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Rainbowls

Frans Halsstraat 40, 1072 BS Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 09:00

vegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BOWLS INKLUSIVE GRANOLA
PURPLE AÇAIvegan
14.00
Açai, Guaraná, Banane, Erdbeere, Erdnussbutter, Mandelmilch
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrate
RED AÇAIvegan
14.00
Açai, Guaraná, Banane, Erdbeere, Blaubeere, Kokosmilch
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
GREEN AÇAIvegan
14.00
Açai, Guaraná, Banane, Grünkohl, Spinat, Dattel, Spirulina, Mandelmilch
Schätzung≈ 460 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
PINK RAINBOWLvegan
14.00
Drachenfrucht, Mango, Banane, Erdbeere, Himbeere, Kokosmilch
Schätzung≈ 440 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 44
VIOLET RAINBOWLvegan
14.00
Erdbeere, Blaubeere, Banane, Erdnussbutter, Vanille, Salz, Mandelmilch
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrate
YELLOW RAINBOWLvegan
14.00
Passionsfrucht, Mango, Ananas, Banane, Leinsamen, Kokosmilch
Schätzung≈ 430 kcal62 g Kohlenhydrate
SMOOTHIES
GREEN PROTEIN SMOOTHIEvegan
8.00
Weizengras, Avocado, Spinat, Ananas, Mango, Brokkoli, Banane, Spirulina, Hanfprotein, Kokosmilch
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
BREAKFAST SMOOTHIEvegan
8.00
Erdnussbutter, Banane, Blaubeere, Dattel, Haferflocken, Vanille, Salz, Mandelmilch
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrate
GINGER COLADA SMOOTHIEvegan
8.00
Passionsfrucht, Ananas, Ingwer, Minze, Banane, Kokosmilch
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
CACAO PROTEIN SMOOTHIEvegan
8.00
Rohschokolade, Erbsenprotein, Avocado, Banane, Blaubeere, Guaraná, Maca, Kaffee, Erdnuss, Leinsamen, Dattel, Vanille, Salz, Mandelmilch
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
IMMUNE BOOSTER SMOOTHIEvegan
8.00
Mango, Orange, Zitrone, Kurkuma, Ingwer, Karotte, Banane, Kokosmilch
Schätzung≈ 260 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 35
KIDS SMOOTHIEvegan
7.50
Banane, Mango, Erdbeere, Kokosmilch
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
CHIA-PUDDINGS
DRAGONFRUIT LAYERED CHIAvegan
10.50
Schichten aus Chia, Pitaya, Mango, Banane, Kakao, Kokosjoghurt & mehr
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
AÇAI LAYERED CHIAvegan
10.50
Schichten aus Chia, Açai, Kakao, Banane, Kokosjoghurt, Früchten & mehr
Schätzung≈ 390 kcal44 g Kohlenhydrate
CHOCOLATE CHIAvegan
8.00
Schokoladen-Chia mit Kokosjoghurt, Früchten & mehr
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
SÜSSIGKEITEN
Bliss ball
3.50
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Banana bread
4.00
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Zitronen-Mohn-Kuchen
4.00
Lemon poppy cake
Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrate
Zitronen-Blaubeer-Kuchen
4.00
Lemon blueberry cake
Schätzung≈ 260 kcal34 g Kohlenhydrate
Karotten-Bananenbrot
4.00
Carrot bananabread
Schätzung≈ 270 kcal36 g Kohlenhydrate
Bananenbrot mit Schokoladenstückchen
4.00
Chocolate chip bananabread
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
HAFERFLOCKEN
OATSvegan
9.50
Basis: Haferflocken, Mandelmilch, Vanille, Himalayasalz, Zimt, Pumpkin Spice. Toppings: frische Feigen, Banane, Feigenpaste, Erdnuss
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

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94veggie
scoreSchätzung

Vegane Bowls und Smoothies

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Dieses Restaurant serviert vegane Bowls wie die Purple Açai und die Yellow Rainbowl. Es gibt auch Smoothies wie den Green Protein Smoothie und Chia-Puddings.

16 vegetarische und 16 vegane Gerichte von 22

28dia
scoreSchätzung

Viel Frucht und Zucker

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viele Kohlenhydrate durch Früchte und Granola. Nur die Bliss ball ist eine kohlenhydratarme Wahl.

1 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Frans Halsstraat 40, 1072 BS Amsterdam
Zeiten
Mo09:00–15:00
Di09:00–15:00
Mi09:00–15:00
Do09:00–15:00
Fr09:00–15:00
Sa09:00–16:00
So09:00–16:00
Kontakt
+31207753522
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rainbowls.amsterdam

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