Friends Breakfast and Lunch
Kattestraat 20, 9300 Aalst
Jetzt geschlossen · öffnet Do 08:00
Belgian
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Überraschung des Chefs / Formeln
Lachs
Zalm – dille – limoen – yoghurtsausje – roze bes- appelkapper — Dill, Limette, Joghurtsauce, rosa Beere, Apfel
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Aprikose
Abrikoos – citroentijm – honing – roomkaas — Zitronenthym, Honig, Frischkäse
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatziki
Tzaziki van hangop – radijs – avocado slices – kippewit – spiegelei — Abgehangener Joghurt, Radieschen, Avocadoscheiben, Hähnchenbrust, Spiegelei
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Brioche
Brioche – pistache – aardbei – mascarpone — Pistazie, Erdbeere, Mascarpone
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate
Mini Tortilla
Mini tortilla – avocado smash – spek – feta – puntpaprika — Avocado Smash, Speck, Feta, Spitzpaprika
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Granny Smithvegan, vegetarian
Granny Smith – munt – kiwi — Minze, Kiwi
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wassermelonevegan, vegetarian
Watermeloen – aardbei – limoen — Erdbeere, Limette
Schätzung≈ 70 kcal16 g Kohlenhydrate
Mangovegan, vegetarian
Mango – pickled cucumber – lente ui — Eingelegte Gurke, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
Gewürzte Fleischbällchen
Gekruide gehaktballetjes – pittige tomatensaus – mozzarella — Scharfe Tomatensauce, Mozzarella
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ziegenfrischkäsevegetarian
Geitenroomkaas – filodeeg – honing — Filoteig, Honig
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geschmorte süße Zwiebelvegan, vegetarian
Gestoofde zoete ui – mierikswortel – balsamico – rucola — Meerrettich, Balsamico, Rucola
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocado Smash
Avocado smash – dunne lende - jalapeño – rode ui – chimichurri — Dünnes Lendenstück, Jalapeño, rote Zwiebel, Chimichurri
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Carpaccio Cœur de Bœuf
Carpaccio cœur de bœuf – coppa – gegrilde perzik – burrata — Coppa, gegrillter Pfirsich, Burrata
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Avocadovegan, vegetarian
Bieslook – lente ui – ponzu – sjalot – limoen – avocado — Schnittlauch, Frühlingszwiebel, Ponzu, Schalotte, Limette
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Toast
Toast – yuzu creme – avocado – sneeuwkrab – venkelsalade — Yuzu-Creme, Avocado, Schneekrabbe, Fenchelsalat
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Conchiglievegetarian
Conchiglie – basilicum – citroen – pistache — Basilikum, Zitrone, Pistazie
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Frühstücksformel 1
Frisdrank naar keuze. Yoghurt met aardbeiencoulis, banana nutella pancakes, zacht gekookt eitje met brioche soldaatjes. — Erfrischungsgetränk, Joghurt mit Erdbeercoulis, Banane-Nutella-Pancakes, weiches Ei mit Brioche-Soldaten
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Frühstücksformel 2vegetarian
Granola cup met Griekse yoghurt en vers fruit, chocolade havermout pancakes, toast hummus en feta, smoothie naar keuze. — Granola-Cup mit griechischem Joghurt und Obst, Schoko-Hafer-Pancakes, Hummus-Feta-Toast, Smoothie
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Frühstücksformel 3
Koffie, vers fruitsap. Assortiment van de bakker, jonge kaas, ham, kipsalade, mortadella. Yoghurt met huisgemaakte granola, eitje naar keuze. — Kaffee, Saft, Bäcker-Auswahl, junger Käse, Schinken, Hähnchensalat, Mortadella, Granola-Joghurt, Ei
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Champagner-Formel
Cava, koffie, vers fruitsap. Assortiment van de bakker: brie, kipsalade, mortadella, zalm. Yoghurt met huisgemaakte granola en vers fruit. Eitje naar keuze, cinnamon roll of the day. — Cava, Kaffee, Saft, Bäcker-Auswahl, Brie, Hähnchensalat, Mortadella, Lachs, Granola-Joghurt, Ei, Cinnamon Roll
Schätzung≈ 1250 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 35
Frühstück / Pancakes / Toast
Hausgemachtes Granolavegetarian
huisgemaakte granola · banaan appel · pindakaas · ahornsiroop — Banane, Apfel, Erdnussbutter, Ahornsirup
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrate
Baklava Granolavegetarian
baklava granola · mango — Mango
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrate
Briochevegetarian
brioche · tiramisu · cacao — Tiramisu, Kakao
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 38
Orangevegetarian
sinaasappel · roomkaas · notencrumble — Frischkäse, Nuss-Crumble
Schätzung≈ 540 kcal60 g Kohlenhydrate
Mascarponevegetarian
mascarpone · limoen · bosbessen — Limette, Blaubeeren
Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
Mandelvegetarian
amandel · gekarameliseerde banaan · coulis van aardbei — karamellisierte Banane, Erdbeercoulis
Schätzung≈ 590 kcal62 g Kohlenhydrate
Kartoffel & Avocadovegetarian
aardappel · avocado · zure room gepocheerd ei · spinazie — Sauerrahm, pochiertes Ei, Spinat
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Briochevegetarian
brioche · ahornsiroop · rood fruit — Ahornsirup, rote Beeren
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 44
Kräuterkäse & Lachs
kruidenkaas · zalm · komkommer spiegelei · rode ui — Gurke, Spiegelei, rote Zwiebel
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Frischkäse & Hähnchenbrust
roomkaas · kippenwit · gezouten spek tomaat · roerei · hollandaise — gesalzener Speck, Tomate, Rührei, Hollandaise
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pochiertes Eivegetarian
gepocheerd ei · hollandaise — Hollandaise
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauerrahm & Rühreivegetarian
zure room · roerei · avocado · mozzarella koriander · groene paprika · chili-olie — Avocado, Mozzarella, Koriander, grüne Paprika, Chili-Öl
Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Schinken & Cheddar
ham · cheddar · tomaat · spiegelei honing mosterd · rucola — Tomate, Spiegelei, Honig-Senf, Rucola
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Brauner Toast
bruine toast · Italiaanse ham · avocado feta · roerei · honing · chili flakes — italienischer Schinken, Avocado, Feta, Rührei, Honig, Chili-Flocken
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Süßkartoffelvegan, vegetarian
zoete aardappel · rode biet hummus avocado — Rote-Bete-Hummus, Avocado
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chorizo
chorizo · tomaat · mozzarella · honing chili — Tomate, Mozzarella, Honig-Chili
Schätzung≈ 490 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Räucherlachs
gerookte zalm · dille · roomkaas avocado — Dill, Frischkäse, Avocado
Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäse
geitenkaas · gegrilde courgette italiaanse ham · rucola · met fris slaatje — gegrillte Zucchini, italienischer Schinken, Rucola, mit frischem Salat
Schätzung≈ 460 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hummus & Avocado
hummus · avocado · gerookte zalm rucola · gepocheerd ei — Räucherlachs, Rucola, pochiertes Ei
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ricottavegetarian
ricotta · gepofte tomaat · hummus gepocheerd ei — geschmorte Tomate, Hummus, pochiertes Ei
Schätzung≈ 440 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mittagessen
Coleslaw
koolsla · bbq crunch · sriracha mayo — BBQ Crunch, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrilltes Gemüsevegetarian
gegrilde groenten · hummus van zoete aardappel · burrata — Süßkartoffel-Hummus, Burrata
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchen
kip · avocado · groenten · vinaigrette — Avocado, Gemüse, Vinaigrette
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratenen Champignonsvegetarian
gebakken champignons · lookboter room — Knoblauchbutter-Rahm
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pulled Chicken
pulled chicken · parmezaan · rucola pesto · truffelmayo — Parmesan, Rucola-Pesto, Trüffelmayo
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Räucherlachs
gerookte zalm · avocado · gepocheerd ei — Avocado, pochiertes Ei
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Serranoschinken
serranoham · avocado · mozzarella kerstomaat · balsamico — Avocado, Mozzarella, Kirschtomate, Balsamico
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zartes Lende
dunne lende · rigatoni · cream sauce — Rigatoni, Sahnesauce
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Cheddar & Rote Zwiebelvegetarian
cheddar · rode ui · saus van de chef frietjes — Chef-Sauce, Pommes
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Flatbread
flatbread · pulled pork · guacamole dip zoete aardappelfriet — Pulled Pork, Guacamole-Dip, Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kabeljau
kabeljauw · verse tartaar · sla · tomaat rode ui · zoete aardappelfriet — Frisches Tartar, Salat, Tomate, rote Zwiebel, Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tomaten-Rahmsaucevegetarian
getomateerde roomsaus tomaat · parmezaan linguine / frietjes / brood — Parmesan, Linguine / Pommes / Brot
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrate
Auberginevegan, vegetarian
aubergine · tahini · granaatappel rucola · boekweit — Tahini, Granatapfel, Rucola, Buchweizen
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hähnchen Caesar
kip · parmezaan · gekookt ei · rode ui caesar vinaigrette · croutons — Parmesan, gekochtes Ei, rote Zwiebel, Caesar-Vinaigrette, Croutons
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Scampi
scampi · geroosterde maïs kerstomaat · rode ui · bieslook — Gerösteter Mais, Kirschtomate, rote Zwiebel, Schnittlauch
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ziegenkäse
geitenkaas · rozijnen · gebakken appeltjes · notencrumble honing-mosterd saus · met spek — Rosinen, gebratene Äpfel, Nuss-Crumble, Honig-Senf-Sauce, mit Speck
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydrate
Zucchinivegetarian
courgette · zongedroogde tomaat burrata · geroosterde pijnboompitten — Getrocknete Tomaten, Burrata, geröstete Pinienkerne
Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schinken & Käse
ham · kaas · gegratineerd — Überbacken
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Brioche
brioche · ham · cheddar & jonge kaas — Schinken, Cheddar & junger Käse
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Desserts
Dattelnvegan, vegetarian
dadels · amandel · kokosmelk · cacao — Mandel, Kokosmilch, Kakao
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
crumble · parfait · macaron · cake · mini moelleuxvegetarian
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 28
Speculaas-Moussevegetarian
mousse van speculaas gekarameliseerde appel · sablé — karamellisierter Apfel · Sablé
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33
Praliné · Brésilienne · Mürbeteigvegetarian
praliné · brésilienne · kruimeldeeg
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27
rote Früchtevegan, vegetarian
rood fruit · frambozencoulis — Himbeer-Coulis
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
hausgemachtes Bananenbrotvegetarian
huisbereid bananenbrood · vanille-ijs toffeesaus — Vanilleeis, Toffee-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 33
Beilagen / Snacks
Wagyu-Kroketten · Shrimp Twister · Panko-Calamari
wagyu kroketten · shrimptwister · calamares panko huisgemaakte tartaar · zoetzure saus · aioli — hausgemachte Tartarsauce · süß-saure Sauce · Aioli
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
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89veggie
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Viele vegetarische Frühstücks- und Mittagsoptionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Ricotta mit gerösteten Tomaten und Hummus wählen. Es gibt vegane Optionen wie Aubergine mit Tahini und Granatapfel. Fleischesser können Pulled Pork oder Hähnchensalat wählen.
32 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 66
75dia
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Proteinreiches Frühstück und Mittagessen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen mit Eiern und Avocado. Das Mittagessen umfasst verschiedene Salate und Fleischgerichte.
35 diabetesfreundlich · 66 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kattestraat 20, 9300 Aalst
- Zeiten
- Mo08:00–17:00Di08:00–17:00Mi08:00–17:00Do08:00–17:00Fr08:00–17:00Sa08:00–17:00So—Breakfast van 08.00 – 11.00. Lunch van 12.00 – 15.00. Tearoom van 14.00 – 16.30
- Kontakt
- +3253420226 info@friendsaalst.be
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), friendsaalst.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %
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