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ISHII Okonomi-yaki & Japanese home cooking

Kostverlorenhof 58, 1183HG Amstelveen

Jetzt geöffnet · bis 14:00

Japanese€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Okonomi-yaki
Buta Tama
18.00
101 豚玉 buta tama — mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Ika Tama
19.00
102 イカ玉 ika tama — mit Tintenfisch
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gyuniku Tama
22.00
103 牛肉玉 gyuniku tama — mit Rindfleisch
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrate
Seafood Tama
22.00
104 シーフード玉 seafood tama — mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Ika Buta Tama
22.00
105 イカ豚玉 ika buta tama — mit Schweinefleisch und Tintenfisch
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Yasai Tamavegetarian
21.00
106 野菜玉 yasai tama — mit Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kakuni Negi Tama
24.00
107 角煮ねぎ玉 kakuni negi tama — mit geschmortem Schweinefleisch in Sojasauce und frischem Bosui
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
Nihon Yak
24.00
108 日本焼 (豚・イカ・もち) nihon yak — mit Schweinefleisch, Tintenfisch und Mochi (Reiskuchen)
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Olanda Yaki
24.00
109 オランダ焼 (豚・チーズ・ポテト) olanda yaki — mit Schweinefleisch, Kartoffeln und Käse
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Kankoku Yaki
24.00
110 韓国焼 (豚・キムチ・韓国海苔) kankoku yaki — mit Schweinefleisch, Kimchi (scharf!!) und Algen
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Ishii Yaki
25.00
111 いしい特焼 (豚・牛・イカ・シーフード・玉子) ishii yaki — mit Schweinefleisch, Rindfleisch, Tintenfisch, Meeresfrüchten und Spiegelei
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Modan-Yaki (Okonomi-yaki mit Nudeln)
Buta Modan
20.00
121 豚モダン buta modan — mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Ika Modan
22.00
122 イカモダン ika modan — mit Tintenfisch
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Gyuniku Modan
24.00
123 牛肉モダン gyuniku modan — mit Rindfleisch
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Seafood Modan
24.00
124 シーフードモダン seafood modan — mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Ika Buta Modan
24.00
125 豚イカモダン ikabuta modan — mit Schweinefleisch und Tintenfisch
Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Yasai Modanvegetarian
23.00
126 野菜モダン yasai modan — mit Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kakuni Negi Modan
26.00
127 角煮ねぎモダン kakuni negi modan — mit geschmortem Schweinefleisch in Sojasauce und frischem Bosui
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Nihon Modan
26.00
128 日本モダン (豚・イカ・もち) nihon modan — mit Schweinefleisch, Tintenfisch und Mochi (Reiskuchen)
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrate
Olanda Modan
26.00
129 オランダモダン (豚・チーズ・ポテト) olanda modan — mit Schweinefleisch, Kartoffeln und Käse
Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrate
Kankoku Modan
26.00
130 韓国モダン (豚・キムチ・韓国海苔) kankoku modan — mit Schweinefleisch, Kimchi (scharf!!) und Algen
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Ishii Toku Modan
27.00
131 いしい特モダン (豚・牛・イカ・シーフード・玉子) ishii modan — mit Schweinefleisch, Rindfleisch, Tintenfisch, Meeresfrüchten und Spiegelei
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Starter & Salat
Edamamevegan, vegetarian
6.00
枝豆 edamame — gekochte grüne Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Horenso no Ohitashivegan, vegetarian
6.00
ほうれん草のおひたし horenso no ohitashi — gekochter Spinat mit Sojasauce
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kinpiravegan, vegetarian
7.00
きんぴら kinpira — Gobo & Karotte mit japanischer Sesamsauce
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Shio Moyashivegan, vegetarian
7.00
тожеもやし shio moyashi — Sojasprossen mit japanischer Salzsauce
Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Otsumami Chashu
15.00
おつまみチャーシュー otsumami chashu — gegrilltes Schweinefleisch mariniert in Sojasauce
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kartoffelsalatvegetarian
7.00
ポテトサラダ potato sal
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Ishii Salatvegan, vegetarian
11.00
いし井丼サラダ Ishii sal — original 'Ishii' Salat mit Tofu, Spinat und Algen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Hijiki Nimonovegan, vegetarian
7.00
ひじきの煮物 (hijiki nimono) — geschmorte Algen und Sojabohnen mit Sojasauce
Schätzung≈ 130 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Kiriboshi Daikon Nimonovegan, vegetarian
7.00
切り干し大根の煮物 (kiriboshi daikon nimono) — geschmorter Rettich mit Sojasauce
Schätzung≈ 110 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Grillgericht
Buta Shoga-yaki
15.00
豚しょうが焼き buta shoga-yaki — gegrilltes Schweinefleisch mit Sojasauce & Ingwer
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Buta Shoga-yaki (Groß)
18.00
大盛り buta shoga-yaki large
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hanbag
16.00
ハンバーグ hanbag — Hamburger-Steak
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse-Toppingvegetarian
18.00
チーズトッピング with cheese
Schätzung≈ 650 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spiegelei-Toppingvegetarian
18.00
目玉焼きトッピング with fried egg
Schätzung≈ 630 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tonpei-yaki
11.00
豚ぺい焼き tonpei-yaki — japanisches Schweinefleisch-Omelett
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Buta Kimchi Itame
16.00
豚キムチ炒め buta kimchi itame — gegrilltes Schweinefleisch, Kohl & Kimchi
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yaki Gyoza
8.00
焼き餃子 yaki gyoza — gegrillte Gyoza
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinderzunge
15.00
牛タン beef tongue (130g) — 130g
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rinderzunge groß
20.00
牛タン beef tongue large (250g) — 250g
Schätzung≈ 620 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinebauch
15.00
豚バラ pork (150g) — 150g
Schätzung≈ 580 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schweinebauch groß
20.00
豚バラ pork large (225g) — 225g
Schätzung≈ 870 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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73veggie
scoreSchätzung

Japanische Pfannkuchen und Beilagen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann yasai tama und yasai modan bestellen. Es gibt vegane Vorspeisen wie Edamame, Kinpira und Horenso no Ohitashi. Andere Gäste essen oft Gerichte mit Schweinefleisch oder Tintenfisch.

12 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 43

75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Gegrillte Fleisch- und Eierspeisen sind kohlenhydratarm. Okonomi-yaki-Pfannkuchen enthalten viele Kohlenhydrate.

20 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Kostverlorenhof 58, 1183HG Amstelveen
Zeiten
Mo12:00–14:00, 17:30–21:00
Di12:00–14:00, 17:30–21:00
Mi12:00–14:00, 17:30–21:00
Do12:00–14:00, 17:30–21:00
Fr12:00–14:00, 17:30–21:00
Sa12:00–15:00, 16:00–21:00
So12:00–15:00, 16:00–21:00
Kontakt
+310203343070
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ishii-japaneserestaurant.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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