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Grieks restaurant Olympia 🇬🇷 - Alphen aan den Rijn, Raadhuisstraat

Raadhuisstraat 106, 2406 AE Alphen aan den Rijn

Jetzt geschlossen · öffnet Sa 17:00

Greek€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen
Feta mit Tomatenvegetarian
5.95
Feta met tomaten — Traditioneller griechischer Schafskäse und Tomaten, abgerundet mit Oregano und Zwiebeln.
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kräuterbutter mit Pita-Brotvegetarian
3.50
Kruidenboter met Pita Brood — Hausgemachte Kräuterbutter mit Pitabrot
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Elies & Piperiesvegan
5.50
Kalamata-Oliven und grüne Paprika
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Salatvegetarian
10.50
Griekse Salade — Tomate, Feta, rote Zwiebel, Gurke und Olivenöl
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Krautsalatvegetarian
4.50
Koolsalade — Hausgemachter griechischer Krautsalat
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aioli mit Pita-Brotvegetarian
Aioli met Pita Brood — Knoblauchmayonnaise mit Pitabrot
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Tzatzikivegetarian
7.00
Traditionelle griechische Joghurtsauce mit Knoblauch, Gurke, Olivenöl
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melitzanosalatavegan
Hausgemachter traditioneller griechischer Auberginensalat
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tirosalatavegetarian
Hausgemachte pikante traditionelle griechische Feta-Käsesauce
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warme Vorspeisen
Spanakopitavegetarian
8.50
Blätterteig gefüllt mit einer Füllung aus Spinat und Feta
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmades
Weinblätter gefüllt mit einer Mischung aus Reis, Feta, Hackfleisch, Dill und Zitrone
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keftedakia
Hackbällchen in Tomatensauce, Zwiebel
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kalamarakiapescatarian
Frittierte Tintenfischringe mit einem Dressing aus Öl, Zitrone und Knoblauch
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Weiße Bohnenvegan
Witte Bonen — Weiße Bohnen in einer Tomatensauce
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Fleisch-Hauptgerichte
Mixed Grill für 2 Pers.
Mixed Grill voor 2 pers. — 2 Souvlaki, 2 Lammkoteletts, 2 Hähnchenbrust und Gyros
Schätzung≈ 1800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
Stifado
17.95
Schmorgericht mit Kalbfleisch, Schalotten, Nelken, Zimt und Tomatensauce
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schweinefilet Halkidiki
16.95
Varkenshaas halkidiki — Schweinefilet mit Feta-Käse, Paprikasauce und Zwiebel
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros Tiganaki
17.50
Giros Tiganaki — Gyros mit Paprikasauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros Spezial
Giros Speciaal — Gyros mit Feta-Käse, Zwiebel, Paprika und Kräutern
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Souvlaki
Souvlaki Kip — 4 Spieße mit Hähnchen
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gyros
17.00
Giros — Geschnittene Stücke würzigen Fleisches
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Olympia-Teller
19.00
Olympia schotel — 1 Souvlaki, 1 Schnitzel, 1 Souzouki und Gyros
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Kalamata-Teller
18.00
Kalamata schotel — Kalbfleisch aus dem Ofen in Tomatensauce mit Gyros und Zwiebeln
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Teller
Kipschotel — 4 Stück Hähnchen-Oberschenkelfilet
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Paidakia
22.00
Lammkoteletts (5 Stück)
Schätzung≈ 720 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kotopoulo Tiganaki
Hähnchenbrust in Paprikasauce, Zwiebeln
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bifteki mit Gyros
Bifteki met giros — Gewürztes Hackfleisch mit griechischer Feta-Füllung und Gyros
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Schweine-Souvlaki
16.50
Souvlaki Varken — 4 Spieße mit Schweinelende
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mixed Grill
20.00
1 Souvlaki, 1 Lammkotelett, 1 Hähnchenbrust und Gyros
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydrate
Ouzo-Teller
Ouzo schotel — 1 Souvlaki, 2 Souzouki und Gyros
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Moussaka
Auflauf mit mehreren Schichten Auberginen und Hackfleisch
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch-Hauptgerichte
Tsipourapescatarian
18.50
Tsipoura (Doradefilet) — Doradenfilet
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Solomospescatarian
21.50
Solomos (Zalm Filet) — Lachsfilet
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Garidespescatarian
23.00
8 Stück gebratene große Garnelen
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vegetarische Hauptgerichte
Vegetarische Moussakavegetarian
Vegetarische Mousaka — Auflauf mit Auberginen, Champignons, Kartoffeln, Zwiebeln, Paprika
Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kindergerichte
Kinder Schnitzel
9.00
Schweinefilet
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Kinder Souzouki
Kinder Sousouki
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kinder Gyros
Kinder Giros
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
Kinder Hähnchenbrust
Kinder Kipfilet
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kinder Souvlaki
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nachspeisen
Yaourti me Melivegetarian
5.00
Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Baklavavegetarian
Gebäck aus Filoteig, Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 34

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68veggie
scoreSchätzung

Griechische Gerichte und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegetarische Moussaka und Spanakopita bestellen. Es gibt viele Dips wie Tzatziki, Melitzanosalata und Tirosalata. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Souvlaki und Gyros.

14 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 42

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme griechische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Souvlaki und gegrillter Fisch sind von Natur aus kohlenhydratarm.

29 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Raadhuisstraat 106, 2406 AE Alphen aan den Rijn
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–22:30
Mi17:00–22:30
Do17:00–22:30
Fr17:00–22:30
Sa17:00–22:30
So17:00–22:30
Keuken openingstijden: 17:00 - 21:00
Kontakt
+31172494491 info@olympia-alphen.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olympia-alphen.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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