis
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
ICHIBANRUSTAFFEL
ICHIBANRUSTAFFEL
34.50
Tagessuppen, Sushi mit Krabbenstangen, japanische Teigtaschen mit Fleischbrühe, panierte Käse-Hähnchenbrust
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
GRILL KUSHIYAKI
SAKEpescatarian
11.00
SAKE zalm — Lachs
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KARUMA-EBIpescatarian
13.80
KARUMA-EBI garnalen — Garnelen
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hotatakepescatarian
17.80
Hotatake ST. Jacobsschelp met look — Jakobsmuschel mit Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MAKIpescatarian
10.50
MAKI gegrilde Sushirijst met krab — gegrillter Sushireis mit Krabbe
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
IKApescatarian
10.50
IKA inktvis — Tintenfisch
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
BUTA
9.50
BUTA gegrilde lamsvlees — gegrilltes Lammfleisch
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GYU-NIKU
11.00
GYU-NIKU ossenhaas — Rinderfilet
Schätzung≈ 190 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
TORI NIKU
8.50
TORI NIKU kippenfilet — Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
MAKI USUWAKIpescatarian
11.50
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GYOZA
6.80
GYOZA dumplings rijst met rundvlees — Dumplings mit Reis und Rindfleisch
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Japanisches Knoblauchbrotvegetarian
6.80
Japans lookbrood
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Gebratene Garnelenpescatarian
11.50
Gebakken garnalen met uien en look — mit Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TEMPURA
Tempura MORIWAZAKEpescatarian
15.00
Tempura MORIWAZAKE vis en seizoen groenten gegrilleerd in plantaardige olie — Fisch und Saisongemüse in pflanzlichem Öl gegrillt
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
KARUMA-EBIpescatarian
12.00
KARUMA-EBI gefrituurde garnalen op Tempura wijze — frittierte Garnelen nach Tempura-Art
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
YAKITORI
9.80
YAKITORI gekookte kippenfilet met kaas — gekochtes Hähnchenbrustfilet mit Käse
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KAMBO
10.50
KAMBO renderedborstfilet met kokoomp diepge — gebratenes Brustfilet mit Gurke
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
OSUMONOpescatarian
10.50
OSUMONO zeevruchten in krokant tempura olie — Meeresfrüchte in knusprigem Tempura-Öl
Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Knusprige Garnelenbällchen
12.50
Krokante garnalen balletjes
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Japanische Teigtaschen
9.80
Japanse pastetjes met vlessvulling — mit Fleischfüllung
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
TEPPAN YAKI
OSUMONO
23.80
OSUMONO diverse verse zeevruchten (Zetzoure saus) — verschiedene frische Meeresfrüchte (Zetzoure-Sauce)
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
AHIRU
21.50
AHIRU platte eendborstfilet met Teriyakisaus — Entenbrustfilet mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
JABA NIKU
24.50
JABA NIKU gemarineerde lamskroon — mariniertes Lammkarree
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KOUSHI
22.50
KOUSHI spenvarkens rack (ribsteak) met zwarte pepersaus — Spanferkel-Rack (Ribsteak) mit schwarzer Pfeffersauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KARUMA-EBI
20.50
KARUMA-EBI garnalen met zetzoure saus — Garnelen mit Zetzoure-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
GYU NIKU
22.80
GYU NIKU ossenhaas met look — Rinderfilet mit Knoblauch
Schätzung≈ 540 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KOHITUJOU
20.80
KOHITUJOU inktvis met witte en groene kool — Tintenfisch mit weißem und grünem Kohl
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
SUZUKI
21.80
SUZUKI zeebaars met Teriyakisaus — Seebars mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 490 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pangasius
19.50
PANGASIUS pangasius visfilet met Teriyakisaus — Pangasius-Fischfilet mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate
Rotbarsch
21.80
Roodbars met mostersaus — Rotbarsch mit Senfsauce
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rind und Pangasius
21.80
Dun vie rundborstaas en pangasius, seizoen groenten — Dünne Scheiben Rinderfilet und Pangasius, Saisongemüse
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Teppanyaki-Auswahl
22.50
Teppan yaki, assortment (ossenhaas, kipfilet, garnalen met lichte pan asian kookstijl) — Rinderfilet, Hähnchenbrust und Garnelen im leichten Pan-Asian-Stil
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
WOKGERICHTE
Rinderfilet
19.50
Plakjes ossenhaas met diverse groenten — Rinderfiletscheiben mit verschiedenem Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rinderfilet mit Curry
19.50
Plakjes ossenhaas met currysaus — Rinderfiletscheiben mit Currysauce
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Riesengarnelen
19.80
Grote garnalen met uien en look — Riesengarnelen mit Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Riesengarnelen mit Gemüse
19.80
Grote garnalen met diverse groenten — Riesengarnelen mit verschiedenem Gemüse
Schätzung≈ 400 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenbrust
17.80
Kippenfilet met diverse groenten — Hähnchenbrust mit verschiedenem Gemüse
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenbrust mit Knoblauch
17.80
Kippenfilet met uien en look — Hähnchenbrust mit Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 430 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebratener Lachs
21.80
Gebakken zalm met een zetzoure saus — Gebratener Lachs mit einer Zitronensauce
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SCHALE REIS mit
Rinderfilet mit Pfeffersauce
19.50
Plakjes ossenhaas met zwarte pepersaus en seizoen groenten — Rinderfiletscheiben mit schwarzer Pfeffersauce und Saisongemüse
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Käsegefüllte Hähnchenbrust
18.80
Gepaneerde kippenfilet gevuld met kaas in tempurabagering en salade — Panierte Hähnchenbrust gefüllt mit Käse im Tempura-Mantel und Salat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Ichiban Reis oder Nudeln
21.50
Gebakken ICHIBAN rijst of noedels — Gebratener Ichiban-Reis oder Nudeln
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

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38veggie
scoreSchätzung

Begrenzte Auswahl für Vegetarier

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Hosomaki mit Gurke oder Avocado und eine vegetarische Futomaki. Wakame-Salat und japanisches Knoblauchbrot sind ebenfalls verfügbar. Die meisten Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

6 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 74

82dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Teppan Yaki und Wok-Gerichte an. Diese eignen sich gut für kohlenhydratarme Mahlzeiten.

43 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Esplanadeplein 13, 9300 Aalst
Zeiten
Mo12:00–14:30, 17:30–22:30
Digeschlossen
Mi12:00–14:30, 17:30–22:30
Do12:00–14:30, 17:30–22:30
Fr12:00–14:30, 17:30–22:30
Sa12:00–14:30, 17:30–22:30
So12:00–22:30
Kontakt
+32053418162 wanghai761125@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-aalst.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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