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La Quinta Table Provencale

Rue des Perdreaux 92, 13190 Allauch

Jetzt geschlossen · öffnet 19:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GERICHTE
Knusprige Gambas Pastilla-Art
16.00
Gambas croustillantes façon pastilla — Süß-Sauer-Sauce und Limette
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Brioche-Brot Pissaladière-Art
11.00
Pain brioché façon pissaladière — Karamellisierte Zwiebeln, Sardellen, Harissa und Taggiasca-Oliven
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Pinsa Margheritavegetarian
12.00
Die Kunst des Klassikers
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Italienische Holzfeuer-Wurst zum Teilen
13.00
Saucisse italienne au feu de bois à partager — Salbei-Jus und Condiment des Tages
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cremiger Burrata aus Apulienvegetarian
16.00
Burrata crémeuse en direct des Pouilles — Honig-Thymian-Pfirsiche, lokales Öl und Knoblauchcroûtons
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Knoblauch-Panissesvegetarian
9.00
Panisses de la maison à l'ail — Rosmarin und Knoblauchmayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Kleine Barbajuans mit Mangoldvegetarian
11.00
Petits barbajuans aux blettes — Spinat und Pinienkerne
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bauern-Grüne Bohnenvegetarian
11.00
Gros haricots verts paysans de l'ami Pierre — Tempura und Aïoli
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bio-Saucisson von Jean-Marc
9.00
Saucisson Bio de Jean-Marc — In Scheiben geschnitten
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zucchini-Blüten-Beignetsvegetarian
13.00
Fleurs de courgettes paysannes en beignet comme mamie — Frisch geriebener alter Parmesan und ein Hauch Zitrone
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydrate
Karaage Huhn
13.00
Volaille Karaage — Mariniert und frittiert mit Umami-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierter Ziegenkäsevegetarian
11.00
Petit chèvre mariné à l'huile du Pays — Rucola und Aprikosen-Condiment
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DESSERTS
Brioche French Toast-Artvegetarian
11.00
Brioche façon pain perdu — Gesalzene Butterkaramell und Vanilleeis
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 25
Flüssiger Cëuvrevegetarian
10.00
Véritable cëuvre coulant — Frisch gebacken mit Zartbitterschokolade und Vanilleeis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Pavlova mit roten Früchtenvegetarian
13.00
Pavlova aux fruits rouges — Zarte Baiser und Vanillecreme
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 41

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87veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische provenzalische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Panisses mit Knoblauchmayonnaise, frittierte Zucchini-Blüten und Burrata mit Honigpfirsichen wählen. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie italienische Wurst.

10 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 15

60dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme kleine Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet gute Optionen bei den Vorspeisen. Die Hauptgerichte enthalten oft viele Kohlenhydrate.

6 diabetesfreundlich · 15 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue des Perdreaux 92, 13190 Allauch
Zeiten
Mo19:30–00:00
Di19:30–00:00
Mi19:30–00:00
Do19:30–00:00
Fr12:00–00:00
Sa12:00–00:00
So12:00–00:00
À partir du mois d’octobre, La Quinta adapte ses horaires pour la saison. Lundi & mardi : fermé, Mercredi, jeudi & vendredi : soir, Samedi & dimanche : midi & soir
Kontakt
+33491689000 laquinta.allauch@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlaquinta.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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