Pobre Tolo
Av. Gen. Silveira 169, 4600-017 Amarante
Jetzt geschlossen · öffnet 19:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
lounge bar
Tábua Regional
24.00
Tábua Regional (queijos, presunto, bolinhos de bacalhau, tostas e compotas - 2/3 pax) — Regionale Platte (Käse, Schinken, Kabeljau-Bällchen, Toast und Konfitüren - 2/3 Pers.)
Schätzung≈ 1850 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 29
Burrata- und Cherrytomatensalatvegetarian
12.00
Salada de Burrata e Tomate Cherry — Salat aus Burrata und Cherrytomaten
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alheira-Kroketten
12.00
Croquetes de Alheira e Molho Mostarda — Alheira-Wurstkroketten mit Senfsauce
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Ovos Rotos com Pata Negra
12.00
Spanische „gebrochene“ Spiegeleier mit Pata Negra Schinken
Schätzung≈ 510 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Pilze mit Eiernvegetarian
12.00
Cogumelos Salteados com Ovos — Gebratene Pilze mit Eiern
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Padrón-Paprikavegan, vegetarian
7.00
Pimentos Padrón — Padrón-Paprika
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
COUVERT
Brot, Kräuterbutter und Olivenölvegetarian
3.00
Pão, Manteiga de Ervas e Azeite com Vinagre Balsâmico — Brot, Kräuterbutter und Olivenöl mit Balsamico-Essig
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Ovos Rotos mit Iberico-Schinken und Shiitakes
14.00
Ovos Rotos c/ Presunto Ibérico e Shiitakes — Gebackene Eier mit Iberico-Schinken und Shiitake-Pilzen
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ochsenherztomate mit Burratavegetarian
18.00
Tomate coração de boi laminado, cebola roxa, burrata e doce de figo — Geschnittene Ochsenherztomaten, rote Zwiebel, Burrata und Feigenkonfitüre
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrate
Melone mit Iberico-Schinken
14.50
Melão com presunto ibérico — Melone mit Iberico-Schinken
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pasteis de Bacalhau
9.50
Pasteis de Bacalhau (6 und.) — Kabeljau-Bällchen (6 Stück)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Alheira-Kroketten mit Käse und Mandel
12.00
Croquetes de Alheira c/ Queijo e Amêndoa e Molho de Mostarda e Mel (6 und.) — Alheira-Wurst-, Käse- und Mandelkroketten mit Senf-Honig-Sauce (6 Stück)
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrate
Gebratene Garnelen
22.00
Camarão Salteado c/ Torrada de Manteiga de Ervas — Gebratene Garnelen mit Kräuterbutter-Toast
Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Garnelen
13.50
Camarão Crocante c/ molho agridoce picante (8 unid) — Knusprige Garnelen mit süß-scharfer Sauce (8 Stück)
Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Gegrillte Alheira de Caça
13.50
Alheira de caça grelhada, grelos salteados e ovo estrelado — Gegrillte Wildwurst, gesautiertes Grünzeug und ein Spiegelei
Schätzung≈ 490 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Kalbsfleisch-Carpaccio
18.00
Carpaccio de Vitela, Rùcula Selvagem, Lascas de parmesão, Azeite de Trufa e Avelãs Tostadas — Kalbscarpaccio, wilder Rucola, Parmesanspäne, Trüffelöl und geröstete Haselnüsse
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saisonale Salatvegetarian
14.00
Salada sazonal — Saisonaler Salat
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
COUVERT
Brot, Pastete und Butter
3.50
Pão, paté e manteiga — Brot, Pastete und Butter
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Olivenvegan, vegetarian
4.00
Azeitonas — Oliven
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SUPPEN UND CREMES
Gemüsesuppe aus eigenem Gartenvegetarian
3.50
Sopa de Legumes da Nossa Horta — Gemüsesuppe aus eigenem Anbau
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tomatensuppevegetarian
4.00
Sopa de Tomate — Klassische Tomatensuppe
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PASTA UND RISOTTO
Ricotta-Spinat-Raviolivegetarian
16.00
Ravioli de ricota e espinafres c/ molho de natas trufado — Mit Trüffelrahm-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Linguine mit Venusmuscheln und Schinken
18.00
Linguine c/ amêijoas á bulhão pato e presunto — Linguine à la bulhão pato mit Schinken
Schätzung≈ 580 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tagliatelle mit Garnelen
19.00
Tagliatelle de Camarão, Tomate Cherry e Espargos — Mit Cherrytomaten und Spargel
Schätzung≈ 540 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pilz-Risottovegetarian
17.00
Risotto de Cogumelos (opção vegetariano) — Vegetarische Option
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gemüse-Risottovegetarian
17.00
Risotto de Legumes (opção vegetariano) — Vegetarische Option
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Garnelen-Risotto
19.00
Risotto de Camarão — Risotto mit Garnelen
Schätzung≈ 560 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Cremiges Lauch-Risottovegetarian
18.00
Risotto Cremoso de Alho-Francês finalizado com Burrata — Mit Burrata verfeinert
Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
FISCH
Kabeljaufilet mit knusprigem Maisbrot
23.50
Lombo de Bacalhau com Broa Crocante (batata á murro e legumes) — Mit zerdrückten Kartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Bacalhau na Sêmea
19.50
Bacalhau na Sêmea (Lascas de bacalhau e grelos na sêmea Gratinados c/ Maionese) — Kabeljau und Grünkohl in rustikalem Brot, gratiniert mit Mayonnaise
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Açorda von Kabeljau und Garnelen
23.00
Açorda de Bacalhau e Gambas no pão de Sêmea — Eintopf in Sêmea-Brot
Schätzung≈ 590 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Tacos mit gegrilltem Octopus
22.50
Tacos de Polvo na Brasa com Batata á Murro, cebola caramelizada e pimentos — Mit zerdrückten Kartoffeln, karamellisierten Zwiebeln und Paprika
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Camarão á Pobretolo
23.00
Camarão á Pobretolo, c/ risotto de gambas — Garnelen nach Art des Hauses mit Garnelen-Risotto
Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Lachsfilet
22.00
Lombo de Salmão c/ Puré de batata doce e espargos — Mit Süßkartoffelpüree und Spargel
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reis mit Octopus und Garnelen
36.50
Arroz de Polvo e Camarão — Für 2 Personen, ca. 25 Min.
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate
Reis mit Seeteufel und Garnelen
36.50
Arroz de Tamboril e Camarão — Für 2 Personen, ca. 25 Min.
Schätzung≈ 1050 kcal130 g Kohlenhydrate
FLEISCH
Entenkeule
19.00
Coxa de Pato, c/ risotto de espargos — Mit Spargel-Risotto
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Iberische Schweinebacke
21.00
Bochecha de Porco Preto c/ Risotto de Cogumelos — Mit Pilz-Risotto
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rindfleisch mit Queijo da Serra
21.00
Naco de Boi com Queijo da Serra e Figo Confitado, Batata a Murro e Grelos — Mit konfierter Feige, zerdrückten Kartoffeln und Grünkohl
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Gegrilliertes Entrecôte
24.00
Entrecôte Grelhado c/ Legumes e Batatas Fritas caseiras — Mit Gemüse und hausgemachten Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Traditionelles Kalbssteak
22.00
Posta de Vitela tradicional, batatinhas Parisienses, cogumelos, espargos e castanhas — mit Pariser Kartoffeln, Pilzen, Spargel und Kastanien
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrilltes Tomahawk
65.00
Tomahawk Grelhado c/ Sal Aromatizado, Batatas fritas ás rodelas, legumes grelhados e Arroz basmatti — mit aromatisiertem Salz, Chips, gegrilltem Gemüse und Basmatireis
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Petit Gâteau
10.00
Petit Gâteau com Gelado de Baunilha — mit Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Mille-feuille
10.00
Mil Folhas, Creme de Ovos e Frutas Laminadas — mit Eiercreme und geschnittenen Früchten
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Rabanada
10.00
Rabanada com Creme de Ovos, Gelado de Caramelo e Frutos Vermelhos — mit Eiercreme, Karamelleis und roten Beeren
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Pudim Abade de Priscos
9.00
Traditioneller portugiesischer Pudding
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 40
Passionsfrucht-Mousse
8.00
Mousse de Maracujá — Passion fruit mousse
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Tiramisù
9.00
Tiramisù
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Gebackener Apfel
10.00
Maçã Assada com Bola de Gelado de Avelã — mit einer Kugel Haselnusseis
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Crème Brûlée
9.00
Leite creme — créme Brûlée
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Kugel Eis
5.00
Bola de Gelado — ice cream
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
KINDERMENÜ
Hähnchen-Burger
9.50
Hambúrguer de Frango com Arroz Basmati e Batata Frita — mit Basmatireis und Pommes frites
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spaghetti Bolognese
9.00
Esparguete à Bolonhesa — Spaghetti bolognese
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Suppen und Cremes
Garnelencremesuppe
8.00
Creme de Camarão e Croutons — mit Croutons
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Knusprige Alheira
12.50
Estaladiço de Alheira e Shiitakes c/ Molho de Vinho do Porto — mit Shiitake-Pilzen in Portweinsauce
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Alheira-Kroketten
12.00
Croquetes de Alheira com Queijo e Amêndoa com Molho de Mostarda e Mel — mit Käse und Mandel, serviert mit Senf-Honig-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüner Salatvegetarian
12.00
Salada Verde, Burrata, Tomate Cherry, Pesto e Gressinos — mit Burrata, Kirschtomaten, Pesto und Grissini
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ovos Rotos
14.00
Ovos Rotos com Pata Negra e Shiitakes — Spiegeleier mit Pata Negra Schinken und Shiitake-Pilzen
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Garnelen
19.00
Camarão Salteado com Torrada de Manteiga de Ervas — mit Kräuterbutter-Toast
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse- und Wurstplatte
20.00
Tábua de Queijos, Enchidos e Compotas — mit verschiedenen Aufschnittsorten und Konfitüren
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fisch
O Nosso Bacalhaupescatarian
17.50
Konfitiertes Kabeljaufilet in Olivenöl, Kartoffel-Kichererbsen-Püree und Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bacalhau na Sêmeapescatarian
16.50
Gratinierte Kabeljauflocken und Grünkohl auf Grieß mit Mayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tacos de Polvo na Brasapescatarian
17.50
Tacos de Polvo na Brasa com Batata Doce Assada, Cebola Caramelizada, Pimentos Braseados e Esparr egado de Espinafres — Gegrillte Oktopus-Tacos mit gerösteten Süßkartoffeln, karamellisierten Zwiebeln, gegrillten Paprika und Spinat
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Lombo de Salmãopescatarian
17.50
Lombo de Salmão com Crosta de Broa e Ervas, Puré de Batata Doce e Legumes — Lachssteak mit Kräuter-Maisbrotkruste, Süßkartoffelstampf und Gemüse
Schätzung≈ 640 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Arroz de Tamborilpescatarian
34.00
Seeteufel-Reis
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fleisch
Bochecha de Porco Preto
17.00
Bochecha de Porco Preto, Batata Alourada, Castanhas e Espargos — Iberico-Schweinebacke, Bratkartoffeln, Kastanien und Spargel
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Naco de Boi
18.00
Naco de Boi com Queijo da Serra e Figo Confitado — Rindfleisch mit Queijo da Serra und konfierter Feige, zerdrückte Kartoffeln und Grünkohl
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vitela de Comer à Colher
17.50
“Vitela de Comer à Colher” com Cremoso de Batata Trufado, Cogumelos e Legumes — Zartes Kalbfleisch mit cremigem Trüffelkartoffelstampf, Pilzen und Gemüse
Schätzung≈ 610 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Coxa de Pato Assada
17.00
Coxa de Pato Assada no Forno, c/ Molho de Laranja, Batata Rústica e Esparregado de Espi nafres — Im Ofen gebratene Entenkeule mit Orangensauce, rustikalen Kartoffeln und Spinat
Schätzung≈ 740 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tomahawk Grelhado
49.00
Tomahawk Grelhado, Sal Aromatizado, Chip de Batatas e Legumes Grelhados — Gegrilltes Tomahawk-Steak, aromatisches Salz, Kartoffelchips und gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 980 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pasta und Risotto
Risotto de Cogumelosvegetarian
15.50
Pilz-Risotto (vegetarische Option)
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kindermenü
Hambúrguer de Frango
9.00
Hambúrguer de Frango com Ovo, Arroz Basmati e Batata Frita — Hähnchenburger mit Ei, Basmatireis und Pommes frites
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Douradinho Artesanal de Pescadapescatarian
10.00
Douradinho Artesanal de Pescada com Arroz Basmati e Batata Frita — Handgemachte Kabeljau-Sticks mit Basmatireis und Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate
Desserts
Doces Regionais de Amarante
2.90
Regionale Süßwaren aus Amarante
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Panna Cotta de Baunilhavegetarian
7.00
Panna Cotta de Baunilha e Frutos Vermelhos — Vanille-Panna Cotta mit roten Früchten
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Mousse de Chocolatevegetarian
7.00
Schokoladenmousse
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34
Gelado
3.00
Gelado (uma bola) — Eis (eine Kugel)
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Fruta da Épocavegan, vegetarian
3.50
Saisonales Obst
Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fruta Exóticavegan, vegetarian
5.00
Exotische Früchte
Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate
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61veggie
scoreSchätzung
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Portugiesische Küche mit vegetarischem Risotto
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Pilzrisotto und Ricotta-Spinat-Ravioli wählen. Padrón-Paprika und ein Burrata-Salat sind ebenfalls verfügbar. Die Karte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte für gemischte Tische.
19 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 79
89dia
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Kohlenhydratarme portugiesische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.
30 diabetesfreundlich · 79 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Av. Gen. Silveira 169, 4600-017 Amarante
- Zeiten
- Mo12:00–15:00, 19:00–22:00DigeschlossenMi12:00–15:00, 19:00–22:00Do12:00–15:00, 19:00–22:00Fr12:00–15:00, 19:00–22:00Sa12:00–15:00, 19:00–22:00So12:00–15:00
- Kontakt
- +351255422357 reservas@pobretolo.pt
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pobretolo.pt/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %