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Plato Loco Caribbean Cuisine

Rombout Hogerbeetsstraat 29, 1052 VN Amsterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

Caribbean
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Hausgemachte Empanada
Homemade empanada — Fleisch oder vegetarisch
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jerk Chicken Wings
Hähnchenflügel, in Jerk-Gewürzen mariniert
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Knusprige Plantain-Chipsvegan
Crispy plantain chips — Bananenchips, Avocado-Dip
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tostonesvegan
Frittierte grüne Kochbanane
Schätzung≈ 250 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Madurosvegan
Frittierte süße Kochbanane
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Maispuffer
Corn fritters — Maisküchlein, scharfe Chili-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrate
HAUPTGERICHTE
Jamaikanisches Jerk Chicken
Our famous Jamaican style Jerk chicken — Hähnchenschenkel 24h in Jerk-Gewürzen mariniert, mit Reis, Salat und Maduros
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Karibische Spareribs
Caribbean style spareribs — Spareribs, serviert mit Reis, Salat und Maduros
Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrate
Doradepescatarian
Sea Bream (Dorade) — Serviert mit Reis, Salat und Maduros
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Oxtail Stew
Ochsenschwanz-Eintopf, serviert mit Reis, Salat und Maduros
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Tropical Veggievegetarian
Wechselt regelmäßig
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SALATE
Karibischer Salatvegan
Caribbean salad — Tomaten, Mango, Avocado und Coleslaw
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Avocadosalatvegan
Avocado salad
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BEILAGEN
Pommes Fritesvegan
French fries — Mit hausgemachter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommesvegan
Sweet potato fries — Mit hausgemachter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Extra Reisvegan
Extra rijst — Würziger Reis mit Bohnen
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
DESSERTS
Dessert des Tages
Dessert of the day — Toetje van de dag
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

Stimmt diese Karte noch?

74veggie
scoreSchätzung

Karibische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein wechselndes vegetarisches Hauptgericht. Als Vorspeisen gibt es Tostones, Maduros und Plantain-Chips. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Oxtail Stew.

10 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 17

37dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme karibische Auswahl

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viel Reis und Kochbananen. Die besten Optionen finden sich primär bei den Vorspeisen und Salaten.

4 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rombout Hogerbeetsstraat 29, 1052 VN Amsterdam
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31203585047
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), platoloco.nl/
Dossier
Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 85 %

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