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Helling 7

TT. Melissaweg 57, 1033 SP Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

CHEF-MENÜ
4/5* GÄNGE
60.00
4/5* GANGEN
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33
4/5* GÄNGE VEGETARISCHvegetarian
24.00
4/5* GANGEN VEGETARISCH
Schätzung≈ 1600 kcal210 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Tomatevegetarian
Tomaat - feta - bleekselderij - togarashi — Feta, Bleisellerie, Togarashi
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hamachipescatarian
18.00
Hamachi - mango aqua chili - jalapeño - mais — Mango Aqua Chili, Jalapeño, Mais
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Makrelepescatarian
Makreel - avocado - komkommer - yoghurt — Avocado, Gurke, Joghurt
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kalbstatar
17.00
Kalfstartaar - kappertjes - rode ui - Manchego — Kapern, rote Zwiebel, Manchego
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Black Angus
Black Angus - aubergine - Madeira - sumak — Aubergine, Madeira, Sumach
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gelbe Betevegetarian
14.00
Gele biet - stracciatella - pistache - bramen — Stracciatella, Pistazie, Brombeeren
Schätzung≈ 290 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse von Kaasfortvegetarian
Kaas van Kaasfort - notenbrood - kweepeer - amandelen* — Nussbrot, Quitte, Mandeln*
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rhabarbervegetarian
Rabarber - dragon - havermout - yoghurt — Estragon, Haferflocken, Joghurt
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
HAUPTSPEISEN
Seeteufelpescatarian
28.00
Zeeduivel - mossel - zwarte bonen - beurre blanc — Mussel, schwarze Bohnen, Beurre Blanc
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Maiskip
28.00
Maiskip - pommes Anna - doperwt - dragon — Pommes Anna, Erbsen, Estragon
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
ZUM TEILEN
Seebrassepescatarian
60.00
Zeebaars - beurre blanc - zeekraal - citroen — Beurre Blanc, Queller, Zitrone
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Côte de Boeuf
14.00
Côte de Boeuf - beenmerg - salsa — Knochenmark, Salsa
Schätzung≈ 1100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEILAGEN
Fenchelvegan
9.00
Venkel - tahini - balsamico - hazelnoot — Tahini, Balsamico, Haselnuss
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paprikavegetarian
9.00
Paprika - feta - beurre noisette - dille — Feta, Beurre Noisette, Dill
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Römischer Salatvegan
9.00
Romaine sla - salsa verde - appel - boekweit — Salsa Verde, Apfel, Buchweizen
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pommes Fritesvegetarian
6.00
Friet - chipotle mayonaise — Chipotle-Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Rhabarbervegetarian
14.00
Rabarber - dragon - havermout - yoghurt ijs — Estragon, Haferflocken, Joghurteis
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Champagnervegetarian
14.00
Champagne - framboos - pistache - witte chocolade — Himbeere, Pistazie, weiße Schokolade
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Kaas van Kaasfortvegetarian
18.00
Kaas van Kaasfort - notenbrood - kweepeer - amandelen — Nussbrot, Quitte, Mandeln
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

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77veggie
scoreSchätzung

Vegetarisches Tasting-Menü und Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Menü mit vier oder fünf Gängen. Zu den Vorspeisen gehören gelbe Bete mit Stracciatella und Rhabarber mit Estragon. Vegane Optionen beschränken sich auf Beilagen wie Fenchel mit Tahini.

12 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 21

74dia
scoreSchätzung

Low-Carb-Optionen für Bar Food

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Côte de Boeuf und Zeebaars sind gute Optionen für Hauptspeisen.

14 diabetesfreundlich · 21 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
TT. Melissaweg 57, 1033 SP Amsterdam
Zeiten
Mo17:00–01:00
Di17:00–01:00
Mi17:00–01:00
Do17:00–01:00
Fr17:00–01:00
Sa12:00–15:00, 17:00–01:00
So12:00–15:00, 17:00–01:00
Dogs are only allowed on the terrace
Kontakt
+31202279850 info@helling7.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helling7.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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