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Indonesische Afhaal Restaurant Toko Rasa Baru

Hooftstraat 112, 2406 GM Alphen aan den Rijn

Jetzt geschlossen · öffnet Sa 13:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Basis (pro 300g)
Nasi Putihvegan
3.00
Weißer Reis
Schätzung≈ 390 kcal84 g Kohlenhydrateschwer 43
Nasi Goreng
3.00
Gebratener Reis
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrate
Nasi Koeningvegan
3.00
Gelber Reis
Schätzung≈ 420 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42
Bami Goreng
3.00
Gebratene Bami
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Hühngerichte (pro 100g)
Ajam Kerrie Jawa
3.00
Curry Hähnchen
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ajam Ketjap
3.00
Süßes Hähnchen
Schätzung≈ 170 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ajam Pedis
3.00
Scharfes Hähnchen
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Ajam Semur
2.00
Süß geschmorter Hähnchenflügel pro Stück
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saté Pan
3.00
Hähnchen in Saté-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ajam Hati
3.00
Scharfe Hühnerleber
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleischgerichte (pro 100g)
Daging Rendang
3.00
Rindfleisch mit Kokos
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Daging Bumbu Bali
3.00
Scharfes Rindfleisch
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Daging Semur
3.00
Süß geschmortes Rindfleisch
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bakso Pedis
3.00
Scharfe Fleischbällchen
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischgerichte (pro 100g)
Udang
3.00
Garnelen, Tahu und Fischbällchen
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ikan Bali
3.00
Scharfe Makrele
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemüsegerichte (pro 100g)
Sayur Lodehvegetarian
3.00
Gemüsemischung in Kokos sauce
Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sayur Taugévegetarian
3.00
Sojasprossen-Mix
Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sayur Broccolivegetarian
3.00
Brokkoli-Mix
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sambal Goreng Buncisvegetarian
3.00
Scharfe Bohnen
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tumis Buncisvegetarian
3.00
Süße Bohnen
Schätzung≈ 85 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tempeh Petehvegetarian
3.00
Süßer knuspriger Tempeh
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tempeh Gorengvegetarian
3.00
Scharfer knuspriger Tempeh
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Orak Arikvegetarian
3.00
Kohl-Gemüsemischung
Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Urapvegetarian
3.00
Kohlmischung mit gewürzter Kokosnuss
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mahlzeiten
Rames Klein
13.50
Wahl aus: 1 Basis (weißer Reis/gelber Reis/Nasi/Bami) + 1 Fleisch/Hähnchen/Fisch + 1 Gemüse + 1 Ei (ca. 650g)
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Rames Vega Kleinvegetarian
12.00
Wahl aus: 1 Basis (weißer Reis/gelber Reis/Nasi/Bami) + 2 Gemüse + 1 Ei (ca. 650g)
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Rames Groß
17.50
Rames Groot — Wahl aus: 1 Basis (weißer Reis/gelber Reis/Nasi/Bami) + 2 Fleisch/Hähnchen/Fisch + 2 Gemüse + 1 Ei (ca. 850g)
Schätzung≈ 980 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rames Vega Großvegetarian
15.00
Rames Vega Groot — Wahl aus: 1 Basis (weißer Reis/gelber Reis/Nasi/Bami) + 4 Gemüse + 1 Ei (ca. 850g)
Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Roti Mahlzeit
13.50
Roti Maaltijd — Roti-Kartoffeln + 1 Fleisch oder Hähnchen nach Wahl + 1 Ei + 1 Roti-Brot
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Roti Mahlzeit Vegavegetarian
13.50
Roti Maaltijd Vega — Roti-Kartoffeln + 2 Gemüse nach Wahl + 1 Ei + 1 Roti-Brot
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Gado Gado Mahlzeitvegetarian
13.50
Gado Gado Maaltijd — Wahl aus Lontong- oder weißem Reis + süßem oder scharfem Tempeh + Gemüsemix + Sojasprossen + 1 Ei + Saté-Sauce
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Snacks (pro Stück)
Pastei Kip
3.00
Knusprige Pastete gefüllt mit Hähnchen
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Risolles
3.00
Indonesischer Snack mit Füllung
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lumpiavegetarian
3.00
Vegetarische Frühlingsrolle
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lemper
3.00
Reisrolle gefüllt mit Hähnchen
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Spekkoek Grün
2.50
Spekkoek Groen — Traditioneller Schichtkuchen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Spekkoek Braun
2.50
Spekkoek Bruin — Traditioneller Schichtkuchen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Spekkoek Gelb
2.50
Spekkoek Geel — Traditioneller Schichtkuchen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Spekkoek Schwarz
2.50
Spekkoek Zwart — Traditioneller Schichtkuchen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Beilagen
Atjar Ketimunvegan
1.50
Süß-saure Gurken
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.50
Scharfes Ei
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kroepoek
2.50
Knusprige Kroepoek
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
Emping
2.50
Knusprige Emping
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kassavavegan
2.50
Casave — Knusprige Kassava
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Serundengvegan
1.50
Gewürzte Kokosnuss
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sate-Sauce Kleinvegan
2.00
Satésaus Klein — Kleine Portion Sate-Sauce
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sate-Sauce Mittelvegan
3.00
Satésaus Middel — Mittlere Portion Sate-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Extra Rotivel
Extra Rotivelvegan
2.50
Extra Roti-Brot
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

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87veggie
scoreSchätzung

Viele indonesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst aus Gemüsegerichten wie Sayur Lodeh und Tempeh Goreng wählen. Es gibt vegetarische Mahlzeiten wie Rames Vega und Gado Gado.

23 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 49

71dia
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Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Kombinieren Sie Fleisch- und Gemüsegerichte für eine kohlenhydratarme Mahlzeit. Vermeiden Sie die Reis- und Bami-Basis.

30 diabetesfreundlich · 49 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Hooftstraat 112, 2406 GM Alphen aan den Rijn
Zeiten
Mo15:00–21:00
Digeschlossen
Mi15:00–21:00
Do15:00–21:00
Fr15:00–21:00
Sa13:00–21:00
So15:00–21:00
Kontakt
+32172795250 info@rasabaru.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rasabaru.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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