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Jottum

Eerste Anjeliersdwarsstraat 17, 1015 NR Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Speisekarte
Pan con aioli
5.25
Brot, Aioli
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Pan con tomate
6.00
Gegrilltes Brot, Tomatensalsa
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Manchegovegetarian
8.50
Schafskäse, Quittenpaste
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aceitunasvegan
6.00
Marinierte Kalamata-Oliven
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pata negra bellota
10.50
100% Iberischer Schinken
Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burratavegetarian
9.25
Tomaten, Tomaten-Tapenade, Minze, Chili-Flocken
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Seleccion de embutidos italianos
14.75
Auswahl an italienischen Wurstwaren
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ostraspescatarian
11.25
Austern, Mignonette, Zitrone
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Solomillo a la plancha
16.50
Gegrilltes Rinderfilet, Pfeffersauce
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chuletas de cordero
15.75
Gegrillte Lammkoteletts, Za'atar
Schätzung≈ 480 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pollo a la plancha
9.25
Hähnchenoberschenkel, Tahini-Joghurt, schwarzer Kreuzkümmel, Koriander
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Croquetas duo
7.25
Chorizo- und Spinatkroketten
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Köfte
9.75
Cacik, Dürüm, Tursu
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Calamares fritospescatarian
8.75
Frittierte Tintenfischringe, Knoblauchsauce
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydrate
Gambas piripiripescatarian
12.50
Garnelen, Tomaten, Feta, Piri-Piri-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croquetas de langostapescatarian
8.25
Hummer-Kroketten, Cocktailsauce
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate
Salpicon de mariscopescatarian
13.50
Musseln, Tintenfisch, Oktopus, Garnelen
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Verdura a la planchavegetarian
8.75
Gegrilltes Gemüse, Hummus, Cökelek
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Melanzane alla parmigianavegetarian
10.50
Aubergine, Mozzarella, Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ravioli pecorinovegetarian
9.25
Pecorino, Kirschtomaten, Basilikum, Pangrattato
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Ensalada de escalivadavegan
8.50
Orzo, Avocado, geröstete Aubergine, Kräutersalat
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Pimentos de padronvegan
6.25
Süße grüne Paprikaschoten, Meersalz
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fattoushvegetarian
8.50
Salat, Tomaten, Gurke, rote Zwiebel, Kräuter, Feta, Oliven
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Patatas bravasvegan
6.75
Spanische Pommes, Bravas-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Desserts
Crema Catalana
6.75
Charakteristisches katalanisches Dessert aus Custard, serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Weiße Schokolade-Limetten-Cheesecake
7.50
Witte chocolade limoen cheesecake — Mit roten Früchten
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30
Scroppino
9.50
Limoncello, Zitroneneis und Cava
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 37
Profiteroles
8.50
Windbeutel mit Vanilleeis und Schokoladensauce
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 27
Affogato
6.00
Espresso mit einer Kugel Vanilleeis
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrateschwer 42

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74veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegetarische Gerichte wie Ravioli pecorino und Melanzane alla parmigiana wählen. Veganer können Patatas bravas und Pimentos de padron bestellen. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

10 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 29

75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Gegrillte Fleischgerichte und verschiedene Tapas sind geeignet.

15 diabetesfreundlich · 28 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Eerste Anjeliersdwarsstraat 17, 1015 NR Amsterdam
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:30–00:00
Mi17:30–00:00
Do17:30–00:00
Fr17:30–00:00
Sa17:30–00:00
So17:30–00:00
Kontakt
+32204205262
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jottum.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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