Dos Parejas - Mexikanisches Restaurant

Berliner Allee 38, 15345 Altlandsberg

Öffnungszeiten noch unbekannt

Mexican€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ENTRADAS - VORSPEISEN

Backkartoffel mit Sauerrahm® oder Kräuterbutter*vegetarian

4.50

baked potato

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

Pan de Ajovegetarian

3.90

garlic bread — Weissmehlbrot* mit Knoblauch & mexikanischer Sauce

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Jalapenos Poppersvegetarian

8.90

jalapeno poppers — 6 panierte Jalapenos* mit Cheddarkäse* gefüllt, dazu Avocadocreme und Salat*

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Wings

9.00

6 Hähnchenflügel mit Buffalo-Art mit BBQ-Sauce und Salat*

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarella Poppersvegetarian

8.00

6 panierte Mozzarellastangen* mit Avocadocreme & Salat*

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Butterflypescatarian

9.00

butterfly shrimp — 5 Garnelen im Knuspermantel dazu Country-Kartoffeln, Salat* & Salsa Roja

Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydrate

Chicken Nuggets

8.50

6 Hähnchen-Nuggets* mit Salat*, Country-Kartoffeln & Ketchup

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

"Dos Parejas" FÜR 2 PERSONEN

17.40

appetizer platter — Vorspeisenplatte, verschiedene Vorspeisen (von allem etwas) mit drei verschiedenen Saucen

Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 28

QUESADILLAS

Quesadillas Vegetarianasvegetarian

11.30

vegetable quesadillas — gefüllt mit Gemüse

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Quesadillas con Pollo

13.00

chicken quesadillas — gefüllt mit Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Quesadillas con Picadillo

13.00

beef quesadillas — gefüllt mit Rinderhack

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Quesadillas Combinadas

13.00

mixed quesadillas — gefüllt mit Rinderhack® und Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

BURRITOS

Burrito de Verdurasvegetarian

13.95

vegetable burrito — gefüllt mit Gemüse

Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Burrito de Pollo

15.45

chicken burrito — gefüllt mit Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Burrito de Picadillo

15.45

beef burrito — gefüllt mit Rinderhack

Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75

ENCHILADAS

Enchiladas Vegetarianasvegetarian

13.50

vegetable enchiladas — gefüllt mit Gemüse

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Enchiladas de Pollo

14.00

chicken enchiladas — gefüllt mit Hähnchen

Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Enchiladas de Picadillo

13.50

beef enchiladas — gefüllt mit Rinderhack

Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Enchiladas Combinadas

15.40

mixed enchiladas — gefüllt mit Rinderhack® & Hähnchen

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 68

TACOS

Tacos con Verdurasvegetarian

13.50

vegetable tacos — gefüllt mit Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Tacos de Espinacasvegetarian

14.00

spinach tacos — gefüllt mit Blattspinat & Zwiebeln

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Tacos con Pollo

14.00

chicken tacos — gefüllt mit Hähnchen

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tacos con Carne

13.50

beef tacos — gefüllt mit Rinderhack

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tacos "Dos Parejas"

15.40

mixed tacos — gefüllt mit Rinderhack- & Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

FAJITAS

Fajita Camaronespescatarian

16.40

shrimp fajitas — marinierte Shrimps¹ mit Paprika & Zwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Fajita Vegetarianasvegetarian

16.40

vegetable fajitas — versch. mariniertes Gemüse mit Paprika & Zwiebeln

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Fajita de Pollo

17.00

chicken fajitas — Hähnchenbrustfiletstreifen mit Paprika & Zwiebeln

Schätzung≈ 540 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Fajita de Carne

18.00

beef fajitas — marinierte Rumpsteakstreifen mit Paprika & Zwiebeln

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Fajita de Cerdo

17.45

pork fajitas — marinierte Schweinefiletstreifen mit Paprika & Zwiebeln

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Fajita "Dos Parejas"

19.00

mixed fajitas — marinierte Rumpsteak- & Hähnchenstreifen mit Paprika & Zwiebeln

Schätzung≈ 630 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

PESCADOS - FISCHGERICHTE

Camarones la Planchapescatarian

18.20

grilled scampi — 5 Scampis vom Grill, mit Ananas¹, in Knoblaucsauce², dazu Reis & Salat

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Salmon al Tequilapescatarian

16.00

tequila salmon — gegrilltes Lachssteak in Tequila- Koriandersauce, dazu Reis und Salat

Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pescados Panchopescatarian

15.00

pancho fish — Rotbarschfilet mit Krabben, Jalapenos¹, Zwiebeln, Knoblauch, Creme-Fraiche*, dazu Reis und Salat

Schätzung≈ 660 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pescados Dos Parejaspescatarian

16.00

grilled salmon — gegrilltes Lachsfilet auf Blattspinat dazu Reis & Knoblaucsauce

Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Fischplatte Dos Parejaspescatarian

20.00

fish platter — Rotbarschfilet, Lachsfilet und Scampi mit Kartoffelecken

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Trucha Dos Parejaspescatarian

14.00

grilled trout — gegrillte Forelle dazu Salzkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

SPEZIAL BURGER

Cheese Burger

11.00

mit Käse

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Texas Chili-Burger

11.20

chili burger — mit Chili con Carne

Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate

Bacon-Burger

11.20

bacon burger — mit Speck

Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydrate

Dos Parejas Burger

15.40

double burger — Doppelburger mit Rindfleisch, Speck & Avocadocreme

Schätzung≈ 1150 kcal50 g Kohlenhydrate

Dos Parejas Ei-Burger

12.00

egg burger — mit 125 g Rindfleisch und einem Spiegelei

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

SOPAS - DEFTIGE MEX. SUPPEN

Knoblauch-Cremesuppevegetarian

5.00

garlic cream soup

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crema de Elote mex. Mais-Cremesuppevegetarian

5.00

corn cream soup

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate

Crema de Aguacata Avocado-Cremesuppevegetarian

5.00

avocado cream soup

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sopa de Tortilla

5.60

tortilla soup — Tomatensuppe mit Fetakäse, Hähnchenfleisch und knusprigen Tortillastreifen

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Chilli con Carne

6.50

chili con carne — mexikanischer Eintopf mit Bohnen und Hackfleisch, serviert in Tortillaschale (etwas scharf)

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Chilli con Carne y Queso

7.50

chili con carne with cheese — mexikanischer Eintopf mit Bohnen und Hackfleisch mit Käse überbacken, in Tortillaschale (etwas scharf)

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrate

ENSALADAS - SALATE

Ensalada Mixtavegetarian

5.00

mixed salad — gemischter mexikanischer Salat der Saison

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada Nopalesvegetarian

6.70

cactus salad — Kaktusstreifen mit Ananas, Zwiebeln und Tomaten in Mais-Tortillaschalen

Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Ensalada de Atunpescatarian

6.30

tuna salad — gemischter Salat mit Thunfisch und Zwiebeln

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada "Dos Parejas"

8.90

Dos Parejas Salad — gemischter Salat mit gegrillter Hähnchenbrust & Avocadocreme

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Omelette Mexico

10.00

Mexican Omelette — Rühreier "mexikanische Art" mit Salat

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

CHIPS & NACHOS

Chips con Guacamolevegan

6.30

Chips with Guacamole — Mais-Chips mit Avocadocreme

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Chips con Crema di Queso

6.30

Chips with Cheese Cream — Mais-Chips mit pikanter Käsescremesauce

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate

Chips con tre Salsa

6.30

Chips with Three Salsas — Mais-Chips mit Guacamole, Salsa Roja & Sauerrahm

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Nachos Mexicana

7.90

Mexican Nachos — Mais-Chips mit gewürzeltem Gemüse & Käse überbacken, dazu Sauerrahm

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Nachos Vegetarianasvegetarian

8.50

Vegetarian Nachos — Mais-Chips mit Gemüse und Käse überbacken, dazu Guacamole

Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrate

Nachos con Pollo

10.10

Chicken Nachos — Mais-Chips mit Hähnchen und Käse überbacken, dazu Sauerrahm & Avocadocreme

Schätzung≈ 910 kcal52 g Kohlenhydrate

Nachos con Picadillo

10.10

Beef Picadillo Nachos — Mais-Chips mit Rindergehackt und Käse überbacken, dazu Sauerrahm & Avocadocreme

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

TERNERA - RIND

Rumpsteak "Hausfischer"

18.50

Rump Steak with Pepper Cream Sauce — mit pikanter Pfeffer-Sahnesauce

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rumpsteak "Förster Art"

19.90

Rump Steak with Chanterelles — mit Pfifferlingen in Sahnesauce

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rumpsteak al Funghi

19.50

Rump Steak with Mushroom Sauce — mit Champignon- Sahnesauce

Schätzung≈ 630 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rumpsteak "Café de Paris"

21.00

Cafe de Paris Rump Steak — mit Pfirsichen, mit Cognac abgeschmeckt

Schätzung≈ 720 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Regionale Fleischgerichte

Spare Ribs

20.50

500 g

Schätzung≈ 1100 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mixed Grill

22.00

300 g Gegrilltes Rumpsteak, Hähnchenbrustfilet, Schweinesteak dazu Country Potatoes

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Halbe Ente

19.40

Half Duck — mit Rotkohl & Klöße

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Halbes Hähnchen

12.50

Half Chicken — mit süß-saurer Sauce und Country Potatoes oder Salzkartoffeln

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate

Ziege mexikanisch (aus Altlandsberg)

26.50

Mexican Goat — Zartes Ziegenfleisch, 24 Stunden eingelegt in verschiedenen Gewürzen z.B. Rosmarin, Knoblauch, Paprika, Ingwer und Zwiebeln, dadurch sehr weich und zart. Dazu grüne Bohnen, Kartoffelflecken und Knoblauchsoße. Serviert in der heißen Pfanne.

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm mexikanisch (aus Altlandsberg)

25.40

Mexican Lamb — Zartes Lammfilet, 24 Stunden eingelegt, in verschiedenen Gewürzen z.B. Rosmarin, Knoblauch, Paprika, Ingwer und Zwiebeln, dadurch sehr weich und zart. Dazu grüne Bohnen, Kartoffelflecken und Knoblauchsoße. Serviert in der heißen Pfanne.

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Eisbein mexikanisch, Regional

17.50

Mexican Pork Knuckle — Eisbein nach mexikanischer Art zubereitet mit Kartoffeln, Sauerkraut und Avocadosose.

Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Wildschweinbraten, Regional

18.40

Wild Boar Roast — Wildschweinbraten mit Klößen, Preiselbeeren und Rotkohl

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

DOS PAREJAS-SPEZIALITÄTEN

Puntas Rez a la Mexicana

18.45

Rumpsteakstreifen mit Paprikawurz, Salsa Mexicana, Reis und Salat 1,3,4

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Pechuga Poblano

16.40

gegrilltes Hähnchenbrustfilet in Chili Poblano, Mexikanische Mais-Sahnesauce 1,3,4, dazu frittierte Maniok & Salat 1,3,4

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Pollo con Pina

17.40

Hähnchenbrustfiletstreifen mit Ananas & Gemüse in Spezial-Currysauce 1,3, dazu Reis & Salat 1,3,4

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Mole Verde a la Pepitas

17.40

Mole Verde — typ. mexikanisches Gericht mit Hähnchenbrust & würziger Sauce aus Kürbiskernen, dazu Reis & Salat 1,3,4

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Mole Roja de Cacahute

17.00

Mole Roja — typ. mex. Gericht mit Hähnchenbrust & speziell würziger Sauce aus Erdnüssen & Schokolade, dazu Reis & Salat 1,3,4

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Cerdo Almendrado

18.00

geg. Schweinefiletstreifen in Erdnusssauce, dazu frittierte Maniok und Salat 1,3,4

Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate

Bistec Ranchero

18.90

Rumpsteak mit scharfer Sauce, dazu Country Potatoes & Salat 1,3,4

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chuletas de Cordero

18.00

Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkotelettes mit grünen Bohnen, Country Potatoes & Salat 1,3,4

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Mexico Teller

20.00

Mexico Platter — Mexikanische Platte aus Taco, Enchilada, Nachos & Fajita dazu Dip, Country Potatoes und Salat 1,3,4

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44

Mexico Teller

32.40

Mexico Platter — Mexikanische Platte aus Taco, Enchilada, Nachos & Fajita dazu Dip, Country Potatoes und Salat 1,3,4

Schätzung≈ 1450 kcal160 g Kohlenhydrate

Tapas Teller Käse

14.50

Cheese Tapas Platter — Salami, Oliven und Kapern 3

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tapas Teller Käse

25.50

Cheese Tapas Platter — Salami, Oliven und Kapern 3

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Costillas (Spare Ribs)

20.50

Costillas Spare Ribs — gegrillte Schweinerippchen (500g**) mit Barbequesauce, dazu Country Potatoes und Salat 1,3,4

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

AVES - HÄHNCHEN

Pollo al Grilliga

13.50

Grilled Chicken with Herb Butter — würzig gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Kräuterbutter 1,3 & Zitrone

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Pollo Frito

14.50

Breaded Chicken with Curry Sauce — paniertes Hähnchenbrustfilet mit Curry-Sahnesauce 1,3,4

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pollo a la Creme

14.50

Chicken with Mustard Cream Sauce — gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Zwiebeln in Senf-Sahnesauce 1,3,4

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Pollo al Pepe

15.40

Chicken with Green Pepper Sauce — Hähnchenbrustfilet mit grüner Pfeffersauce 1,3,4

Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Pollo al Funghi

15.40

Chicken with Mushroom Cream Sauce — Hähnchenbrustfilet mit Champignon-Rahmsauce 1,3,4

Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GARNES DE PORCO - VOM SCHWEIN

Cerdo al Grilliga

14.00

Grilled Pork Steak with Herb Butter — würzig gegrilltes Schweinesteak mit Kräuterbutter 1,3 & Zitrone

Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Cerdo Frito

15.00

Breaded Pork Schnitzel with Curry Sauce — paniertes Schweineschnitzel mit Curry-Sahnesauce 1,3,4

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Cerdo a la Creme

15.00

Pork Steak with Mustard Cream Sauce — gegrilltes Schweinesteak mit Zwiebeln in Senf-Sahnesauce 1,3,4

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Cerdo al Pepe

15.40

Pork Steak with Green Pepper Sauce — gegrilltes Schweinesteak mit grünem Pfeffer in Sahnesauce 1,3,4

Schätzung≈ 560 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Cerdo al Funghi

15.40

Pork Steak with Mushroom Cream Sauce — gegrilltes Schweinesteak mit Champignon-Rahnesauce 1,3,4

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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61veggie
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Mexikanische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Quesadillas, Burritos und Enchiladas mit Gemüse. Zudem gibt es Tacos mit Spinat und Zwiebeln sowie einen Kaktussalat mit Ananas. Für Veganer gibt es Chips mit Guacamole.

17 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 94

86dia
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Proteinreiche und kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Grillgerichte und Salate sind sehr geeignet.

35 diabetesfreundlich · 94 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Berliner Allee 38, 15345 Altlandsberg
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +4917681347159
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dos-parejas.de/

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