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La Fourchette Libanaise

1 Av. Général de Gaulle, 34300 Agde

Öffnungszeiten noch unbekannt

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MEZZÉ - FRISCHE
LABNÉvegetarian
7.00
Abgetropfter griechischer Joghurt, Knoblauch, Minze
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HOUMOUSvegan
8.00
Kichererbsencreme, Tahini & Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BABA GHANOUJvegan
8.00
Gegrillte Auberginen, Tahini, Knoblauch & Zitrone
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MOUHAMARAvegan
8.00
Geröstete Paprika, geröstete Nüsse & Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
TABOULÉvegan
9.00
Frische Petersilie, Tomate, Zwiebeln & Bulgur
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
MEZZÉ - KNUSPRIG
FALAFELvegan
7.00
2 hausgemachte Falafel & Toum-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
KEBBÉ
7.00
2 Bulgurbällchen gefüllt mit Rindfleisch (7-Gewürze)
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SAMBOUSEK
7.50
3 Teigtaschen mit Rindfleisch & karamellisierten Zwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RAKAKATvegetarian
7.50
3 Käse-Kräuter-Zigarren
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BATATA HARRAvegan
8.00
BAYATA HARRA — Kartoffeln gebraten mit Knoblauch & Zitrone
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
GRILLSPEISEN
CHICH TAOUK
19.50
Hausgemachte marinierte Hähnchenspieße, Salat, Drillinge & Toum-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
KAFTA MECHWI
19.50
Hausgemachte marinierte Rinderhackspieße, Salat, Drillinge & Toum-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
LAHMÉ
21.00
Hausgemachte marinierte Rumpsteakspieße, Salat, Drillinge & Toum-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
COMBO
24.00
Duo aus Kafta und Chich Taouk, Houmous, Taboulé, Kebbé, Sambousek, Rakakat & Toum
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
MIX GRILL TELLER
27.00
ASSIETTE MIX GRILL — Trio aus Chich Taouk, Kafta und Lahmé, Houmous, Taboulé & Toum-Sauce
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
VEGETARISCHER TELLERvegetarian
19.50
ASSIETTE VÉGÉTARIENNE — Falafelbällchen, Houmous, Baba Ghanouj, Taboulé und Toum-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 83
MINI TELLER
13.00
ASSIETTE MINI — Spieß nach Wahl, Pommes, Toum-Sauce (oder Ketchup)
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate
TEILEPLATTEN
KLASSISCHE MEZZÉ (2 PERS.)vegetarian
49.00
MEZZÉ CLASSIQUE (2 PERS.) — Houmous, Baba Ghanouj, Mouhamara, Labné, Taboulé, Rakakat, Sambousek, Kebbé, Batata Harra und Pitabrot
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29
MIX GRILL MEZZÉ (2 PERS.)
59.00
MEZZÉ MIX GRILL (2 PERS.) — Trio aus Kafta, Chich Taouk und Lahmé mit Taboulé, Houmous, Baba Ghanouj, Mouhamara, Labné, Toum und Pitabrot
Schätzung≈ 2800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 36
ROYALE MEZZÉ (4 PERS.)
118.00
MEZZÉ ROYAL (4 PERS.) — Trio aus Kafta, Chich Taouk und Lahmé mit Houmous, Baba Ghanouj, Mouhamara, Taboulé, Batata Harra, Sambousek, Rakakat
Schätzung≈ 3800 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 29
ZUSÄTZLICH...
Pommes Fritesvegan
5.00
FRITES
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Grüner Salatvegan
5.00
SALADE VERTE
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pitabrotvegan
2.00
PAIN PITA
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Toum (Knoblauchsauce)vegan
3.00
TOUM (SAUCE À L'AIL)
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Spieß
8.00
SUPPLÉMENT BROCHETTE
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DESSERTS
Baklavavegetarian
6.00
Orientalisches Pistaziengebäck
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Achtavegetarian
6.00
Milchcreme mit Mastika & Orangenblüte
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

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69dia
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Kohlenhydratarme Libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Grillspieße und frische Mezze. Die meisten Grillgerichte enthalten Salate und Knoblauchsauce.

16 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

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Praktisches

Adresse
1 Av. Général de Gaulle, 34300 Agde
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33987738959
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lafourchettelibanaise.com/

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