Wok & Sushi To Enjoy

Laat 96-98, 1811EK Alkmaar

Jetzt geschlossen · öffnet 15:00

Japanesesushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Beliebte Gerichte

Poke Bowl Crispy Chicken

mit 1,00 € Rabatt

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Edamame Sojabohnenvegan, vegetarian

Edamame Soyabonen — mit 1,00 € Rabatt

Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Wok & Teppanyaki Kombinationen

Wok-Hähnchengericht

Wok kipgerecht — Mit Nasi, chinesischen Bami oder weißem Reis, 6 Mini-Frühlingsrollen (veg), 3 Ebi Tempura (Garnelen), Algensalat

Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Teppanyaki Lachsgerichtpescatarian

Teppan yaki Zalmgerecht — Mit Nasi, chinesischen Bami oder weißem Reis

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Wok-Hähnchen Kombination

Wok kip gerecht combinatie — 6 Mini-Frühlingsrollen (veg), 3 Ebi Tempura (Garnelen), ein Wok-Hähnchengericht, ein Teppanyaki

Schätzung≈ 1400 kcal140 g Kohlenhydrate

Wok-Rinderfilet Kombination

Wok ossenhaas combinatie — 6 Mini-Frühlingsrollen (veg), 3 Ebi Tempura (Garnelen), ein Wok-Rinderfiletgericht, ein Teppanyaki

Schätzung≈ 1450 kcal140 g Kohlenhydrate

Wok-Hähnchen & Rinderfilet Kombination

Wok kip & ossenhaas combinatie — 6 Mini-Frühlingsrollen (veg), 3 Ebi Tempura (Garnelen), ein Wok-Hähnchengericht, ein Wok-Rinderfiletgericht

Schätzung≈ 1400 kcal140 g Kohlenhydrate

Wok-Hähnchen & Garnelen Kombination

Wok kip & garnalen combinatie — 6 Mini-Frühlingsrollen (veg), 3 Ebi Tempura (Garnelen), ein Wok-Hähnchengericht, ein Wok-Garnelengericht

Schätzung≈ 1350 kcal140 g Kohlenhydrate

Sushi-Sets

Für 4 Personen

Voor 4 personen — 3 Vorspeisen, 40 Stück Sushi, 1 Lachs Poke Bowl

Schätzung≈ 3200 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 33

Sushi-Set 42 Stück

Sushi set 42 stuks — 6 Gurken-Maki, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 8 Out-Maki Ebi, 8 Spicy Tuna Maki, 8 California Maki

Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrate

Sushi-Set 40 Stück

Sushi set 40 stuks — 2 Lachs-Nigiri, 2 Thunfisch-Nigiri, 6 Lachs-Maki, 6 Gurken-Maki, 8 Out-Maki Lachs, 8 Out-Maki Ebi, 8 California Maki

Schätzung≈ 1700 kcal150 g Kohlenhydrate

Sushi-Set 28 Stück

Sushi set 28 stuks — 6 Lachs-Maki, 6 Gurken-Maki, 8 Out-Maki Lachs, 8 Out-Maki Ebi

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Sushi-Set 26 Stück

Sushi set 26 stuks — 6 Gurken-Maki, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 8 Out-Maki Ebi

Schätzung≈ 1000 kcal85 g Kohlenhydrate

Sushi-Rolls & Stücke

Crispy Lachs/Avocadopescatarian

Crispy zalm/avocado — 4 Stück

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crispy Chicken

4 Stück

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spicy Tuna Makipescatarian

4 Stück

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hot California

4 Stück

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Maki

4 Stück

Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Out Maki Ebipescatarian

4 Stück

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Out Maki Lachspescatarian

Out maki zalm — 4 Stück

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs Temakipescatarian

Temaki zalm — 1 Stück

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Krabben Temakipescatarian

Temaki krab — 1 Stück

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ebi Fry Temakipescatarian

Temaki ebi fry — 1 Stück

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crispy Chicken Temaki

Temaki crispy checken — 1 Stück

Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ebi Fry Rainbow Rollpescatarian

Rainbow roll ebi fry — 4 Stück

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Lachs/Avocado Rainbow Rollpescatarian

Rainbow roll zalm/avocado — 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Philadelphia Rainbow Rollpescatarian

Rainbow roll philadelphia — 4 Stück

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate

Ura Makipescatarian

Lachs, Thunfisch, Avocado, Garnelen, Sesam, Kaviar

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Lachs Nigiripescatarian

Nigiri Zalm — 1 Stück

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch Nigiripescatarian

Nigiri Tonijn — 1 Stück

Schätzung≈ 55 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Omelett Nigirivegetarian

Nigiri Omelet — 1 Stück

Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Avocado Nigirivegan, vegetarian

Nigiri Avocado — 1 Stück

Schätzung≈ 75 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tofu Nigirivegan, vegetarian

Nigiri Tofu — 1 Stück

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Garnele Nigiripescatarian

Nigiri Garnaal — 1 Stück

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crabstick Nigiripescatarian

Nigiri Crabstick — 1 Stück

Schätzung≈ 65 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wolfsbarsch Nigiripescatarian

Nigiri Zeebaars — 1 Stück

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aal Nigiripescatarian

Nigiri Paling — 1 Stück

Schätzung≈ 90 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kappa Makivegan, vegetarian

Gurke, 6 Stück

Schätzung≈ 120 kcal26 g Kohlenhydrate

Avocado Makivegan, vegetarian

Avocado, 6 Stück

Schätzung≈ 150 kcal26 g Kohlenhydrate

Omelett Makivegetarian

Omelet maki — Omelett, 6 Stück

Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate

Krabstick makipescatarian

Krabstick, 6 Stück

Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate

Zalm makipescatarian

Lachs, 6 Stück

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate

Zalm avocado makipescatarian

Lachs mit Avocado, 6 Stück

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Grill Zalm makipescatarian

Gegrillter Lachs, 6 Stück

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Tonijn makipescatarian

Thunfisch, 6 Stück

Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate

Tonijn avocado makipescatarian

Thunfisch, Avocado, 6 Stück

Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate

Paling makipescatarian

Aal, 6 Stück

Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate

Poke Bowls

Poke bowl Zalmpescatarian

Sushi-Reis, Lachs, Edamame, Gurke, Mais, Avocado, Wakame-Salat, Masago, Sesam, Unagi-Sauce, Sojasauce

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poke bowl Tonijnpescatarian

Sushi-Reis, Thunfisch, Edamame, Gurke, Mais, Avocado, Wakame-Salat, Masago, Sesam, Chili, Wasabi-Mayo

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poke bowl Zalm & Tonijnpescatarian

Sushi-Reis, Lachs & Thunfisch, Edamame, Gurke, Mais, Avocado, Wakame-Salat, Masago, Sesam, Chili, Wasabi

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poke bowl Tempura Ebi

Sushi-Reis, Tempura Ebi, Edamame, Gurke, Mais, Tomaten, Wakame-Salat, Masago, Unagi-Sauce, Sojasauce

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Poke bowl Tamago

Sushi-Reis, Tamago, Avocado, Edamame, Gurke, Mais, Inari, Wakame-Salat, Sesam, Unagi-Sauce, Sojasauce

Schätzung≈ 610 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Poke bowl Krab

Sushi-Reis, Krabbe, Edamame, Gurke, Mais, Avocado, Wakame-Salat, Masago, Sesam, Unagi-Sauce, Sojasauce

Schätzung≈ 560 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Beilagen & Vorspeisen

Mini loempiavegetarian

Vegetarisch, sechs Stück

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Ebi tempura

Garnelen, 3 Stück

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken wings

4 Stück

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Yakitori sate

Hähnchenbrust, 3 Spieße in süßer Sauce

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gyoza chicken

4 Stück

Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chinese babi pangang

Chinesisches Babi Pangang

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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54dia
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Kleine Sushi und Vorspeisen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie einzelne Sushi-Stücke oder Vorspeisen. Die großen Kombinationen und Poke Bowls enthalten viele Kohlenhydrate.

26 diabetesfreundlich · 59 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Laat 96-98, 1811EK Alkmaar
Zeiten: Mogeschlossen
Di12:00–21:15
Mi12:00–21:30
Do12:00–21:15
Fr15:00–21:30
Sa12:00–21:30
So12:00–21:15
Bezorgtijden: Tue 16:00-21:15, Wed 16:00-21:30, Thu 16:00-21:15, Fri 16:00-21:30, Sat 16:00-21:30, Sun 16:00-21:15
Kontakt: +32725200582
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woksushitoenjoy.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 98 %

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