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Restaurant MOZO

Van Woustraat 89, 1074 AE Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Middle EasternMoroccan€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mokbilaat | Vorspeisen
Merguez
9.50
Marokkanische Kalbswürstchen in pikanter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Briwat Dzjaz
8.50
2 Teigtaschen gefüllt mit Huhn, Zwiebel und Mandeln, serviert mit Puderzucker und Zimt
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Chorba Al Hut
9.50
Fischsuppe mit verschiedenen Fischsorten
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chorba Al Baysarvegan
7.50
Marokkanische Erbsensuppe mit Olivenöl und Kreuzkümmel (VG)
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Chladavegetarian
8.50
Salat aus Tomaten, Gurken und Roten Bete mit Zitronen-Knoblauch-Dressing (V)
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aïolivegetarian
7.50
Hausgemachte Aïoli und marinierte grüne Oliven mit warmem Steinofenbrot (V)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Mezzes bared | Kalte Tapas (100% vegan)
Zahloukvegan
9.00
Mild pikanter traditioneller marokkanischer Auberginensalat mit warmem Steinofenbrot (VG)
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hoummisvegan
8.50
Hausgemachter Hummus aus Kichererbsen und Sesamtahin mit warmem Steinofenbrot (VG)
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kharchoufvegan
9.00
Artischockensalat mariniert in frischer Paprika-Vinaigrette (VG)
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Barbavegan
8.50
Salat aus Roten Bete und roten Zwiebeln mit marokkanischem Essig und Olivenöl (VG)
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kombination aus 4 kalten Mezzesvegan
17.50
Combinatie van 4 koude mezzes — Ab 2 Personen
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Mezzes sghon | Warme Tapas
Qimroun
9.50
Mild pikante Garnelen von der Grillplatte, mariniert in Olivenöl mit Knoblauch
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Felfel Kefta
9.00
Zwei süße Spitzpaprika gefüllt mit Ras Al Hanout Kalbfleischhack, mit cremiger Sauce
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kir’in Dzjaz
8.50
Im Ofen gegrillte Hähnchenschenkel mit Honig und Sesam
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Khodra Mechouiavegan
9.00
Variation von gegrilltem Gemüse aus der marokkanischen Küche (VG)
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kombination aus 4 warmen Mezzes
19.50
Combinatie van 4 warme mezzes — Ab 2 Personen
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Mezzes-Menü
Mezzes-Menü mit 8 Gerichten
35.50
Mezzes maaltijd met 8 gerechten — Kombination aus 4 kalten Mezzes als Vorspeise und 4 warmen Mezzes als Hauptgang
Schätzung≈ 2300 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 33
Tabaq Raïsi | Hauptgerichte
Lham Mechoui
25.50
Koteletts (Kalb), Merguez, Kalbfleischhack und Hähnchenbrust vom Grill mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Al Hut
25.50
Ganze Dorade aus dem Ofen, mariniert mit marokkanischen Gewürzen, mit gewürztem Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
KINDERMENÜ (bis 12 Jahre)
14.50
KINDERMENU (t/m 12 jaar) — Gegrillte Hähnchenbrust oder Kalbfleischhack mit Pommes und Salat, inkl. 1 Getränk
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrate
Kesksou MOZO
25.50
Couscous mit gegrilltem Fleisch (Kalbskoteletts, Merguez, Kalbshackfleisch und Hähnchenbrust)
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Kesksou Dzjaz
24.50
Couscous mit geschmortem Hähnchen und traditioneller Tfaya (Kichererbsen, Rosinen, Zwiebel und Zimt)
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Bastilla Dzjaz
26.50
Traditionelle Pastete mit Hähnchen, Zwiebeln und Mandeln, serviert mit Puderzucker und Zimt
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42
Tajine Lammschenkel
29.50
Tajine Lamsschenkel — Traditionelles marokkanisches geschmortes Lammfleisch mit reinem Safran und Oliven
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Tahlia
25.50
Stundenlang geschmortes Kalbfleisch in Tahlia-Gewürzen mit Datteln, Honig, Sesam und Mandeln
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajine Lham
25.50
Traditioneller marokkanischer Kalbsfleischeintopf mit Pflaumen, Mandeln und Sesam
Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajine Al Hut
25.50
Geschmortes Kabeljaufilet mit Garnelen, Venusmuscheln und frischem Gemüse in Ras Al Hanout Sauce
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Dzjaz
24.50
Traditioneller marokkanischer Hähnchen-Eintopf mit roten Zwiebeln, eingelegten Zitronen und grünen Oliven
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Hlou
24.50
Geschmortes Hähnchen mit Datteln, Mandeln und traditioneller Tfaya (Kichererbsen, Rosinen, Zwiebel und Zimt)
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Tajine Kefta
23.50
Große Ras Al Hanout Hackbällchen in würziger Tomatensauce mit einem pochierten Ei
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tajine Qimroun
23.50
Traditioneller Garneleneintopf in leicht scharfer Tomatensauce mit Koriander
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tajine Khodravegan
23.50
Eintopf aus frischem Saisongemüse in leicht scharfer Kurkuma-Sauce (VG)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Beilage
5.50
Traditionele Marokkaanse couscous, gekruid rijst of gekruide frietjes — Traditioneller marokkanischer Couscous, gewürzter Reis oder gewürzte Pommes - Beilage für Tajine
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrate
Tajine Taqlidi
27.50
Traditioneller marokkanischer Kalbfleischeintopf mit Saisongemüse und Pflaumen (Nur Fr & Sa)
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Kesksou Beldi
26.50
Couscous mit geschmortem Hähnchen, Saisongemüse und traditioneller Tfaya (Nur Fr & Sa)
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Gruppenmenü
2-Gänge-Menü
35.50
2-gangenmenu
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
3-Gänge-Menü
41.50
3-gangenmenu
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
Option A Grill
Marokkanische Mezzes-Platte
Marokkaanse mezzes (tapas) proeverij — Kombination aus vier unserer beliebtesten Vorspeisen auf großen Platten serviert
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Marokkanische Grill-Kombination
Vier soorten vlees combinatie van de grill op z’n Marokkaans gekruid — In Ras-Al-Haout marinierte Koteletts (Kalb), Kalbshackfleisch, Merguez-Würstchen und Hähnchenbrust
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Option B Tajine
Tajine Godravegan
Eintopf aus frischem Saisongemüse in leicht scharfer Kurkuma-Sauce (VG)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Dessert
Hausgemachte Mandelkekse-Mischung
Combinatie van mix van huisgemaakte amandelkoekjes; briwa (amandelkoekje met roomijs en huisgemaakte Marokkaanse flan — Kombination aus Briwa (Mandelkeks mit Speiseeis und hausgemachtem marokkanischem Flan)
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 36

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70veggie
scoreSchätzung

Marokkanische Küche mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegane Mezzes wie Zahlouk und Hoummis wählen. Als Hauptgericht gibt es die Tajine Khodra mit Saisongemüse in Kurkuma-Sauce. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Merguez.

11 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 42

72dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme marokkanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt viele proteinreiche Tajines und gegrillte Fleischgerichte. Die meisten Hauptgerichte sind kohlenhydratarm, wenn man Couscous oder Reis weglässt.

16 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Van Woustraat 89, 1074 AE Amsterdam
Zeiten
Mo—
Di17:00–22:00
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–23:00
Sa14:00–16:30, 17:00–23:00
So14:00–16:30, 17:00–22:00
High Tea every Saturday and Sunday between 14:00 and 16:30
Kontakt
+31202390612 info@restaurantmozo.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmozo.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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