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Malaysian Restaurant Wau

Zeedijk 35, 1012 AR Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagessen (bis 17:00)
Rotivegetarian
8.00
Roti mit Dhal (Linsen) Curry.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Sup Kari Ayam
9.50
Hähnchen-Curry-Suppe mit Reis.
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nasi Lemak Biasa
14.50
Malaysisches Nationalgericht.
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Nasi Goreng Lunch
14.50
Nasi Goreng Lunch (Vegan or with Chicken) — Gebratener Reis mit Hähnchen (vegan oder mit Hähnchen).
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Telur Goreng Matavegetarian
2.50
Telur Goreng Mata (Sunny side up Fried Egg) — Spiegelei
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ayam Goreng
4.50
Ayam Goreng (Fried Chicken -2 pieces) — Frittiertes Hähnchen (2 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambal Kacangvegan
2.90
Sambal Kacang (Peanut Sauce) — Erdnusssauce
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keropokvegan
2.00
Keropok (Cassave cracker) — Kassava-Chips
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Sambal Serai/Belacan
2.50
Sambal Serai/Belacan (Chili paste) — Chilipaste
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptmenü
Ayam Goreng
9.00
Frittierte Hähnchenflügel und Drumsticks mit spezieller Barbecue-Sauce.
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pangsit Goreng
11.00
Frittierte Garnelen-Dumplings mit Koriander und roten Chilischoten.
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samosavegetarian
9.00
Frittiertes Curry-Gebäck mit Kartoffeln, Erbsen, Koriander und roter Chilisauce.
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Satay
9.00
Satay (Vegan Available) — 4 über Holzkohle gegrillte Spieße mit Erdnusssauce (Hähnchen, Lamm, Ziege, Rind, Garnelen, Tintenfisch oder vegan).
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kari Laksa
22.00
Kokos-Curry-Nudelsuppe mit Sojablättern, Tofu, Fischbällchen, Sprossen und Hähnchen.
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Nasi Goreng
21.50
Gebratener Reis mit Spiegelei, Fischpaste, Garnelen, Paprika, rote Zwiebel und Tofu. Mit Sambal Belachan und Limette.
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Char Kway Teow
21.50
Gebratene Reisnudeln mit Fischpaste, Garnelen, Sprossen und Schnittlauch. Mit Sambal Belachan und Limette.
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kari Sayur-sayuranvegan
20.00
Curry mit frischem Gemüse, Nudeln und frittiertem Tofu.
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kari Ayam
22.00
Hähnchen-Curry mit Kartoffeln, Zwiebeln, Okra und Paprika. Serviert mit Reis und Roti Paratha.
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kari Beef
22.00
Rindfleisch-Curry mit Kartoffeln, Zwiebeln, Okra und Paprika. Serviert mit Reis und Roti Paratha.
Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Nasi Lemak WAU
23.50
Nationalgericht Malaysias. Sambal Belacan, gegrillter Tintenfisch, getrocknete Fischchen, Zitronengras-Hähnchen, Ei und Gurke.
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate
Ayam Rendang Kerisik
20.00
Hähnchen mit Zitronengras, gerösteten Kokosraspeln, Kokosmilch und Paprika. Mit Reis serviert.
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Beef Rendang Kerisik
22.00
Rindfleisch mit Zitronengras, gerösteten Kokosraspeln, Kokosmilch und Paprika. Mit Reis serviert.
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
Vegan Rendang Kerisikvegan
20.00
Frisches Gemüse mit Zitronengras, gerösteten Kokosraspeln, Kokosmilch und Paprika. Mit Reis serviert.
Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Hidangan Satay
Satay Ayam
21.00
Satay Ayam - Chicken Fillet — 10-12 kohlegrillierte Hähnchenspieße mit süß-sauerem Salat, Gemüse, Erdnusssauce und Ketupat-Reiskuchen.
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Satay Kambing Biri-biri
24.00
Satay Kambing Biri-biri - Lamb Fillet — 10-12 kohlegrillierte Lammspieße mit süß-sauerem Salat, Gemüse, Erdnusssauce und Ketupat-Reiskuchen.
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Satay Bifsteak
23.50
Satay Bifsteak - Beef — 10-12 kohlegrillierte Rindfleischspieße mit süß-sauerem Salat, Gemüse, Erdnusssauce und Ketupat-Reiskuchen.
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Satay Wau
24.50
Je 2 Spieße von Huhn, Ziege, Lamm, Tigergarnelen, Rind, Tintenfisch und Leber.
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Satay Veganvegan
20.00
10 vegane Satay-Spieße mit einer Beilage aus Gemüse.
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Beilagen & Extras
Atjarvegan
4.00
Atjar (Sweet and sour salad) — Süß-saurer Salat
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdnusssaucegluten_free
3.50
Peanut Sauce (Gluten Free) — Glutenfrei
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketupatvegan
2.50
Ketupat (Rice cakes) — Reiskuchen
Schätzung≈ 200 kcal40 g Kohlenhydrate
Extra Satay-Spieß
1.70
Extra Satay stick
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Roti Parathavegetarian
3.30
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Nasi Goreng
6.80
Nasi Goreng (Replacing rice) — Als Ersatz für Reis
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Nasi Goreng
8.80
Nasi Goreng (Side Dish) — Beilage
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrate
Gebratenes lokales Gemüsemixvegetarian
15.00
Stirred Fried Mixed Local Vegetables
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kangkung Belacan
17.00
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pandan-Reisvegan
3.80
Pandan Rice
Schätzung≈ 250 kcal50 g Kohlenhydrate
Kokosreis (Santan)vegan
4.80
Coconut (Santan) Rice
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegetarian
6.50
Fries with Mayonaise or Ketchup — Mit Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrate

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77dia
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Malaysische Satays und Gemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Satays und Beilagen statt Reisgerichten. Die Karte bietet viele kohlenhydratarme Optionen bei den Vorspeisen und Extras.

15 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

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Adresse
Zeedijk 35, 1012 AR Amsterdam
Zeiten
Mo12:00–21:30
Di12:00–21:30
Mi12:00–21:30
Do12:00–21:30
Fr12:00–22:30
Sa12:00–22:30
So12:00–21:30
Kitchen Opening Hours
Kontakt
+310204212487 info@waurestaurant.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), waurestaurant.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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