Balraj Indian Restaurant

Haarlemmerdijk 28, 1013 JD Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

Indian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

INDISCHE BROTE

Tandoori Rotivegan

2.75

Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate

Naanvegetarian

3.50

Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrate

Butter Naanvegetarian

4.00

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Garlic Naanvegetarian

4.00

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheese Naanvegetarian

4.50

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 44

Peshawari Naanvegetarian

4.50

Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrate

Keema Naan

4.75

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Frischer Salatvegan

4.50

Verse sla, kool, tomaat, komkommer en uien. — Frischer Kopfsalat, Kohl, Tomaten, Gurken und Zwiebeln

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gewürzjoghurtvegetarian

4.00

Gekruide yoghurt met stukjes komkommer, uien en kikkererwten — Gewürzjoghurt mit Gurkenstücken, Zwiebeln und Kichererbsen

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gewürzspinatvegan

6.75

Gekruide spinazie./ Spicy spinach — Gewürzter Spinat

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Spinat mit Kartoffelnvegan

7.75

Kleine portie gekruide spinazie met aardappelen. — Kleine Portion gewürzter Spinat mit Kartoffeln

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spinat mit Kichererbsenvegan

Kleine portie gekruide spinazie met kikkererwten. — Kleine Portion gewürzter Spinat mit Kichererbsen

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Gewürzkartoffelnvegan

Gekruide aardappelen met komijnzaad — Gewürzte Kartoffeln mit Kreuzkümmelsamen

Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kartoffel-Erbsen-Curryvegan

Aardappels en doperwten in een medium hete curry. — Kartoffeln und Erbsen in einem mittelscharfen Curry

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Pilz-Erbsen-Curryvegan

Verse champignons en doperwten in een medium hete curry. — Frische Champignons und Erbsen in einem mittelscharfen Curry

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Auberginen-Erbsen-Curryvegan

Geroosterde aubergine, gepureerd en bereid met doperwtjes en medium hete kruiden. — Geröstete Auberginenpüree mit Erbsen und mittelscharfen Gewürzen

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vorspeisen

Chicken Tikka

Mild-süßes Tomaten-Chutney, Sahne, Cashewnüsse, Bockshornklee und milde Gewürze

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hausgemachter Käsevegetarian

Zelfgemaakte kaas — Hausgemachter Käse in mittelscharfem Spinat

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zwiebelringevegan

Gefrituurde uien ringen — In gewürztem Kichererbsenmehl-Teig, serviert mit 2 Saucen

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Kichererbsen-Pfannkuchenvegan

knapperige pannenkoekjes van kikkererwtenmeel — Knusprige Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Gewürzte Linsensuppe

Gekruide linzen soep — enthält Gluten

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Gewürzte Hühnersuppe

Gekruide kippensoep — enthält Gluten

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gewürztes Gemüse im Blätterteigvegetarian

Gekruide groenten gevuld in bladerdeeg — serviert mit 2 Saucen

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Frittierte Auberginenscheibenvegan

Gefrituurde schijfjes aubergine — in gewürztem Kichererbsenmehlteig | serviert mit 2 Saucen

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Frittierte Hähnchenstücke

Gefrituurde stukjes kip — in gewürztem Kichererbsenmehlteig | serviert mit 2 Saucen

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tandoori-Hähnchenstücke

In mint en kruiden gemarineerde stukjes kip uit de Tandoor — mariniert mit Minze und Kräutern | serviert mit 2 Saucen

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hauptgerichte

Tandoori-Hähnchenbruststücke

Gemarineerde stukjes kipfilet uit de Tandoor — mariniert

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gewürzte Fischstückepescatarian

Gekruide vis stukken bereid in de tandoor — im Tandoor zubereitet

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gewürzte Saucevegetarian

Gekruide saus met een scheutje yoghurt, koriander en tomaten — mit einem Schuss Joghurt, Koriander und Tomaten

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gewürzter Spinatvegan

Medium heet gekruide spinazie — mittelscharf

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Curry-Saucevegan

Een heet gekruide kerrie saus — scharf gewürzt

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry-Saucevegan

Een medium hete kerrie saus met kikkererwten en linzen bereid met koriander en een stukje verse citroen — mittelscharf mit Kichererbsen, Linsen, Koriander und frischer Zitrone

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Curry-Saucevegan

Een heet gekruide kerrie saus met fenegriek en gemalen munt — scharf gewürzt mit Bockshornklee und gemahlener Minze

Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenbrust und Champignons

Kipfilet en champignons — zubereitet in einer mittelscharfen gewürzten Sauce

Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Milde cremige Saucevegetarian

Een milde en zoet romige saus met kokosnoot, gemalen cashewnoten, cardamon, ananas en kerrie kruiden — süß mit Kokosnuss, gemahlenen Cashewnüssen, Kardamom, Ananas und Curry

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

Gewürzte Saucevegan

Een gekruide saus met kokosnoot, fenegriek en kerrie kruiden — mit Kokosnuss, Bockshornklee und Curry

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Curry mit Kartoffelnvegan

Zeer scherp gekruide curry met aardappel — sehr scharf gewürzt

Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Mittelscharfe Saucevegan

Een medium hete saus met paprika, uien en tomaten chutney — mit Paprika, Zwiebeln und Tomaten-Chutney

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust und Auberginenpüree

Kipfilet en gestampte aubergine — zubereitet in einer mittelscharfen gewürzten Sauce

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lammfleisch und Champignons

Lamsvlees en champignons — zubereitet in einer mittelscharfen gewürzten Sauce

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Milde Tomaten-Chutney-Saucevegetarian

Een mild en licht zoete saus van tomaten chutney met room, gemalen cashew noten en milde kerrie kruiden — Milde, leicht süße Tomaten-Chutney-Sauce mit Sahne, gemahlenen Cashewkernen und milden Currygewürzen

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lammfleisch und Auberginenpüree

lamsvlees en gestampte aubergine — Zubereitet in einer mittelscharfen Gewürzsauce

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelen und Champignonspescatarian

Garnalen en champignons — Zubereitet in einer mittelscharfen Gewürzsauce

Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen Biryani

Kipfilet, Basmati rijst, doperwten en gebakken uitjes, fenegriek — Hähnchenbrust, Basmati-Reis, Erbsen, Röstzwiebeln, Bockshornklee. Mit Dal und Raita serviert

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Lamm Biryani

Lamsvlees, Basmati rijst, doperwten en gebakken uitjes, fenegriek — Lammfleisch, Basmati-Reis, Erbsen, Röstzwiebeln, Bockshornklee. Mit Dal und Raita serviert

Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Garnelen Biryanipescatarian

Garnalen, Basmati rijst, doperwten en gebakken uitjes, fenegriek — Garnelen, Basmati-Reis, Erbsen, Röstzwiebeln, Bockshornklee. Mit Dal und Raita serviert

Schätzung≈ 720 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Vegetarisch

Kichererbsenvegan

Kikkererwten — Zubereitet mit Zwiebeln, Tomaten-Chutney und Bockshornklee in einer mittelscharfen Sauce

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 91

Paneer und Erbsenvegetarian

Zelfgemaakte kaas en doperwten — Hausgemachter Käse und Erbsen in einem mittelscharfen Curry

Schätzung≈ 550 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Blumenkohl und Kartoffelnvegan

Bloemkool en aardappelen — Zubereitet in einer mittelscharfen Curry-Gewürzsauce

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Auberginenvegan

Aubergines — Zubereitet mit Tomaten und Koriander in einem mittelscharfen Curry

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Champignons und Spinatvegetarian

Verse champignons en blad spinazie — Frische Champignons und Blattspinat in einer mittelscharfen Gewürzsauce

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Frische Champignonsvegetarian

Verse champignons — Zubereitet mit Zwiebeln und Tomaten-Chutney in einer mittelscharfen Currysauce

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gemischtes Gemüsevegetarian

Gemengde groenten — In einer mittelscharfen Currysauce

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paneervegetarian

Zelf gemaakte kaas — Hausgemachter Käse mit süßem Tomaten-Chutney, Sahne, Cashewkernen, Bockshornklee und mildem Curry

Schätzung≈ 580 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Beilagen

Vollkorn-Tandoor-Brot

brood uit de tandoor oven (volkorenmeel) — Brot aus dem Tandoor-Ofen (Vollkornmehl)

Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate

Tandoor-Brot

brood uit de tandoor oven — Brot aus dem Tandoor-Ofen

Schätzung≈ 260 kcal40 g Kohlenhydrate

Knoblauch-Tandoor-Brot

brood met knoflook uit de tandoor oven — Knoblauchbrot aus dem Tandoor-Ofen

Schätzung≈ 290 kcal40 g Kohlenhydrate

Käse-Naanvegetarian

Naan gevuld met kaas — Naan gefüllt mit Käse

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Süßes Naanvegetarian

Zoete naan gevuld met kokos, venkel, cashewnoten en rozijnen — Naan gefüllt mit Kokos, Fenchel, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate

Keema Naan

Naan gevuld met gekruid gehakt — Naan gefüllt mit gewürztem Hackfleisch

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate

Gewürzter Joghurtvegetarian

gekruide yoghurt met komkommer, kikkererwten en rode uien — mit Gurke, Kichererbsen und roten Zwiebeln

Schätzung≈ 120 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Gemischter Salatvegetarian

gemengde salade met ijsbergsla, komkommer, tomaat en uien — mit Eisbergsalat, Gurke, Tomate und Zwiebeln

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gewürzter Spinatvegetarian

Gekruide spinazie

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gewürzter Spinatvegetarian

gekruide spinazie met kikkererwten — mit Kichererbsen

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Gewürzter Spinatvegetarian

gekruide spinazie met aardappel — mit Kartoffeln

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Gewürzte Kartoffelnvegetarian

Medium heet gekruide aardappelen met komijn — mittelscharf mit Kreuzkümmel

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Geröstete Auberginevegetarian

Geroosterde aubergine — püriert und zubereitet mit Erbsen und mittelscharfen Gewürzen

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

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100veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte bietet Gerichte wie Kichererbsen mit Tomaten-Chutney und Blumenkohl mit Kartoffeln. Es gibt viele vegane Optionen, darunter Tandoori Roti und frittierte Aubergine.

49 vegetarische und 22 vegane Gerichte von 69

84dia
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Kohlenhydratarme Indische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Tandoori-Optionen eignen sich sehr gut für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

40 diabetesfreundlich · 69 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Haarlemmerdijk 28, 1013 JD Amsterdam
Zeiten: Mogeschlossen
Di16:00–22:30
Mi16:00–22:30
Do16:00–22:30
Fr16:00–22:30
Sa16:00–22:30
So16:00–22:30
Keuken sluit om 22:00 uur. 22 december 2025 t/m 25 december 2025 zijn wij gesloten
Kontakt: +31206251428 eetcafe.balraj@gmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), balraj.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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