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Poké Perfect - Almere-Stad, Grote Markt

Grote Markt 54, 1315 JH Almere-Stad

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Basis
Sushireisvegan
Sushi rice
Schätzung≈ 350 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 42
Junges Blattgemüsevegan
Baby greens
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Quinoavegan
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Premium
Lachspescatarian
7.00
Salmon
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ahi-Thunfischpescatarian
8.00
Ahi tuna
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Veganer Lachsvegan
3.00
Vegan salmon
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sticky Tempehvegan
3.00
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warm Premium
Miso-glasierter Lachspescatarian
3.00
Miso glazed salmon
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen Tempurapescatarian
5.00
Shrimp tempura
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza (vegan)vegan
3.00
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knuspriger Tofuvegan
2.00
Crispy tofu
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenoberschenkel
3.00
Chicken thighs
Schätzung≈ 340 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geschmorte Rinderbeilage
2.00
Slow cooked beef
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Popcorn Chicken
3.00
Schätzung≈ 390 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Topping
Karottenvegan
Carrots
Schätzung≈ 40 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kirschtomatenvegan
Cherry tomatoes
Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Maisvegan
Corn
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gurkevegan
Cucumber
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamame-Bohnenvegan
3.00
Edamame beans
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Orange Mangovegan
3.00
Schätzung≈ 70 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ananasvegan
Pineapple
Schätzung≈ 40 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Radieschenvegan
Radish
Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rote Betevegan
Red beet
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frühlingszwiebelvegan
Spring onion
Schätzung≈ 5 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kichererbsenvegan
Chickpeas
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Eingelegtes Gemüsevegan
Pickled veggies
Schätzung≈ 25 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süßkartoffelvegan
Sweet potato
Schätzung≈ 45 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brokkolivegan
0.00
Broccoli
Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocadovegan
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mangovegan
Schätzung≈ 40 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Algensalatvegan
Seaweed salad
Schätzung≈ 35 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Feta-Käsevegetarian
Feta cheese
Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gekochtes Eivegetarian
Boiled egg
Schätzung≈ 70 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce
Poké poke
Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sriracha Mayo
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Miso Tahinivegan
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Teriyaki Ingwervegan
Teriyaki ginger
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Wasabi Mayo
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kemple Mayo
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Letzter Schliff
Chiliflockenvegan
Chili flakes
Schätzung≈ 5 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Pommesvegan
Crispy fries
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Knusprige Zwiebelnvegan
Crunchy onion
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittierter Knoblauchvegan
Fried garlic
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sesamsamenvegan
Sesame seeds
Schätzung≈ 50 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Algenflockenvegan
Shredded seaweed flakes
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eingelegter Ingwervegan
Pickled ginger
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tempura Crunchvegan
Tempura crunches
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydrate
Wasabivegan
Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausmischung Gewürze
Signature house seasoning
Schätzung≈ 30 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fisch
The Mizurolpescatarian
14.90
Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebel mit Poké Ponzu Sauce und veganer Orangen-Mayo
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Shrimply the Best
12.70
Garnelen-Tempura, Avocado, Gurke und Algensalat mit veganer Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
The Original
14.90
Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Algen und Sesam in einer würzigen Marinade
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Spicy Sriracha Tuna
13.90
Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotten und Frühlingszwiebel mit veganer Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 630 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Teriyaki Ginger Chicken
14.90
Hähnchenoberkeulen, Mais, Karotten, Süßkartoffel und Gurke mit Teriyaki-Ingwer-Sauce
Schätzung≈ 670 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vegan
The Vegan Originalvegan
14.90
Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Algen und Sesam in würziger Marinade
Schätzung≈ 580 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Next Level Tempehvegan
12.90
Sticky Tempeh, Gurke und Mais mit eingelegtem Gemüse, Algen und Sesam
Schätzung≈ 590 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Protein
Protein Poké - Hähnchen
14.90
Protein Poké - Chicken — Quinoa, gegrillte Hähnchenkeulen, Feta, Edamame und rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Protein Poké - Tofuvegetarian
13.90
Quinoa, knuspriger Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und rote Bete mit Miso-Tahini
Schätzung≈ 570 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 89
Kinder
Kids Poké - Popcorn Chicken
7.20
Popcorn Chicken, Gurke und Cherrytomaten mit Sesamsamen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Kids Poké - Lachs
7.20
Kids Poké - Salmon — Lachs, Edamame, Gurke und Mango mit Sesamsamen
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Beilagen
Garnelen-Tempura
4.95
Shrimp tempura 1-4
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Popcorn Chicken
5.95
Popcorn chicken 1-3
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydrate
Frühlingsrollen
4.90
Spring rolls 1-2-3
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Sashimi
4.95
Sashimi 1-2
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Algensalat
3.75
Seaweed salad 1-3
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
K-pop, scharfer Thunfisch
3.95
K-pop, spicy tuna 1-2-3-4-5-6-10
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
K-pop, süß-saurer Kürbis
3.95
K-pop, sweet & sour pumpkin 1-3
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Desserts
Chocolate Brownie
4.25
Chocolate brownie 1-3-5
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Speculoos
4.75
Speculoos 1-3
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Matcha-Grüntee-Mochi
4.90
Matcha green tea mochi 4
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Mango-Mochi
4.90
Mango mochi 4
Schätzung≈ 170 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

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92veggie
scoreSchätzung

Viele vegane Poké-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man wählt Zutaten wie Sticky Tempeh, knusprigen Tofu und veganen Lachs. Es gibt Standard-Vegan-Bowls wie The Vegan Original und Next Level Tempeh.

40 vegetarische und 37 vegane Gerichte von 71

78dia
scoreSchätzung

Individuelle Bowl für weniger Kohlenhydrate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Baukasten-System ermöglicht die volle Kontrolle über die Zutaten. Wählen Sie Baby Greens als Basis statt Sushireis.

49 diabetesfreundlich · 71 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Grote Markt 54, 1315 JH Almere-Stad
Zeiten
Mo11:30–21:00
Di11:30–21:00
Mi11:30–21:00
Do11:30–21:00
Fr11:30–21:00
Sa11:30–21:00
So11:30–21:00
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Kontakt
+31368447950
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/en/almere/almere-centrum/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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