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SHABU togo Alkmaar

Europaplein 50, 1825 TL Alkmaar

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 16:00

sushi
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Dessert
Erdbeermousse
Aardbei Mousse — Mousse mit Erdbeergeschmack
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Sushi
Crispy chicken
Gefüllt mit Avocado, frittiertem Hähnchen, Gurke und Sesam-Topping
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kappa makivegan
Kappa (komkommer) maki — Gurken-Maki
Schätzung≈ 280 kcal52 g Kohlenhydrate
Tamago makivegetarian
Tamago (omelet) maki — Omelett-Maki
Schätzung≈ 310 kcal50 g Kohlenhydrate
Tamago nigirivegetarian
Japanisches Omelett auf einem Bett aus Sushi-Reis
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Poké Bowls
Poké chicken
Mit frittiertem Hähnchen. Basis: Sushi-Reis, Salatmix, Edamame, Wakame, Mais und Masago
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Poké avocadovegan
Mit Avocado und Tsukemono (japanische Essiggurke). Basis: Sushi-Reis, Salatmix, Edamame, Wakame, Mais
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Heiße Bowls
Beef teriyaki
Gefüllt mit Reis, Edamame, Wakame, Tamago
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Torikatsu curry
Mit frittiertem Hähnchen, gefüllt mit Reis, Edamame, Wakame, Tamago
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Japanische Snacks
Veggie potatovegetarian
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Seaweed rollvegan
Scharfe Algen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fried Gyoza
Japanischer Hähnchen-Dumpling
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitorki
Hähnchenspieße
Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Boxen
Veggie boxvegetarian
Gefüllt mit Avocado-Makis, Tamago-Makis, Kappa-Makis, Tamago-Nigiris und Chuka Wakame
Schätzung≈ 650 kcal95 g Kohlenhydrate

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79veggie
scoreSchätzung

Japanische Sushi und Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst eine Veggie Box oder ein Poké Avocado wählen. Es gibt auch vegetarische Snacks wie die Veggie Potato und die Seaweed Roll.

7 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 14

35dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Sushi-Reis. Nur wenige kleine Snacks sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

3 diabetesfreundlich · 14 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Europaplein 50, 1825 TL Alkmaar
Zeiten
Mo16:00–21:00
Di16:00–21:00
Mi16:00–21:00
Do16:00–21:00
Fr16:00–21:00
Sa16:00–21:00
So16:00–21:00
Afhalen: 16:00 - 21:00 daily; Bezorgen: 16:15 - 20:45 daily
Kontakt
+31722012050
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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