La Popotte de Valou
1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unser Menü
Tagesgericht
13.90
Plat du jour
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert
17.90
Entrée + plat ou plat + dessert
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Vorspeise + Hauptgang + Dessert des Tages
19.90
Entrée + plat + dessert du jour
Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 33
Rémys Menü
Panierte Hähnchen oder Cheeseburger
10.00
Poulets panés ou cheese burger Frites maison, dessert, boisson — Hausgemachte Pommes, Dessert, Getränk
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Salate
La Popotte
16.90
Cornflakes-Hähnchen, Spiegelei, grüner Salat, gegrilltes Gemüse, rote Zwiebeln, Grana Padano Späne, Sauce
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
La Biquette
16.90
Pélardon-Toast, Kastanien, Speckwürfel, Honig, Kräuter-Caillette, grüner Salat, Zwiebelconfit, Vinaigrette
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydrate
La calendos
17.90
Grüner Salat, Zwiebelconfit, Äpfel, Rohschinken, panierter halber Camembert, Kartoffelpuffer, Vinaigrette
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Pilzomelettvegetarian
18.50
Omelette aux champignons — Gegrillte Pilze, geriebener Comté, gemischter Salat, Vinaigrette und Balsamico-Reduktion
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poke Bowl mit Lachs-Tatakipescatarian
18.50
Poke bowl au tataki de saumon — Essig-Thai-Reis, Avocado, Ananas, Karottenraspel, Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Lachs-Tataki, asiatisches Dressing
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Poke Bowl mit Cornflakes-Hähnchen
17.50
Poke bowl poulet frits aux cornflakes — Essig-Thai-Reis, Avocado, Ananas, Karottenraspel, Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Cornflakes-Hähnchen, asiatisches Dressing
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Gnocchi mit Cancoillottevegetarian
17.90
Gnocchis à la Cancoillotte — Cancoillotte-Rahmsauce, gegrillte Saisonpilze, Eigelb, salziger Crumble
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Fisch
Medium-gar Lachsfilet mit Petersilienkrustepescatarian
21.90
Pavé de saumon mi cuit en croûte persillée — Gnocchi mit geräuchertem Forellenrahm, Erbsen auf zwei Arten, frisches Kräuteröl
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bô bùn mit römischen Calamaripescatarian
18.90
Bô bùn aux calamars à la romaine — Reisnudeln, Gemüse, Garnelen-Nem, scharfe Sauce, Sojasprossen, Frühlingszwiebeln, panierte Calamari, Sesamöl
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Burger
Le sudiste
18.90
Bäckerbrot, 150g Rindfleisch, Kastanien, Pélardon Honig, Zwiebelconfit, Mesclun, hausgemachte Zwiebelsauce, Pommes
Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate
Le 221 Baker streetvegetarian
16.90
(Veggie) Bäckerbrot, Mesclun, Kartoffelpuffer, Doppel-Cheddar, Spiegelei, Röstzwiebeln, Käsesauce
Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate
Burger des Moments
17.90
Burger du moment — Siehe Tafel
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Fleisch
Halbe französische Entenbrust
21.90
Demi magret de canard Français — Niedrigtemperatur gegart, Olivenöl-Puree, Gemüse, Pfifferlingssauce
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tartare
17.90
180g handgeschnittenes Charolais-Rindfleisch, Haus sauce, Ei, Parmesan, Balsamico-Reduktion, Mesclun, Pommes
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Steak à cheval
17.90
180g Charolais-Fleisch, hausgemachte Pommes, Salat, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate
Pot au feu modern interpretiert
23.90
Pot au feu revisité — 6h gegartes Rindfleisch, Puree-Duo, Lauchfondue, glasierte Karotten, braune Sauce
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Rinderstück
Pièce de bœuf (voir ardoise pour l'origine) — ca. 250 g, hausgemachte Pommes frites, Sauce nach Wahl und grüner Salat.
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Extras
Steak
5.00
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pommes fritesvegan
3.90
Frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Sauce
2.00
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dessert des Chefs
Le Winterfell
8.90
Kastanienbiskuit, Vanille-Mascarpone-Sahne, Kastaniencreme-Kern, Kastanienpüree-Mousseline, Baiser.
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 23
Le cookie-Lova
8.90
Giga Schoko-Haselnuss-Cookie, Praliné, Milchschokoladen-Ganache, Schoko-Haselnusscreme.
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 22
La Golden
8.90
Trompe-l'œil-Apfel, gesalzene Karamellmousse, Apfelkompott, weicher Apfelbiskuit und Mandelcrumble.
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 32
Dessert des Tages
5.90
Dessert du jour - choix en vitrine — Auswahl in der Vitrine
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Ganzer Pélardonvegetarian
5.90
Pélardon entier — Von Mme Bonnefille, serviert mit hausgemachter Konfitüre
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Café gourmand
7.90
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Le gourmand
7.90
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Handgemachte Eisbecher
Ma gâté
7.90
1 Kugel Vanille, 2 Kugeln gesalzenes Karamell, gesalzenes Karamell, Spekulatius, Schlagsahne
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 21
Ma castagne
7.90
2 Kugeln Kastanie, 1 Kugel Vanille, Kastaniencreme, Schlagsahne
Schätzung≈ 710 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 28
Ma totoche
7.90
2 Kugeln Joghurt, 1 Kugel Schokolade, Schokocoulis, Schlagsahne und M&M's
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 22
La Fruitesse
7.90
1 Kugel Mango, 1 Kugel Himbeere, 1 Kugel Zitrone, Fruchtcoulis und Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Ma barjo
8.90
3 Kugeln Zitrone, Wodka
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 24
Ma fada
8.90
3 Kugeln Minz-Schoko, Get 27 Bailey, Schlagsahne
Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 19
Becher 1 Kugel
2.90
Coupe 1 boule
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Becher 2 Kugeln
4.90
Coupe 2 boules
Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Becher 3 Kugeln
5.90
Coupe 3 boules
Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Extra Hausgemachte Chantillyvegetarian
2.50
Supplément Chantilly Maison
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagesmenü
Vorspeise, Hauptgang, Dessert
19.90
Entrée, plat, dessert
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 35
Sättigende Salate
La Popotte
15.90
Salat, Cornflakes-Hähnchen, gegrilltes Gemüse, Grana Padano-Späne, rote Zwiebeln, Spiegelei, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
La Biquette
15.90
Salat, Speckwürfel, konfierte Zwiebeln, Kräuterköttel, Kastanien, Feigen, Pélardon-Toast, Honig, Vinaigrette
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydrate
La Calendos
16.90
Grüner Salat, konfierte Zwiebeln, Äpfel, Rohschinken, panierter halber Camembert, Kartoffelpuffer, Vinaigrette und Reduktion
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Pilzomelettvegetarian
17.50
Omelette aux champignons — Gegrillte Pilze, geriebener Comté, gemischter Salat, Vinaigrette und Balsamico-Reduktion
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poke Bowl mit Lachs-Tatakipescatarian
17.50
Poke bowl au tataki de saumon — Essig-Thai-Reis, Avocados, Ananas, geraspelte Karotten, Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Lachs-Tataki, asiatische Vinaigrette
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Poke Bowl mit Cornflakes-Hähnchen
15.50
Poke bowl poulet frits aux cornflakes — Essig-Thai-Reis, Avocados, Ananas, geraspelte Karotten, Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Cornflakes-Hähnchen, asiatische Vinaigrette
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Gnocchi mit Cancoillottevegetarian
16.90
Gnocchis à la Cancoillotte — Cancoillotte-Rahmsauce, gegrillte Saisonpilze, Eigelb, salziger Crumble
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Burger
Le Burger Sudiste
17.90
Bäckerbrot, Rindfleisch, Zwiebelsauce, Pélardon, Kastanien, Mesclun, konfierte Zwiebeln, hausgemachte Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Le 221 Baker Streetvegetarian
15.90
(Vege) Bäckerbrot, Mesclun, Kartoffelpuffer, doppelt Cheddar, Spiegelei, Röstzwiebeln, Käsesauce
Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate
Burger des Moments
16.90
Le Burger du moment
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Bô bùn mit Calamari alla Romana
17.90
Bô bùn aux calamars à la romaine — Reisnudeln, Gemüse, Garnelen-Nem, scharfe Sauce, Sojasprossen, Frühlingszwiebeln, panierte Calamari, Sesamöl
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Medium-garer Lachsfilet mit Petersilienkrustepescatarian
20.90
Pavé de saumon mi cuit en croûte persillée — Gnocchi mit geräuchertem Forellenrahm, Erbsen auf zwei Arten, frisches Kräuteröl
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Halbe französische Entenbrust
20.90
Demi magret de canard Français — Niedrigtemperatur gegart, Olivenöl-Puree, Gemüse, Pfifferlingssauce
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pot au feu revisité
22.90
6h gegarte Rinderschulter, Duo-Puree, Lauchfondue, glasierte Karotten, braune Sauce
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Steack à cheval
16.90
Charolais-Rind 180g, Spiegelei, hausgemachte Pommes, Sauce nach Wahl und Salat
Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate
Desserts
Dessert des Tages
4.90
Dessert du jour
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Le Winterfell
7.90
Kastanienkeks, Vanille-Mascarpone-Chantilly, Kastaniencreme-Kern, Kastanienpüree-Mousseline, Baiser
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 31
Le Cookie-Lova
7.90
Riesiger Schoko-Haselnuss-Cookie, Praliné, Milchschokoladen-Ganache, Schoko-Haselnuss-Creme
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26
La Golden
7.90
Trompe-l'œil-Apfel, gesalzene Karamellmousse, Apfelkompott, weicher Apfelbiskuit und Mandelcrumble
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 37
Beilagen
Hausgemachte Pommesvegetarian
3.90
Frites maison
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
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56veggie
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Französische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Gnocchi mit Cancoillotte, ein Pilzomelett oder den 221 Baker Street Burger. Veganer können nur Pommes bestellen.
10 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 62
70dia
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Französische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte an. Die Enten- und Rindfleischoptionen haben einen niedrigen glykämischen Index.
14 diabetesfreundlich · 62 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
- Zeiten
- Mo12:00–14:00Di12:00–14:00Mi12:00–14:00Do12:00–14:00, 19:30–02:00Fr12:00–14:00, 19:30–02:00Sa—So—
- Kontakt
- +33466541067
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapopottedevalou.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %