SmaaQt
Van der Pekstraat 79, 1031 CT Amsterdam
Jetzt geöffnet · bis 23:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen & Salate
Ziegenkäsesalatvegetarian
14.50
Geitenkaas salade — Serviert mit Mesclun, sonnengetrockneten Tomaten und Pinienkernen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Teriyaki-Salat
15.50
Salade teriyaki — Gebratenes Rinderfilet in Teriyaki-Sauce mit Chili, Sprossen und Mesclun
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Carpaccio-Salat
14.50
Salade carpaccio — Serviert mit Mesclun, sonnengetrockneten Tomaten, Parmesan, Pesto, Pinienkernen, Croutons und Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagesuppe
9.50
Soep van Moment — Serviert mit Brot
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SmaaQt Specials
Poké Bowl
Sushi-Reis, Gurke, Frühlingszwiebel, Avocado, Mango, Furikake, Mais, Karottenstreifen, Sojabohnen, Chili und Limette
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Club Sandwich
13.95
Serviert mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, Käse, Speck, Tomate, Little Gem und Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 68
SmaaQt Kombination
15.95
SmaaQt Combinatie — Tagesuppe, Kroketten und Wahl zwischen einem Carpaccio- oder Thunfischbrötchen
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Beilagen
Friethoes Pommesvegetarian
5.95
Friet van Friethoes
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommesvegetarian
6.00
Zoete aardappel friet
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Beilagensalatvegetarian
4.95
Side salad
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sandwiches
Teriyaki
13.95
Gebratenes Rinderfilet mit Chili, Sprossen, Frühlingszwiebel, Teriyaki-Sauce und Rucola
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Carpaccio
12.50
Mit Rucola, sonnengetrockneten Tomaten, Parmesan, Pesto, Pinienkernen und Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schinken-Käse-Toast
5.50
Tosti ham en kaas — Serviert mit Ketchup und einem frischen Salat
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Warmer Beinschinken
11.50
Warme Beenham — Mit Honig-Senf-Sauce, Little Gem, knusprigen Zwiebeln und Pinienkernen
Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vegane Krokettenvegan
Vegan Kroketten — Zwei Flexitarian Bastards Kroketten mit Senf und frischem Salat
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Warmer Ziegenkäsevegetarian
9.50
Warme geitenkaas — Mit Walnuss, Feigen, Rucola, Honig und Tapenade
Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate
Uitsmijter
10.95
Wahlweise mit Schinken, Käse und Speck
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Scharfes Hähnchen
12.50
Hete Kip — Mit Sambal, süß-sauren Gurken/Zwiebeln, Little Gem, Frühlingszwiebeln und Curry-Mayonnaise
Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Thunfischsalatpescatarian
11.50
Tonijnsalade — Mit Limettenmayonnaise, Kapern, roten Zwiebeln und Little Gem
Schätzung≈ 510 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wrap mit Räucherlachspescatarian
11.50
Wrap met gerookte zalm — Wrap mit Rucola, roten Zwiebeln, Kapern und Limettenmayo
Schätzung≈ 530 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Knuspriger Hähnchen-Wrap
11.50
Wrap met knapperige kip — Mit Salat, Tomate, Avocado, Mais und Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Oma Bobs Kroketten
10.50
Zwei Kalbsfleischkroketten mit Senf und frischem Salat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Holtkamp Garnelenkrokettenpescatarian
13.95
Holtkamp garnalencroquet — 2 Garnelenkroketten mit Dill-Mayonnaise und frischem Salat
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate
Bagels
Eggs Royalepescatarian
14.50
Serviert auf einem Bagel mit Räucherlachs, pochierten Eiern und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydrate
Eggs Benedict
13.50
Serviert auf einem Bagel mit Schinken, pochierten Eiern und Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 600 kcal38 g Kohlenhydrate
Räucherlachs Avocadopescatarian
13.50
Gerookte zalm avocado — Serviert auf einem Bagel mit Frischkäse, Gurke und Tomate
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Hummus Avocadovegan
11.50
Serviert auf einem Bagel mit Tomate und Gurke
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Warmer Lunch
SmaaQt-Burger
14.50
Angus-Burger im Brioche-Brötchen mit Speck, Cheddar, Gurke, Tomate und Blattsalat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
SmaaQt V-Burgervegetarian
Austernpilz-Burger mit Tomatensalsa, Violife-Käse, Tomate, Gurke und knusprigen Zwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Saté
21.50
Sate van kippendijen — Serviert mit Friethoes-Pommes, Salat, Atjar, Frühlingszwiebeln, Maniok-Krupuk und Saté-Sauce
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Spare Ribs
28.50
Spare-ribs — Serviert mit Friethoes-Pommes und verschiedenen Dips
Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrate
Häppchen
Bitterballen
8.95
(8 Stk)
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydrate
Käsecordonbleusvegetarian
7.50
Kaastengels — (6 Stk)
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Mini-Frühlingsrollenvegetarian
7.00
Mini loempia's — (8 Stk)
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Nuggets
7.50
Kipnuggets — (6 Stk)
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Veganer Snack-Mixvegan
8.95
Vegan borrelmix — (6 Stk)
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Pata Negra
12.50
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Brot- und Dip-Korbvegan
6.50
Mandje met brood en dips — Serviert mit Oliven, Tapenade und Aioli
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
Pilzkrokettenvegetarian
6.95
Paddenstoelen kroketjes — (4 Stk)
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Chorizo-Kroketten
6.95
Chorizo kroketjes — (4 Stk)
Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydrate
Holtkamp Sateh Ayam Kroketten
12.50
Holtkamp Sateh Ayam kroketjes — 4 Stück
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Gebäck
Apfelkuchenvegetarian
5.50
Appeltaart — Mit Schlagsahne +0,50€
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Zum Start
Austernpilz-Krokettenvegetarian
Oesterzwam kroketjes — Mit Trüffelmayonnaise (4 Stück)
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Mini Steak Tartar Tacos
14.95
Mini taco's steak tartaar — Mit Trüffelmayonnaise und Pecorino (3 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Thunfisch Tartar Tacospescatarian
14.95
Mini taco’s tonijn tartaar — Mit Wasabi-Mayonnaise und Avocado (3 Stück)
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Holtkamp Sateh Ayam Bitterballen
12.50
Serviert mit Saté-Sauce und Frühlingszwiebeln (6 Stück)
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Steak Tartar mit Tempura
14.95
Steak tartaar met tempura — Amsterdamer Zwiebel, Cornichons, Trüffelmayonnaise, frittierte Petersilie und Crostini
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saisonale Suppe
Soep van seizoen
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Thunfisch Tatakipescatarian
14.95
Tonijn tataki — Wakame, Frisée, Radieschen und Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Burratavegetarian
Grüne Spargel, Zitronen-Basilikum-Öl und marinierte Kirschtomaten
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gamba Piri Piri
14.50
Mit Brot
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Hauptgerichte
Tournedos
34.95
Butter-Mousseline, gebratene Pilze/Zwiebeln, geschmorte Tomate und Pfeffersauce
Schätzung≈ 750 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saté aus Hähnchenoberschenkeln
23.50
Saté van kippendijen — Mit Friethoes Pommes, Salat, Atjar, Frühlingszwiebeln, Krupuk und Saté-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Marktfischpescatarian
27.95
Vis van de markt — Erbsencreme, Spargelspitzen, Kartoffeln und Zitronen-Beurre-Blanc
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Entenbrust
27.50
Eendenborst — Mit Gratin, gegrilltem Little Gem Salat und Orangenjus
Schätzung≈ 820 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Poké Bowl Thunfisch / knuspriges Hähnchen
24.50
Pokébowl tonijn / krokante kip — Sushireis, Gurke, Frühlingszwiebel, Avocado, Radieschen, Furikake, Mais, Karotten, Sojabohnen, Chili und Limettenmayo
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Ribeye
32.95
Gegrillter Spargel, kleine Kartoffeln und Chimichurri
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Risotto mit Portobellovegetarian
Risotto met portobello — Bündelpilze, Trüffelöl, Pinienkerne und Rucola
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SmaaQt-Vegan Burgervegan
Austernpilz-Burger, Guacamole, Violife-Käse, Röstzwiebeln, Tomate, Gurke und Friethoes Pommes
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Extras
Pommes mit Trüffel-Pecorinovegetarian
6.50
Friet met truffel pecorino
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommesvegan
6.50
Zoete aardappelfrietjes
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Grüner Salatvegetarian
4.95
Groene Salade
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Dame blanchevegetarian
8.95
Warme Schokoladensauce, Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Banana Toffee Muffinvegetarian
9.95
Walnusseis und Karamellsauce
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 25
Warmer Apfelkuchenvegetarian
8.95
Warme Appeltaart — Mit Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 31
Zitronen-Basilikum-Panna Cottavegetarian
9.95
Citroen basilicum panacota — Mit Früchten und Orangen-Gel
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Scroppino
10.50
Zitronensorbet, Wodka und Prosecco
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39
Crème brûléevegetarian
9.95
Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
SmaaQt Boot-Cruise-Arrangement
SmaaQt-Burger Menü
SmaaQt-burger menu — Angus-Burger im Brioche-Brötchen serviert mit Friethoes-Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
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Low-Carb-Optionen bei SmaaQt
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
SmaaQt bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Salate an. Tournedos und Ribeye sind gute kohlenhydratarme Optionen.
24 diabetesfreundlich · 69 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Van der Pekstraat 79, 1031 CT Amsterdam
- Zeiten
- MogeschlossenDi10:00–23:00Mi10:00–23:00Do10:00–23:00Fr10:00–23:00Sa10:00–23:00So11:00–22:30Kitchen hours: Tue-Thu 10:00-21:00, Fri-Sat 10:00-21:30, Sun 11:00-21:00
- Kontakt
- +31206369063 info@smaaqt.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), smaaqt.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 82 %