zurück zur Suche

Indicious

Herenhof 283, 2402 DL Alphen aan den Rijn

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Indian€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUPPE
Dal Shorbavegetarian
6.00
Nahrhafte gelbe Linsensuppe mit aromatischen Gewürzen und einem Spritzer frischem Limettensaft.
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Mutter Shorbavegetarian
6.50
Eine reichhaltige, samtige Mischung aus grünen Erbsen und indischen Gewürzen.
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Chicken Shorba
6.95
Traditionelle Desi-Hühnerbrühe, mild, wärmend und würzig.
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lamb Shorba
7.95
Traditionelle Desi-Lammbrühe, mild, wärmend und würzig.
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
STREET FOOD
Pani Purivegetarian
6.95
Knusprige Grießbällchen gefüllt mit Kartoffeln, Zwiebeln, Erbsen und Koriander-Chutney in Minzwasser.
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Dahi Sev Purivegetarian
6.95
Knusprige Schalen mit Kartoffeln, würzigen Chutneys, kühlem Joghurt und Kichererbsen-Vermicelli.
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Aloo Tikki Chaatvegetarian
8.95
Knusprige Kartoffelpatty mit Ragda (gewürzten weißen Erbsen), Chutneys und cremigem Joghurt.
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Papdi Chaatvegetarian
6.95
Knusprige Mehlcracker (Papdis) mit Kichererbsen, Zwiebeln und kühlem frischem Joghurt.
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Chaat Plattervegetarian
12.95
Eine geschmackvolle Mischung aller beliebten Street-Food-Klassiker auf einem Teller!
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate
VEGETARISCHE VORSPEISEN
Veg Amritsari Samosavegetarian
5.95
Kegelförmiges, knuspriges Gebäck gefüllt mit Kartoffeln und gemischtem Gemüse.
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
Saag Gucchi Pakodavegetarian
5.95
Aus Babyspinat und frischen weißen Pilzen, perfekt gewürzt und knusprig frittiert.
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paneer Banjara Tikkavegetarian
8.95
Paneer-Würfel, mariniert und gegrillt mit Spinat, Koriander, Joghurt und Senföl.
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Malai Paneer Tikkavegetarian
8.95
Fluffige Paneer-Würfel in Sahne, Cashewnüssen und Käse, perfekt im Clay-Oven gegrillt.
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tandoori Soya Chaapvegetarian
14.95
Im Tandoor gegrillte Soya Chaaps aus Sojaprotein, mariniert in Joghurt.
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Indicious Veg Plattervegetarian
Eine Auswahl unserer köstlichen vegetarischen Vorspeisen. Mit Minz- und Joghurt-Chutney.
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
VORSPEISEN
Chicken Samosa
6.95
Zartes Hähnchenhackfleisch in einer frittierten, blättrigen kegelförmigen Kruste.
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrate
Chilli Chicken (Heet)
8.95
Indo-chinesisches Gericht mit marinierten Hähnchenstücken, Zwiebeln und Paprika in glänzender Sauce.
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken Hotwings
8.95
Geräucherte, gegrillte scharfe Chicken Wings mit sautiertem grünem Gemüse.
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kolkata Style Fish Frypescatarian
10.95
Knusprige, goldbraun gebratene Fischfilets in einem würzigen Teigmantel nach Kolkata-Art.
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seekh Kebab Chicken
9.95
Köstliche Kababs aus Hähnchenhackfleisch und einer Fusion von Gewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Seekh Kebab Lamm
10.95
SEEKH KEBAB Lamb — Köstliche Kababs aus Lammhackfleisch und einer Fusion von Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Basil Fish Tikkapescatarian
9.95
Zarte, grätenfreie Fischfilets, im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Indicious Non-Veg Platter
18.95
Mix-Grill-Platte zum Probieren all unserer Vorspeisen. Mit Minz- und Joghurt-Chutney
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
AUS DEM TANDOOR
Afghani Malai Murg Kabab
21.95
Zarte Hähnchenwürfel mariniert mit Cashew- und Mandelpaste, Joghurt, Gewürzen und frischen Kräutern
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Murg Tandoori (mit Knochen)
21.95
MURG TANDOORI (MET BOTTEN) — Zarte ganze Hähnchenbeine (mit Knochen), mariniert in Joghurt und reichlich Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tikka Hähnchen
21.95
TIKKA Chicken — Knochenfreie Fleischwürfel, mariniert in indischen Gewürzen und Joghurt
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tikka Lamm
22.95
TIKKA Lamb — Knochenfreie Fleischwürfel, mariniert in indischen Gewürzen und Joghurt
Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
King Prawn Tandooripescatarian
26.95
Königsprawns in aromatischen Gewürzen, im Lehmofen goldbraun geröstet
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Tandoori Roopchanda (mit Knochen)pescatarian
23.95
TANDOORI ROOPCHANDA(MET BOTTEN) — Frischer ganzer Pomfret, mariniert und im Tandoor knusprig gegart
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
VEGETARISCHE CURRYS
Paneer Tikka Masala (mild)vegetarian
20.95
Nordindisches Gericht aus gegrilltem Paneer in einem mild gewürzten Curry
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kadhai Paneer (würzig)vegetarian
20.95
KADHAI PANEER (GEKRUID) — Zarte Paneerwürfel, Paprika und eine geschmackvolle, scharfe Tomatensauce
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Paneer (würzig)vegetarian
20.95
SAAG PANEER (GEKRUID) — Zarte Paneerwürfel in einer subtil gewürzten Spinatsauce (Palak)
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mushroom Masala (würzig)vegetarian
20.95
MUSHROOM MASALA (GEKRUID) — Gericht mit erdigen Champignons, sauren Tomaten und aromatischen Gewürzen
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bhindi Masala (würzig)vegetarian
19.95
BHINDI MASALA (GEKRUID) — Nordindisches Gericht mit zarten Okraschoten (Bhindi), Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dal Bukhara (mild)vegetarian
19.95
Langsam gegarte ganze schwarze Linsen in einer Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Mix Vegetable (würzig)vegetarian
19.95
MIX VEGETABLE (GEKRUID) — Herzhafte Mischung aus Saisongemüse in einem reichhaltigen, würzigen Curry
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chana Masala (würzig)vegetarian
19.95
CHANA MASALA (GEKRUID) — Kichererbsen mit einer Mischung aus frisch gemahlenen Gewürzen und Ingwer
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Masala Soya Chaap (würzig)vegetarian
19.95
MASALA SOYA CHAAP (GEKRUID) — Zarte Soya Chaaps in einer reichhaltigen, gewürzten Sauce
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HÄHCHEN-CURRYS
Murg Makhni (mild)
22.95
Zarte goldene Hähnchenstücke in einer cremigen Cashew-Tomatensauce
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murg Tikka Masala (mild)
22.95
Gegrillte Hähnchenstücke (Murg Tikka) in einer cremigen Currysauce
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murg Lasani (Gewürzt)
21.95
MURG LASANI (GEKRUID) — Geschmacksintensives Curry mit zarten Hähnchenstücken in Knoblauchsauce.
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Chicken (Gewürzt)
21.95
SAAG CHICKEN (GEKRUID) — Zartes Hähnchen in einer cremigen Spinatcurry mit traditionellen Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Murg Madras (Scharf)
MURG MADRAS (HEET) — Klassisches scharfes und würziges südindisches Gericht mit mariniertem Hähnchen.
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Murg Vindaloo (Sehr Scharf)
21.95
MURG VINDALOO (ZEER HEET ) — Feuriges rotes, super-scharfes Hähnchen-Curry nach goanischer Art.
Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
LAMM-CURRYS
Lamb Kadhai (Gewürzt)
23.95
LAMB KADHAI (GEKRUID) — Königliches Mughlai-Rezept mit zarten Lammwürfeln, Tomaten, Zwiebeln und Paprika.
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Lasooni (Gewürzt)
23.95
LAMB LASOONI (GEKRUID) — Zarte Lammstücke mit viel Knoblauch geschmort für einen intensiven Geschmack.
Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hariyali Gosht (Gewürzt)
23.95
HARIYALI GOSHT (GEKRUID) — Grünes Lamm-Curry mit Koriander, Minze, grünen Chilies und Gewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Kolhapuri (Scharf)
23.95
LAMB KOLHAPURI (HEET) — Zartes Lamm in einer feurigen, gewürzten Sauce mit Kolhapuri-Masalas.
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kolkata Style Kosha - Ziegenfleisch mit Knochen (Gewürzt)
23.95
KOLKATA STYLE KOSHA -GEITEN VLEES MET BOTTEN (GEKRUID) — Mariniertes Ziegenfleisch, stundenlang langsam mit Gewürzen gegart.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Rogan-Josh (Gewürzt)
23.95
LAMB ROGAN-JOSH (GEKRUID) — Aromatisches Currygericht aus Kaschmir, zubereitet mit rotem Fleisch.
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
FISCH- & GARNELEN-CURRYS
Prawn Malai Curry (Mild)
24.95
Bekanntes bengalisches Gericht mit Garnelen und reichhaltiger Kokosmilch.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhinga Bhuna (Gewürzt)
24.95
JHINGA BHUNA (GEKRUID) — Garnelen in einem würzigen Tomaten-Curry mit herrlichem Aroma.
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Goa Style Fish Curry (Mild)
23.95
Zarte Fischfilets in einer gewürzten, cremigen Kokossauce.
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SPEZIALITÄT DES CHEFS
Paneer Lababdar (Mild)vegetarian
21.95
Punjabi-Curry mit weichen indischen Paneer-Würfeln in einer cremigen Sauce.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Murg Kashmiri (Mild)
23.95
Mild-scharfes, süßes und cremiges Hähnchen-Curry mit Litschis und kaschmirischem Aroma.
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate
Lamb Rezala (Mild)
24.95
Weißes Lamm-Curry zubereitet mit Joghurt, Cashews und Mohnpaste.
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ran-e-Sikandar (Gewürzt)
24.95
RAN-E-SIKANDAR (GEKRUID) — Lammkeule, über Nacht mariniert in Ingwer, Knoblauch, Garam Masala, Joghurt und Chili.
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Dil Bahar (Mild)
24.95
Geröstetes Lamm mit Ananas, Kastanien, Rosinen, Mandeln, Gewürzen und Sahne.
Schätzung≈ 610 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Dilli Wala Murg Changezi (Gewürzt)
23.95
DILLI WALA MURG CHANGEZI (GEKRUID) — Zartes Hähnchen in einer reichhaltigen, cremigen Sauce mit aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
INDISCHE BROTE
Naan
4.00
Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate
Garlic Naan
4.50
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Butter Naan
5.00
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Chilli Cheese Naan
5.50
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Keema Naan
5.50
Indisches Brot gefüllt mit zart gekochtem Kebab-ähnlichem Hackfleisch und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Amritsari Kulcha
Weiches, gegärtes Brot, außen knusprig und innen weich, mit einer indischen Gewürzmischung verfeinert.
Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrate
Murg Tikka
Gegrilde gemarineerde kipstukjes (murg tikka) — Gegrillte marinierte Hähnchenstücke, geschmort in einer würzigen, cremigen Currysauce.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Murg Kashmiri
Mild gewürztes, süßes, cremiges Hähnchen-Curry mit authentischen Kashmiri-Aromen.
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydrate
Hähnchen Samosa
Driehoekige gefrituurde gebakje gevuld met malse kipgehakt — Frittiertes Dreiecksgebäck mit zartem Hähnchenhackfleisch, Zwiebeln und indischen Gewürzen. Mit Chutneys.
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Samosavegetarian, vegan
Een driehoekige gefrituurde vegetarische gebakje gevuld met aardappelen — Frittiertes vegetarisches Dreiecksgebäck gefüllt mit Kartoffeln. Mit Tamarinden- und Minz-Chutneys.
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemüse-Pakorasvegetarian
Superkrokante mix-groente fritters — Superknusprige Gemüsepuffer, serviert mit frischem Minz- und Joghurt-Chutney.
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Paneervegetarian
Paneer blokjes (Indiase kaasblokjes) — Indische Käsewürfel in Sahne, Cashews und Käse mit gegrillten Paprika aus dem Tandoor-Ofen.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tandoori Paneervegetarian
Tandoor-gegrilde paneer (Indiase kaasblokjes) — Im Tandoor gegrillte indische Käsewürfel, mariniert mit Joghurt und traditionellen Gewürzen.
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scharfe Chicken Wings
Indicious speciale gegrilde hot chicken wings — Spezielle gegrillte scharfe Hähnchenflügel, serviert mit knackigem grünen Gemüse.
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Marinierte Hähnchenstücke
Gemarineerde kipblokjes — Gebraten mit Zwiebeln und Paprika, umhüllt von einer glänzenden Sauce.
Schätzung≈ 400 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoori Fischfiletpescatarian
Zachte visfilets zonder been — Zarte Fischfilets ohne Gräten, im Tandoor gegrillt, mit Zitrone und frischem grünem Chutney.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
King Prawns Snackpescatarian
Een één hap snack bestaande uit een licht gekruide krokante gebakken king prawns — Knusprig frittierte King Prawns. Mit gedämpftem Basmati-Reis, Minz- und Joghurt-Chutneys und Salat.
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen Kebab
Kipblokjes gemarineerd met cashewnoten, amandelpasta, yoghurt, warme en verse kruiden — Hähnchenstücke mit Cashews, Mandelpaste und Joghurt, gegrillt im traditionellen indischen Holzkohleofen.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tikka
Klassisches indisches Tandoori-Rezept aus der Punjabi-Küche: marinierte Fleischstücke ohne Knochen.
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Riesengarnelenpescatarian
Grote garnalen — Riesengarnelen aus dem Tandoor-Ofen, verfeinert mit aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zarte Hähnchenstücke
Malse stukjes kip — In Joghurt und Kräutern mariniert für eine charakteristische rote Farbe.
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchen-Cashew-Curry
Malse stukjes kipfilet in een romige saus op basis van cashewnoten en tomaten — Zarte Hähnchenbruststücke in einer cremigen Cashew-Tomaten-Sauce.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Knoblauch-Curry
Smaakvolle curry met malse stukjes kip gedompeld in jus op basis van knoflook — Geschmackvolles Curry mit zarten Hähnchenstücken in Knoblauchsauce.
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen mit Zwiebeln
Lekkere, sappige stukjes kip met knapperige stukjes ui — Saftige Hähnchenstücke mit knusprigen Zwiebeln, geschmort in Zwiebelpaste und Tomaten.
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Südindisches Hähnchen-Curry
Een klassiek warm en pittig Zuid-Indiaas gerecht — Klassisch scharfes Gericht mit gerösteten Gewürzen und mariniertem Hähnchen.
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Goan Chicken Curry
Vurige rode super hete chicken curry — Feuriges rotes, super scharfes Curry mit Kartoffeln (aloo) und ganzen Gewürzen.
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Weißes Lamm-Curry
Een witte, sappige lamscurry — Chef-Spezialität: Paste aus Joghurt, Cashew und Mohn mit einer Note Kardamom.
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Geröstetes Lamm
Geroosterd lams — Chef-Spezialität: Gekocht mit Ananas, Kastanien, Rosinen, Mandeln und Rahm.
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lamb Kadhai
Koninklijk mughlai recept met lamblokjes — Königliches Mughlai-Rezept mit Lammwürfeln, Tomaten, Zwiebeln und Paprika.
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Südindisches Lamm
Klassiek warm en pittig Zuid-Indiaas gerecht van gemarineerde stukjes lam — Klassisch scharfes Gericht aus marinierten Lammstücken mit gerösteten Gewürzen.
Schätzung≈ 560 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kosha Mangsho
Kosha mangsho (lamsvlees) — Berühmtes bengalisches Mutton-Curry: mariniertes Lamm über Stunden langsam gegart.
Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm-Curry in grüner Sauce
Groene saus lamscurry — Traditionelle Mughlai-Delikatesse: Lammfleisch in einer perfekten grünen Kräutersauce.
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm mit Knoblauch
Malse lamsstukjes gestoofd met veel knoflook — Zarte Lammstücke, geschmort mit reichlich Knoblauch.
Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kashmiri Fleischgericht
Aromatisch gekruid vleesgerecht uit kasjmir — Aromatisches Gericht mit rotem Fleisch, gefärbt mit Alkanannenwurzel und Kashmiri-Pfeffer.
Schätzung≈ 560 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Punjabi Curryvegetarian
Licht zoete punjabi curry met paneer (Indiase kaasblokjes) — Leicht süßes Punjabi-Curry mit Paneer in cremiger Tomaten-Cashew-Sauce.
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nordindischer Paneervegetarian
Noord-Indiaas gerecht van gegrilde paneer — Gegrillter Paneer in einem mild gewürzten Curry mit speziellen indischen Gewürzen.
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paneer mit Paprikavegetarian
Zachte paneerblokjes met perfect gebakken paprika — Zarte Paneerwürfel mit gebratenen Paprika in einer würzigen Tomatensauce.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Palak Paneervegetarian
Zachte paneerblokjes die worden gestoofd in een subtiel gekruide spinazie (palak) jus — Zarte Paneerwürfel, geschmort in einer subtil gewürzten Spinatsauce (Palak).
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Champignon-Curryvegetarian
Veelzijdig gerecht van champignons, zure tomaten en aromatische kruiden — Vielseitiges Gericht aus Champignons, sauren Tomaten und aromatischen Kräutern.
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bhindi Masalavegetarian, vegan
Indiaas gerecht met zachte okra peulen (bhindi), uien, tomaten — Indisches Gericht mit Okraschoten (Bhindi), Zwiebeln und Tomaten, gebraten mit Gewürzen.
Schätzung≈ 350 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Langsam gegarte schwarze Linsenvegetarian
Langzaam gegaarde hele zwarte linzen — Stundenlang geschmort in einer Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Toor Dalvegetarian
Linzenstoofpot gemaakt van toor dal (gele linzen) — Gelbe Linsen mit aromatischem Tempering aus Ghee, Kreuzkümmel, Knoblauch und roten Chilis
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Kichererbsen-Delikatessevegetarian
Een delicatesse gemaakt van kikkererwten en een mix van versgemalen kruiden en gember — Aus Kichererbsen und einer Mischung aus frisch gemahlenen Gewürzen und Ingwer
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Bengalisches Garnelen-Curry
Bekend Bengaals gerecht bereid met garnalen en rijke kokosmelk — Zubereitet mit Garnelen und reichhaltiger Kokosmilch
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pochierte Garnelen
Gepocheerde garnaal in pittige tomatencurry met een aroma — In einer würzigen Tomaten-Curry-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Goan Fisch-Currypescatarian
Malse visfilets omhuld met gekruide smaken en romige kokossaus — Zarte Fischfilets in cremiger Kokossauce mit einem Hauch Tamarinde
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kebab-Brot
Indiaas brood met mals gekookt kebabachtig gehakt — Indisches Brot mit zartem Hackfleisch und einer würzigen Gewürzmischung
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gefülltes Fladenbrotvegetarian
Indiaas plat brood rijkelijk gevuld met geraspte kokos, rozijnen en noten — Reich gefüllt mit Kokosraspel, Rosinen und Nüssen
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44
Sauerteig-Brotvegetarian
Zachtgezuurde brood — Außen knusprig, innen weich, garniert mit indischen Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gulab Jamunvegetarian
Mooie bessenkleurige warme zoete zachte melkballetjes — Süße Milchbällchen in Kardamommilch mit Nüssen
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 39
Mishti Doivegetarian
Fermentierter süßer Dahi mit karamellisiertem Zucker
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Indischer Milchreisvegetarian
A chilled dessert made from slow-cooked rice, milk, and sugar — Gekühltes Dessert aus langsam gegartem Reis, Milch und Zucker
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 39
Samosavegetarian
Een driehoekige gefrituurd gebakje gevuld met pittige kikkererwten — Frittiertes Dreiecksgebäck gefüllt mit würzigen Kichererbsen
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kichererbsen-Crackervegetarian
Krokante meelcrackers bedekt met kikkererwten en ui — Knusprige Mehlcracker mit Kichererbsen, Zwiebeln und frischem Joghurt
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Raitavegetarian
Beilage aus Dahi mit rohem oder gekochtem Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

83veggie
scoreSchätzung

Große vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet viele vegetarische Optionen wie Pani Puri, Paneer Tikka Masala und Dal Bukhara. Es gibt auch verschiedene Vorspeisen wie das Veg Amritsari Samosa.

45 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 115

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tandoori- und Curry-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischoptionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.

88 diabetesfreundlich · 115 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Herenhof 283, 2402 DL Alphen aan den Rijn
Zeiten
Mogeschlossen
Di16:00–22:00
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–22:00
Sa16:00–22:00
So16:00–22:00
The website contains conflicting hours; some sections mention 17:00-22:00 Tue-Thu and 16:00-22:30 Fri-Sun, while others list 16:00-22:00 Tue-Sun. Delivery times are listed separately as 17:15-21:00/21:15.
Kontakt
+31172748104 support@indicious.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indicious.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Indicious? Beanspruche dein Lokal.