Indisches Restaurant Namaste - Ailertchen, Hauptstraße
Hauptstraße 19, 56459 Ailertchen
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 19. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 19. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen
Daal Soupvegetarian
5.00
Indische Linsensuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Tomatensuppevegetarian
5.00
Tomato Soup — mit feinen indischen Gewürzen
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Chicken Soup
5.00
Hühnersuppe nach indischer Art
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamb Soup
5.00
Lammsuppe nach indischer Art
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warme Vorspeisen
Vegetable Pakoravegetarian
6.00
Gemüse in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Samosavegetarian
6.00
mit Gemüse gefüllte Teigtaschen
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrate
Onion Bhajivegetarian
6.00
Zwiebelringe in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paneer Pakoravegetarian
6.00
Hausgemachter Frischkäse in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Pakora
7.00
Hähnchenbrustfiletstreifen in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fish Pakorapescatarian
7.50
Fischfilet in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 290 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jhinga Pakorapescatarian
8.00
Prawn Pakora — Garnelen in Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 300 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischert Vorspeisenteller für 2 Personen
13.00
Mixed Starter Platter — Mischung aus allen warmen Vorspeisen
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Beilagen
Raitavegetarian
3.50
Joghurt mit Tomaten, Gurken, Zwiebeln und indischen Gewürze
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Plain Dahivegetarian
3.00
Naturjoghurt
Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Salate
Bombay Saladvegetarian
6.50
mit Tomaten, Gurken und Zwiebeln
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat Namaste
10.00
Namaste Salad — mit Hähnchen, Champignons, Mais und Zwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Brote
Pappadamvegetarian
2.00
knusprige Linsenwaffeln
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Naanvegetarian
2.00
Fladenbrot aus Weizenmehl
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Butter Naanvegetarian
2.50
Fladenbrot aus Weizenmehl mit Butter
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate
Garlic Naanvegetarian
3.00
Fladenbrot aus Weizenmehl mit Knoblauch
Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate
Chilli Naanvegetarian
3.00
Fladenbrot aus Weizenmehl mit Chilli
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Rotivegetarian
2.00
Fladenbrot aus Roggenmehl
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Tandoori Gerichte
Chicken Tikka Tandoori
18.50
Marinierte Hähnchenbrustfiletstücke im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Tikka Tandoori
19.50
Lamb Tikka Tandoori — Marinierte Lammfleischstücke im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Jhinga Tandooripescatarian
20.00
Prawn Tandoori — Riesengarnelen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fish Platepescatarian
19.00
mit Tomaten, Gurken und Zwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Namaste Mix Grill
21.00
Grillplatte mit Hähnchen, Lamm und Garnelen
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Tikkavegetarian
18.00
Grillplatte mit hausgemachten Frischkäse
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vegetable Mix Tikkavegetarian
17.00
Grillplatte mit verschiedenem Gemüse
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Huhngerichte
Chicken Curry
14.00
Hühnerfleisch in einer nordindischen Currysauce mit Cashewkernen und indischen Gewürzen
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Karahi
15.00
mit Knoblauch, Zwiebeln Ingwer und Tomaten
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Korma
16.50
in einer Mandel-Safran-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Moghulai
16.50
in milder Currysauce mit Paneer, Rosinen und Cashewkernen
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chicken Tikka Masala
17.00
im Tandoor gegrillt in einer köstlich orientalisch gewürzten Currysauce
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
17.00
in feiner Joghurt-Tomatensauce
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chilli Chicken
17.00
Hähnchenbrustfiletstücke im Tandoor gegrillt, zubereitet in einer süß-scharfen Currysauce mit Paprika
Schätzung≈ 440 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chicken Madras
15.50
in einer feinen Tomaten-Curry-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Saag
16.00
Hähnchenbrustfiletstücke mit Spinat und indischen Gewürzen
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Vindaloo
16.50
in einer Kokos-Curry-Sauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Channa
16.00
Hähnchenbrustfiletstücke und Kichererbsen in einer milden Currysauce
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Chicken Jalfrezi
16.00
in einer pikanten Currysauce mit verschiedenem Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Kashmiri
16.50
in milder Safran-Sauce mit Aprikosen, Pflaumen, Weintrauben und Ananas
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chicken Masala
16.50
mit Erbsen, Kartoffeln, Rosinen, Cashewkernen und Ei in einer Currysauce
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lammgerichte
Lamm Curry
17.50
Lamb Curry — Nordindisches Lammcurry mit Cashewkernen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Korma
17.50
Lamb Korma — mit Sahne, Kokosraspeln, Rosinen und Cashewkernen
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Lamm Karahi
17.50
Lamb Karahi — mit Zwiebeln, Paprika, Ingwer, Tomaten und ind. Gew
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Saag
17.50
Lamb Saag — mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Spinat
Schätzung≈ 490 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamm Madras
17.50
Lamb Madras — In einer feinen roten Curry-Kokos-Sauce
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Vindaloo
17.50
Lamb Vindaloo — mit Kartoffeln in einer pikanten Currysauce
Schätzung≈ 560 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm Jalfrezi
17.50
Lamb Jalfrezi — mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und Kümmel
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Moghulai
17.50
Lamb Moghulai — mit hausgemachten Frischkäse, Rosinen und Cashews
Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Masala
17.50
Lamb Masala — mit Gemüse in einer pikanten Currysauce
Schätzung≈ 530 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fischgerichte
Fisch Currypescatarian
17.50
Fish Curry — Fischfilet in einer milden Currysauce
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch Madraspescatarian
17.50
Fish Madras — Fischfilet in einer pikanten Curry-Kokos-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch Patialapescatarian
19.00
Fish Patiala — Fischfilet und Garnelen in einer Spezialsauce
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhinga Currypescatarian
18.00
Garnelen in einer milden Currysauce
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhinga Saagpescatarian
18.00
Garnelen mit Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und Spinat
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Jhinga Chillipescatarian
18.50
Garnelen mit Peperoni und Zwiebeln in einer süß-Scharfen Sauce
Schätzung≈ 460 kcal24 g Kohlenhydrate
Jhinga Masalapescatarian
18.50
Garnelen in einer köstlich orientalischen Sauce mit indischen Gewürzen
Schätzung≈ 470 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Biryani - Reisgerichte
Vegetable Biryanivegetarian
14.50
mit verschiedenem Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chicken Biryani
15.50
mit gebratenen Hähnchenbrustfiletstücken
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Lamm Biryani
16.50
Lamb Biryani — mit gebratenen Lammfleischstücken
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Jhinga Biryanipescatarian
17.50
mit gebratenen Garnelen
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarisch
Daal Makhanivegetarian
15.00
Gelbe Linsen in einer milden Currysauce
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bhindi Masalavegetarian
15.00
Frisches Okragemüse mit Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, frischen Kräuter und ind. Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Channa Masalavegetarian
15.00
Kichererbsen zubereitet mit Ingwer, Tomaten und Zwiebeln in einer Currysauce
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Matar Paneervegetarian
15.50
Erbsen und hausgemachter Frischkäse in Currysauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Aloo Matarvegetarian
14.50
Erbsen und Kartoffeln in einer milden Currysauce
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Aloo Ghobivegetarian
14.50
Kartoffeln, und Blumenkohl gebraten mit Zwiebeln, Ingwer und Koriander
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chilli Ghobivegetarian
15.50
Blumenkohl mit Zwiebeln, Paprika in süß-scharfer Sauce
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Bombay Aloovegetarian
13.50
Gebratene Kartoffeln mit Kümmel
Schätzung≈ 340 kcal40 g Kohlenhydrate
Palak Paneervegetarian
15.50
Hausgemachter Frischkäse, indische Gewürzen und Spinat
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Kormavegetarian
15.50
Hausgemachter Frischkäse in Mandel-Safran-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegetable Shai Kormavegetarian
15.00
Verschiedenes Gemüse in Mandel-Safran-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Chilli Paneervegetarian
15.50
Hausgemachter Frischkäse mit Paprika, Zwiebeln in einer süß-scharfen Sauce
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
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92veggie
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Viele vegetarische indische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du wählst aus Gerichten wie Palak Paneer, Channa Masala und Aloo Ghobi. Es gibt auch vegetarische Vorspeisen wie Vegetable Pakora und Samosa.
30 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 75
82dia
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Kohlenhydratarme Indische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte sind natürlich kohlenhydratarm.
55 diabetesfreundlich · 75 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Hauptstraße 19, 56459 Ailertchen
- Zeiten
- Mo17:00–22:00Di17:00–22:00Mi17:00–22:00Do17:00–22:00Fr17:00–22:00Sa17:00–22:00So12:00–14:00, 17:00–22:00
- Kontakt
- +4926632959097 info@namaste-ailertchen.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-ailertchen.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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