Zorba De Griek - Alphen aan den Rijn, Van Nesstraat
Van Nesstraat 21, 2404 AV Alphen aan den Rijn
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Ta prota mas - Unsere Vorspeisen
Feta aus dem Ofenvegetarian
11.00
Feta uit de oven — mit Tomate, Paprika, Schalotten, Zwiebel und Kräutern
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Fetavegetarian
11.00
Gebakken fetaas — mit Honig und Quark
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydrate
Gewürzte Rehabilitasjespescatarian
9.50
Gekruide Rehabilitasjes — mit Forellenmarinaden
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gewilde nylonbieters
9.80
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pikilia für 2 Personen
24.00
Pikilia voor 2 personen — Auswahl an warmen und kalten Vorspeisen
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Gammonen Cocktailpescatarian
24.00
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Loampia Gyros
11.50
frische Röllchen mit Gemüse, siewe echt uit gyn
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Frittierte Tintenfischringepescatarian
11.50
Gefrituurde inktvisringen — mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydrate
Moussaka
9.50
mit Aubergine und Béchamelsauce
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zucchini-Bällchenvegetarian
9.50
Courgette balletjes — mit Feta
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spanakopitavegetarian
9.50
Blätterteig mit Spinat und Feta
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Griechischer Salatvegetarian
10.25
Griekse salade
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Muschelnpescatarian
10.25
Gebakken mosselen — mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydrate
Gefüllter Tintenfischpescatarian
14.80
Gevulde inktvis — mit Gemüsefüllung
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Carpacciopescatarian
12.50
von fettem Lachs
Schätzung≈ 240 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratenes Lachsfiletpescatarian
13.00
Geroenle zalmfilet — aus dem Ofen
Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Garnelenpescatarian
11.00
Gebakken gamba's — in Knoblauchbutter
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Soupes - Suppen
Zwiebelsuppevegetarian
8.50
Uiensoep
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fischsuppepescatarian
9.50
Vissoep
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tomatensuppevegetarian
8.50
Tomatensoep
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Apo fo moussaka - Aus dem Ofen
Mezes Bakir für 2
50.00
Mezes Bakir voor 2p. — gefüllte Paprika und Rindfleischstücke aus dem Ofen mit Zwiebeln, Champignons und Paprika
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sigavegetarian
24.80
Schalotten aus Ourvilles und Zwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kleftiko
24.80
Lammschulter im Ofen mit Bohnen, Champignons und Knoblauch
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Psaria - Fisch
Doradenfiletpescatarian
26.20
Dorade fillet — auf einem Bett aus Spinat-Risotto mit Schalotten und Zwiebeln
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrilltes Lachsfiletpescatarian
25.50
Gegrilde zalmfilet
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kabeljaufilet aus dem Ofenpescatarian
25.50
Kabeljauwfilet uit de oven — mit Zwiebeln, Karotten und Kräutern
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frutti di Marepescatarian
23.50
Frouto di Mare — Meeresfrüchte-Mix mit Pasta und Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chortofagos - Vegetarisch
Vegetarische Plattevegetarian
23.50
Vegetarische schotel
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Vegetarische Moussakavegetarian
23.50
Aubergine, Zucchini, Lammbohnen, Béchamelsauce
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kinder
Hähnchen-Nuggets mit Gyros und Pommes
10.00
Kipnuggets met gyros en frites — mit Apfelmus und Mayo
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Hähnchenstreifen mit Gyros und Pommes
10.00
Kipslες met gyros en frites — mit Apfelmus und Mayo
Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrate
Kinderreis mit Schalottenring
6.50
Kinderrijst met sjalottegring
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
Sta karvonna - Vom Grill
Romana-Platte
29.50
Romana schotel — gegrillt auf einem Bett aus Zucchini, Gyros und Zwiebeln
Schätzung≈ 720 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bifteki
23.50
gegrillt gefüllt mit Feta und Gyros
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillte Iberico-Wurst
24.80
Gegrilde iberico worst
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gyros-Platte
22.50
Gyros schotel — mit Tzatziki
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros Spezial
24.50
Gyros speciaal — Schalotten, Zucchini und hausgemachte Champignons aus dem Ofen
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gyros House
23.50
auf Pitabrot mit Gyros
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Gegrillte Lammkoteletts
25.50
Gegrilde lamskotletjes
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinefilet und Hähnchenbrust
25.25
Varkenshaas en kipfilet — am Spieß mit Bacon und Gyros
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souzouki, Souvlaki, Schnitzel & Moussaka
25.80
Souzouki, souvlaki, schnitzell — en moussaka
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mixed Grill für 2 Pers.
50.50
Mixed grill voor 2p.
Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Zorba-Platte für 2 Pers.
50.50
Zorba schotel voor 2p. — mit Souzouki, Lammkoteletts, Sipyros, Gyros und Moussaka
Schätzung≈ 1700 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
Gegrillertes Hähnchenbrustfilet
25.25
Gegrilde kipfilet — mit Schalotten, Zucchini, Champignons und Hähnchensauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Offen gegrilltes Schweinefilet
25.80
Opengegrilde varkenshaas — mit Omega-Reis und Kirschtomaten
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Haus-Steak
25.80
Biefstuk v/d hous — Schalotten, Zwiebel und Gyros in Champagnersauce
Schätzung≈ 720 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen, Gyros, Filet und Steak
25.80
Kip, gyros, haas en biefstuk — am Spieß mit Paprika, Zwiebel, Gyros und Champignons
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saltses & Syndotika - Saucen & Beilagen
Tzatzikivegetarian
8.50
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta-Tapenadevegetarian
5.00
Feta tapenade
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramapescatarian
5.00
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignonsaucevegetarian
5.00
Champignonsaus
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauchsaucevegetarian
4.50
Knoflooksaus
Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weiße Saucevegetarian
4.50
Whitesaus
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta-Saucevegetarian
5.00
Fetaasaus
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pita-Brotvegan
2.00
Pita brood
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Griechische Kartoffelnvegan
7.00
Griekse aardappelen
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegan
5.25
Patat
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Reis (rot/weiß)vegan
5.25
Rijst (rood/wit)
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Griechische Olivenvegan
4.50
Griekse olijven
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grüne Peperonivegan
4.50
Groene pepers
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta mit Olive und Oreganovegetarian
7.00
Feta met olijfje en oregano
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krautsalatvegetarian
5.00
Koolsalate
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Epidorpia - Desserts
Baklava
9.50
mit Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 22
Griechischer Joghurtvegetarian
9.80
Griekse yoghurt — mit Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Vanilleeisvegetarian
8.80
Vanille-ijs
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Orangen-Eisvegetarian
10.80
Sinasaappel-ijs — mit Zitronensahne und Zucker
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Assortivegetarian
10.30
verschiedene griechische Horigons gebraten mit Zwiebel und Feta
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Gefüllte Pfannkuchenvegetarian
10.50
Gevulde flensjes — mit Apfel, Zimt, Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 25
Mayos Schokoladentortevegetarian
9.50
Mayo's chocoladetaartje — mit Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
KAPSALON
KAPSALON GYROS GROSS
11.00
KAPSALON GYROS GROOT — GYROS, POMMES, KNOBLAUCHSAUCE, KÄSE UND SALAT
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
KAPSALON HÜHNER GROSS
11.00
KAPSALON KIP GROOT — HÜHNER, POMMES, KNOBLAUCHSAUCE, KÄSE UND SALAT
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
KAPSALON GYROS KLEIN
9.00
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
KAPSALON HÜHNER KLEIN
9.00
KAPSALON KIP KLEIN
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
POMFRITTES
POMMES GYROS GROSS
10.50
PATAT GYROS GROOT — GROSSE PORTION GYROS MIT POMMES UND KNOBLAUCHSAUCE
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
POMMES GYROS KLEIN
8.50
PATAT GYROS KLEIN — PORTION GYROS MIT POMMES UND KNOBLAUCHSAUCE
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrate
POMMES HÜHNER GROSS
10.50
PATAT KIP GROOT — GROSSE PORTION HÜHNER MIT POMMES UND KNOBLAUCHSAUCE
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
POMMES HÜHNER KLEIN
8.50
PATAT KIP KLEIN — PORTION HÜHNER MIT POMMES UND KNOBLAUCHSAUCE
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
KEFTEDES
8.50
FLEISCHBÄLLCHEN IN TOMATENSAUCE MIT POMMES
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VORSPEISEN
DOLMADAKIA
8.50
GEFÜLLTE WEINBLÄTTER MIT REIS UND HACKFLEISCH MIT ZITRONENSAUCE
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
GARNELEN COCKTAILpescatarian
9.50
GARNALEN COCKTAIL — MIT CREMIGER WHISKYSAUCE
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SALATE
Choriatikivegetarian
9.00
Griechischer gemischter Salat mit Oliven, Feta und Balsamico-Dressing
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Krautsalatvegetarian
5.50
KOOLSALADE
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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75veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Griechische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine vegetarische Moussaka und einen vegetarischen Teller. Zudem stehen Feta aus dem Ofen, Spanakopita und Zucchini-Bällchen zur Auswahl.
32 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 82
75dia
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Kohlenhydratarmer griechischer Grill und Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen vom Grill und aus dem Ofen. Die Fischgerichte und Fleischspieße sind im Allgemeinen kohlenhydratarm.
49 diabetesfreundlich · 82 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Van Nesstraat 21, 2404 AV Alphen aan den Rijn
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi17:00–22:00Do17:00–22:00Fr17:00–22:00Sa17:00–22:00So17:00–22:00
- Kontakt
- +32172493335
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zdgriek.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %
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