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Poké Perfect - Amsterdam, Linnaeusstraat

Linnaeusstraat 16, 1092 CK Amsterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Temporär auf der Karte
Miso-glasierter Lachs
15.95
Miso glazed zalm — Miso-glasierter Lachs, Brokkoli, Avocado und Gurke mit Miso-Tahini-Sauce, Röstzwiebeln und Sesam
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Frittierte Wonton-Nachos
13.95
Gefrituurde wonton nacho's — Mit Thunfisch, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesamsamen in einer würzigen Marinade
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké-Ponzu-Sauce, vegane orangefarbene Masago und Sesam
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82
The Vegan Originalvegan
13.50
Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade
Schätzung≈ 540 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Slow Cooked Beef
13.50
Warmes, langsam gegartes Rindfleisch, Edamame, Gurke und Radieschen in veganer Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Shrimply
11.50
Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo, Algen- und Chiliflocken
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
The Best
11.50
Next Level Tempeh: Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, Rotkohl, Karotte und Zwiebel
Schätzung≈ 590 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Warme Hähnchenkeulen, Mais, Karotte, Süßkartoffel und eingelegte Gurke in Teriyaki-Ginger-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
The Original
11.50
Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade
Schätzung≈ 560 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
You Make Miso Happy
13.50
Tofu, Gurke, Edamame, Rote Bete und Karotten in Miso-Tahini-Sauce, knusprige Pommes und Sesam
Schätzung≈ 670 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha-Mayo, Tempura-Crunchies
Schätzung≈ 590 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Protein Poké - Tofuvegetarian
12.50
Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Protein Poké - Hähnchen
13.50
Proteïne Poké - Kip — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce
Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Wähle eine der Signature Bowls in kleiner Größe
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Poké Platten
Poké Platter
27.50
Shared Dining Platte mit Premium-Wahl (Lachs, Thunfisch, Rind, Hähnchen, Garnelen, Tofu, Tempeh oder Gyoza)
Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 44
Poké Bites Platter
13.75
Mit warmen Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Poké Fingerfood & Snacks
Poké Perfect Mini Bowl Bootjes
4.50
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado Shrimp Tempura
4.00
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Poké Torte
3.25
Poké taart
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Yakitori Hähnchenspieße
3.25
Yakitori kipstokjes
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Eingelegtes Gemüsevegan
Pickled Veggies
Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Algensalatvegan
Zeewiersalade
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Frühlingsrollen
4.00
Mini Loempia’s
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Algen-Nachos mit Guacamolevegan
4.25
Zeewier nachos met guacamole
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Poké Desserts
Schokoladen-Brownie
4.50
Chocolate Brownie
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44
Kokos-Mochi
4.75
Kokos Mochi
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Matcha Grüntee-Mochi
4.75
Matcha Green tea Mochi
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Mango-Mochi
4.75
Mango Mochi
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39
Spekkoek
4.25
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

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65veggie
scoreSchätzung

Verschiedene pflanzliche Poké Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Bowls wie The Vegan Original mit veganem Lachs oder The Best mit Sticky Tempeh wählen. Die Protein Poké mit Tofu und Feta ist ebenfalls verfügbar. Es gibt Fleisch- und Fischgerichte für gemischte Gruppen.

5 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 30

38dia
scoreSchätzung

Setzen Sie auf Beilagen und Snacks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Bowls enthalten viele Kohlenhydrate. Der Miso-glasierte Lachs ist eine gute Hauptoption mit 18 g Kohlenhydraten.

7 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Linnaeusstraat 16, 1092 CK Amsterdam
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31207741091
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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