Dara
Grote Koppel 5, 3813 AA Amersfoort
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Anti-pasti (ab 2 Pers.)
10.50
Anti-pasti (vanaf 2p.) — Aioli | alter Käse | tamaatim | sigara börek | Oliven
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Olivenvegan
4.80
Olijven — Gesalzenes Zitrone | pekmez | Granatapfelsirup
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MEZZES MIT BROT
Babaganoushvegetarian
6.50
Geröstete Aubergine | Kreuzkümmel | Feta | Koriander
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Taramasalatapescatarian
6.50
Creme aus weißem Fisch | Knoblauch | grüne Kräuter | Tahini
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aiolivegetarian
6.00
Ingwer | Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta-Dipvegetarian
6.50
Feta dip — Geröstete Tomate | Basilikum
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tamaatimvegan
6.00
Tomate | Süßkartoffel | Olive
Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
FISCH-MEZZES
Samak salmonpescatarian
13.50
Gebratenes Lachs | leche de tigre | Koriander | Kokos
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Robyanpescatarian
12.50
Garnelen | Rouille | gepuffter Quinoa | Mango-Hummus
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Koolvispescatarian
12.50
Lauch | gepuffter Buchweizen | Zitronengras-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kabeljaupescatarian
13.50
Kabeljauw — Gremolata | gegrillte Zucchini | Pistazie | Tahini-Dressing | Zitrone
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
FLEISCH-MEZZES
Tikka masala
14.00
Lamm | Zucchini-Aubergine-Chutney | Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kotópoulo
12.50
Hühnereintopf | Zitronenblatt | Kokos | Ingwer | knuspriges Sambal
Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rind-Tataki
13.50
Tataki rund — Hoisin | Süßkartoffel | Erdnuss | Emping
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Geräucherte Ente
13.50
Gerookte eend — Fenchel | Orange | Miso-Dressing
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Geröstetes Hähnchen
12.50
Geroosterde kip — Pico de gallo | Ananas | knusprige Mais-Tortilla
Schätzung≈ 490 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
VEGGI-MEZZES
Mizoravegetarian
10.50
Spitzkohl | Miso-Butter | Kürbis | Hummus | Panko-Brösel
Schätzung≈ 410 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wildkarottevegetarian
9.50
Bospeen — Ziegenkäse | knusprige Ackerbohnen Harissa-Dressing
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sigara börek (pro Stück)vegetarian
3.50
Sigara börek (per stuk) — Knuspriger Filoteig | Spinat | Feta
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jazar-Suppevegan
7.50
Jazar soep — Karotte | Ingwer | Kokos
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kummathravegetarian
9.50
Birne | Kürbis | schwarzer Knoblauch | Feta | Rotweinsirup
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Quinoa-Salatvegetarian
9.50
Quinoa salade — Rote und gelbe Bete | Ziegenkäse | Kürbiskerne
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Muqarmishvegetarian
10.50
Tempeh | Sriracha-Mayonnaise | Ingwer-Wakame | Karotte
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rendangvegan
10.50
Jackfrucht | Zitronengras | Kokos | Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Süßkartoffel-Pommesvegetarian
6.00
Friet van bataat — Süßkartoffel-Pommes | Ras el Hanout | Mayonnaise
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
BEILAGE
Pilavvegan
5.00
Weißer Reis | Sesam
Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrate
Taboulehvegan
5.50
Bulgur | Tomate | Gurke | Petersilie | Minz-Dressing
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
MENÜ AB 2 PERSONEN
Chef-Menü
36.00
Chef's menu — Bestehend aus warmen und kalten Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Mezzes
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Chef-Menü vegavegetarian
33.00
Chef's menu vega — Bestehend aus nur vegetarischen warmen und kalten Mezzes
Schätzung≈ 1000 kcal90 g Kohlenhydrate
Luxe-Menü
44.00
Luxe menu — Reiche Auswahl an warmen und kalten Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Mezzes in zwei Gängen
Schätzung≈ 1500 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 36
Luxe-Menü vegavegetarian
40.00
Luxe menu vega — Reiche Auswahl an nur vegetarischen warmen und kalten Mezzes in zwei Gängen
Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 35
Lunch-Menü
25.00
Lunch menu — Bestehend aus warmen und kalten Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Mezzes
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Lunch-Menü vegavegetarian
23.00
Lunch menu vega — Bestehend aus nur vegetarischen warmen und kalten Mezzes
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate
KINDER
Knuspriger Weißfischpescatarian
9.50
Krokante witvis — Pommes | frischer Salat | Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Knuspriges Hähnchen
9.50
Krokante kip — Pommes | frischer Salat | Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate
DESSERT
Barquqvegetarian
10.50
Sticky Toffee Pflaumenkuchen | Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Çizkekvegetarian
10.50
Cheesecake-Mousse | Biscoff-Karamell | Biscoff-Eis
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 25
Tompoesvegetarian
10.50
Bananen-Parfait | Haselnuss-Praliné | Bananenchips
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Schokoladevegetarian
9.50
Chocolade — Brownie | Mousse | Schokoladeneis | Erdnuss | Meersalz
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
Pistazien-Baklavavegetarian
10.50
Baklava van pistache — Vanilleeis | Aprikosen
Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
BISTRO/DRINKS
Vegane Bitterballen (6 Stk.)vegan
7.50
Veganistische bitterballen (6st.) — Chilisauce
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Bitterballen (6 Stk.)vegetarian
7.50
Bitterballen (6st.) — Senf
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rendang-Kroketten (6 Stk.)
8.50
Rendang kroketjes (6st.) — Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Sticky Chicken
8.50
Crispy stickychicken — Chilisauce
Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydrate
Knuspriger Blumenkohlvegan
7.50
Krokante bloemkool — Sesam | Hoisin
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Nachosvegetarian
10.50
Nacho’s — Cheddar | Crème fraîche | Jalapeño | hausgemachte Salsa
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate
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90veggie
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Viele vegetarische Mezzes
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Jackfrucht-Rendang, Sigara Börek und Mizora wählen. Es gibt komplette vegetarische Menüs für zwei Personen.
28 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 46
74dia
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Kohlenhydratarme Mezzes und Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Mezzes an. Die Fisch- und Fleischgerichte enthalten relativ wenige Kohlenhydrate.
23 diabetesfreundlich · 46 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Grote Koppel 5, 3813 AA Amersfoort
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +31334702302 info@dara.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dara.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %