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Restaurant Malou

rue Fernand Rambert 4, 13190 Allauch

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pizzas
Fromagevegetarian
12.00
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Mozzavegetarian
12.00
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Anchoispescatarian
12.00
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate
Moitié Moitié
12.00
Schätzung≈ 830 kcal80 g Kohlenhydrate
4 Käsevegetarian
14.00
4 fromages
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Royale
14.00
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Provençale
14.00
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Ziegenkäse Honigvegetarian
14.00
Chèvre miel
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrate
Salate
Warmer Ziegenkäsevegetarian
15.00
Chèvre chaud
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
César
16.00
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Italienischvegetarian
16.00
Italienne
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta
Pestovegetarian
13.50
Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrate
Carbonara
14.00
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate
Woks
Vegetarischvegetarian
16.00
Végétarien
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen
17.00
Poulet
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleisch
18.00
Bœuf
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fleisch
Entrecôte
23.00
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Handwerkliche Andouillette
19.00
Andouillette artisanale
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Escalope milanaise
25.00
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sauce nach Wahl
2.50
Sauce au choix
Schätzung≈ 100 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas à la planchapescatarian
22.00
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Überbackener Camembert mit Wurstaufschnitt
22.00
Camembert rôti et sa charcuterie
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagesgericht
12.00
Plat du jour — Dienstag bis Freitag
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pitchounet-Menü
12.00
Menu Pitchounet — für Kinder unter 12 Jahren
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrate
Tagesmenü
16.00
Menu du jour — Dienstag bis Freitag, Hauptgericht + Dessert + Kaffee
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

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73veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegetarische Gerichte wie Pesto-Pasta, einen vegetarischen Wok oder einen Salat mit warmem Ziegenkäse wählen. Es gibt verschiedene vegetarische Pizzas, wie die Pizza mit Ziegenkäse und Honig.

8 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 25

85dia
scoreSchätzung

Französische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Die Fleischgerichte und Salate haben einen niedrigen glykämischen Index.

12 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Fernand Rambert 4, 13190 Allauch
Zeiten
Mo—
Di12:00–14:00
Mi12:00–14:00
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00, 19:30–22:00
Sa12:00–14:00, 19:30–22:00
So—
Kontakt
+33954396649
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), malourestaurant.wixsite.com/allauch
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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