Wok To You

Metropolestraat 72, 1315 KN Almere-Stad

Jetzt geschlossen · öffnet Sa 12:00

Chinese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Wokgerechten

Nasi yong chow

21.50

Yong Chow Fried Rice — Met kleine garnalen en cha sieuw

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nasi yong chow kipfilet

20.45

Yong Chow Fried Rice with Chicken — Met alleen kipfilet

Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Nasi yong chow vegetarischvegetarian

20.45

Vegetarian Yong Chow Fried Rice — Met groenten en ei

Schätzung≈ 780 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami yong chow kipfilet

23.60

Yong Chow Bami with Chicken

Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Bami yong chow vegetarischvegetarian

23.60

Vegetarian Yong Chow Bami

Schätzung≈ 840 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Witte nasi yong chow

23.60

White Yong Chow Fried Rice

Schätzung≈ 830 kcal96 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Bami yong chow

22.55

Yong Chow Bami

Schätzung≈ 870 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Cha sieuw met groenten

22.55

Char Siu with Vegetables — Niet in een wokbeker, maar in een ander bakje. Met sperziebonen, paprika, wortels, ui en broccoli

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 83

Tjap tjoyvegetarian

12.25

Chop Suey — Alleen groenten

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Foe yong haivegetarian

Foo Young Hai — Chinese omelet

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kipfilet met groenten

Chicken with Vegetables — Niet in een wokbeker, maar in een ander bakje. Met sperziebonen, paprika, wortels en ui

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Rundvlees met groenten

Beef with Vegetables

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gamba's met groenten

Prawns with Vegetables

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Spek bamisoep

23.10

Bami Soup with Bacon

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Soepen

Kip bamisoep

Chicken Bami Soup — Keuze tussen pittige kipfilet of geroosterde kip

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Peking eend bamisoep

27.30

Peking Duck Bami Soup

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Saoto soep

12.55

Saoto Soup — Met een klein bakje witte rijst

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Wantan bamisoep

Wonton Bami Soup — Varkensvlees

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Cha sieuw bamisoep

Char Siu Bami Soup

Schätzung≈ 660 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Wantan soep

9.45

Wonton Soup — Varkensvlees, 4 dumplings

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kippensoep

Chicken Soup — Kipfilet met groenten in soep

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Surinaamse gerechten

Saté kipfilet

15.70

Chicken Satay

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Roti kipfilet

25.20

Chicken Roti

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Moksi

24.95

Moksi Roti — Met geroosterde kip, cha sieuw en spek

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Geroosterde kip

Roasted Chicken

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Roti kip

Chicken Roti

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Kippenbout

24.65

Chicken Drumstick

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Roti speciaal

17.75

Roti Special

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Roti rundvlees

27.80

Beef Roti

Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate

Cantonese gerechten

Cha sieuw en kip met groenten

26.75

Char Siu and Chicken with Vegetables

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Cha sieuw en spek met groenten

Char Siu and Bacon with Vegetables

Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Cha sieuw en peking eend met groenten

21.80

Char Siu and Peking Duck with Vegetables

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kip en peking eend met groenten

Chicken and Peking Duck with Vegetables

Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Peking eend en spek met groenten

Peking Duck and Bacon with Vegetables

Schätzung≈ 780 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Kip en spek met groenten

Chicken and Bacon with Vegetables

Schätzung≈ 700 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spek met groenten

Bacon with Vegetables

Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Moksi meti

23.85

Geroosterde kip, peking eend, cha sieuw en spek

Schätzung≈ 820 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Peking eend met groenten

Peking Duck with Vegetables

Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Specials

Ho fan met rundvlees

28.35

Ho Fun with Beef

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Chiu yim ha

27.95

Salt and Pepper Prawns — Garnalen in peper en zout

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chiu yim kipfilet

30.40

Salt and Pepper Chicken — Kipfilet in peper en zout

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Koe lo kipfilet / vis

Sweet and Sour Chicken or Fish — Met kipfilet of vis

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Mihoen Singapore

Singapore Mihoen

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Tjauw min met garnalen

30.95

Chow Mein with Prawns

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

Nasi met garnalen

Fried Rice with Prawns

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Paksoi in knoflooksausvegetarian

27.25

Pak Choi with Garlic Sauce

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taro met varkensvlees

Taro with Pork

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rundvlees met tsa cai

Beef with Tsa Cai

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kip met paddenstoel

30.45

Chicken with Mushrooms

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gevulde tofuvegetarian

Stuffed Tofu

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maleisische kip kerrie

Malaysian Chicken Curry

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Broccoli met kipfilet

Broccoli with Chicken Fillet

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Broccoli met rundvlees

Broccoli with Beef

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chinese broccoli met rundvlees

31.45

Chinese Broccoli with Beef

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Broccoli met garnalen

Broccoli with Shrimp

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Broodjes

Javaanse gehaktbal

7.35

Javanese Meatball Sandwich

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Kerrie eivegetarian

Curry Egg Sandwich

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Kipfilet ketjap

7.85

Chicken Fillet Kecap Sandwich

Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate

Rundvlees

7.85

Beef Sandwich

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Zoutvlees

Corned Beef Sandwich

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Kipfilet saté

Chicken Satay Sandwich

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pom

Pom Sandwich

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate

Vegetarische omeletvegetarian

Vegetarian Omelette Sandwich

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

Moksi Cha sieuw en spek

Moksi Cha Sieuw and Bacon Sandwich

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hete kipfilet

Spicy Chicken Fillet Sandwich

Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Bakkeljauwpescatarian

Bakkeljauw Sandwich

Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrate

Cha sieuw

Char Siu Sandwich

Schätzung≈ 530 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spek

Bacon Sandwich

Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydrate

Kipfilet kerrie

Chicken Curry Sandwich — Zonder bijgerecht

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Cha sieuw klein

26.00

Char Siu Sandwich (Small)

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate

Cha sieuw groot

36.20

Char Siu Sandwich (Large)

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Spek klein

Bacon Sandwich (Small)

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Spek groot

Bacon Sandwich (Large)

Schätzung≈ 630 kcal55 g Kohlenhydrate

Halve Peking eend

30.20

Half Peking Duck

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Hele Peking eend

50.40

Whole Peking Duck

Schätzung≈ 1700 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 21

Hele kip

Whole Chicken

Schätzung≈ 1400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 39

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50veggie
scoreSchätzung

Chinesische und surinamische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Nasi Yong Chow, Bami Yong Chow und Tjap Tjoy. Außerdem stehen gefüllter Tofu und Pak Choi in Knoblauchsauce auf der Karte. Die meisten vegetarischen Gerichte enthalten Ei.

8 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 77

90dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme chinesische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Protein- und Gemüsegerichte mit einem niedrigen glykämischen Index. Es gibt zahlreiche Optionen ohne Reis oder Nudeln.

31 diabetesfreundlich · 77 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Metropolestraat 72, 1315 KN Almere-Stad
Zeiten: Mo12:00–19:45
Di12:00–19:45
Mi12:00–20:45
Do12:00–20:45
Fr12:00–20:45
Sa12:00–20:45
So13:30–18:30
Bezorg tijden
Kontakt: +31365347903
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wok-to-you-almere.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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