Restaurant Riaz
Bilderdijkstraat 193, 1053 KS Amsterdam
Jetzt geschlossen · öffnet 13:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
CURRYS
Chicken Curry
21.00
Chicken Curry (met bot) — mit Knochen
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen Curry ohne Knochen
22.00
Boneless Chicken Curry
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Curry
23.50
Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DESSERTS
Spekkoek
3.50
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Bojo
3.50
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Maisstärke-Kekse
3.50
Maizena koekjes
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Bananenchips
3.50
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEILAGEN
Nasi
6.50
Schätzung≈ 350 kcal65 g Kohlenhydrate
Bami
6.50
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Reis Groß
5.50
Rijst Groot
Schätzung≈ 410 kcal90 g Kohlenhydrate
Reis Klein
1.50
Rijst Klein
Schätzung≈ 150 kcal33 g Kohlenhydrate
Saté-Spieß
3.00
Stokje Saté (met satésaus) — mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Roti Teller
3.50
Roti Plaat
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes
5.00
Patat
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Kerrie Etjevegetarian
1.50
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kartoffelnvegetarian
5.50
Aardappelen
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Alu Mattervegetarian
8.00
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Dahl Tarkavegetarian
8.00
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Kousenbandvegetarian
4.50
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemüse Mischungvegetarian
4.50
Mix groenten (spaziebonen, kool & paprika) — grüne Bohnen, Kohl & Paprika
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Ketjap Hähnchen am Knochen
8.00
Ketjap Kip aan het bot
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Curry Hähnchen am Knochen
8.00
Kerrie Kip aan het bot
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ketjap Hähnchenbrust
9.00
Ketjap Kipfilet
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Curry Hähnchenbrust
9.00
Kerrie Kipfilet
Schätzung≈ 270 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Scharfe Hähnchenbrust (ketjap)
9.00
Hete Kipfilet (ketjap)
Schätzung≈ 290 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Rind
10.00
Rund
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lamm
12.00
Lams
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Doks
16.00
Doks (pittige kerrie eend) — scharfe Curry-Ente
Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chili-Garnelen
14.00
Chili Garnalen (met schelp) — mit Schale
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Braune Bohnenvegetarian
5.50
Bruine Bonen
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Pomvegetarian
8.00
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tempehvegan, vegetarian
4.50
Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bakkeljauw
8.00
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kürbisvegetarian
7.00
Pompoen
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Sate-Sauce
3.50
Satésaus
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Essiggemüsevegetarian
3.50
Zuurgoed
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Glas Gelbe Sambal (Adjuma)vegetarian
8.50
Pot Gele Sambal (Adjuma)
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Glas Chutneyvegetarian
7.00
Pot Chutney
Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrate
Extra Glas Sambalvegetarian
0.50
Extra Potje Sambal (Chutney of Gele Sambal) — Chutney oder Gelbe Sambal
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plastikzuschlag pro Behälter
0.25
Plastic toeslag per bakje
Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
VORSPEISEN
Gebratene Bananevegetarian
3.50
Gebakken Banaan (met satésaus) — mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Baravegetarian
3.50
Bara *(V)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen-Saté 3 Stk.
8.00
Kipsaté 3 st. (met satésaus) — mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Samoza 2 Stk.vegetarian
6.50
Samoza 2 st. *(P) *(V)
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Telovegetarian
7.50
Telo *(P)
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Pitjelvegetarian
6.00
Pitjel (met satésaus) *(V) — mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kichererbsen (chana/pogeerie)vegetarian
5.50
Kikkererwten (chana/pogeerie) *(P) *(V)
Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
SUPPEN
Saoto Suppe
8.00
Saoto soep
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Erdnusssuppe
9.50
Pinda soep *(P)
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kleine Schale Reisvegetarian
1.50
Klein bakje rijst
Schätzung≈ 150 kcal33 g Kohlenhydrate
GEFÜLLTE BARA
Bakkeljauw
8.00
Bakkeljauw *(P)
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchenbrust Curry oder Kecap
8.00
Kipfilet Kerrie of Ketjap
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Saté
8.00
Kipsaté (met satésaus) — mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydrate
Kousenband & Tempehvegan, vegetarian
8.00
Kousenband & Tempeh *(P) *(V)
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VEGETARISCH / VEGAN
Nasi oder Bami Vegetarischvegetarian
13.00
Nasi of Bami Vegetarisch (keuze uit: met of zonder ei-slierten) — Wahl: mit oder ohne Eiernudeln
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gado Gadovegetarian
13.00
Gado Gado *(V) (keuze uit: met of zonder ei-slierten) — Wahl: mit oder ohne Eiernudeln
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Roti Vegetarischvegan, vegetarian
13.00
Roti Vegetarisch *(V)
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Reis Braune Bohnen Vegetarischvegan, vegetarian
14.50
Rijst Bruine Bonen Vegetarisch *(V)
Schätzung≈ 580 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Dahl Tarkavegan, vegetarian
13.50
Dahl Tarka (keuze uit: roti of rijst) *(V) — Wahl: Roti oder Reis
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Alu Mattervegan, vegetarian
13.50
Alu Matter (keuze uit: roti of rijst) *(V) — Wahl: Roti oder Reis
Schätzung≈ 540 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Vegetarischer Roti-Rollvegan, vegetarian
10.00
Roti Rol Vegetarisch *(V)
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spezialvegetarian
2.00
Speciaal: ei & extra kousenband — Ei & extra lange Bohnen
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
ROTI
Roti Hähnchen
13.00
Roti Kip
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Roti Hähnchenbrust
13.50
Roti Kipfilet
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Roti Rind
16.00
Roti Rund
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Roti Lamm
18.00
Roti Lams
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Roti Moksi
19.50
Roti Moksi (kip met bot & lams) — Hähnchen mit Knochen & Lamm
Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate
Roti Doks
23.50
Roti Doks (pittige kerrie eend) *(P) — scharfes Curry-Entenfleisch
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
ROTI ROLL
Roti-Roll Hähnchenbrust
10.00
Roti Rol Kipfilet
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Roti-Roll Rind
12.00
Roti Rol Rund
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Roti-Roll Lamm
13.00
Roti Rol Lams
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
NASI & BAMI
Hähnchen Ketjap oder Curry
13.00
Kip Ketjap of Kerrie (met Bot) — mit Knochen
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchenbrust Ketjap, Curry oder Scharf
14.00
Kipfilet Ketjap, Kerrie of Heet (kipfilet) — Hähnchenbrust
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rind
16.00
Rund (ketjap) — Ketjap
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Lamm
18.00
Lams (kerrie) — Curry
Schätzung≈ 900 kcal85 g Kohlenhydrate
Moksi
19.50
Moksi (ketjap kip met bot en lams) — Ketjap-Hähnchen mit Knochen und Lamm
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
REIS
Doks
23.50
Doks (pittige kerrie eend geserveerd met aardappel) — scharfes Curry-Entenfleisch serviert mit Kartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Reis Braune Bohnen & Hähnchen
17.00
Rijst Bruine Bonen & Kip (met bot) — mit Knochen
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Reis Pom & Hähnchen
19.50
Rijst Pom & Kip (met bot) — mit Knochen
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 80
VORSPEISEN
Gebratene Bananevegetarian
3.50
Gebakken Banaan — mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Pitjelvegetarian
6.00
mit Saté-Sauce
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kichererbsenvegan, vegetarian
5.50
Kikkererwten — chana/goegerie
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
NASI & BAMI
Chili-Garnelen
19.50
Chili Garnalen (met schil) — mit Schale
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
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85veggie
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Viele vegetarische surinamische und indische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie Roti Vegetarisch und Dahl Tarka. Man kann auch Gado Gado oder einen vegetarischen Roti Rol wählen.
41 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 98
87dia
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Kohlenhydratarme indische und indonesische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Viele Currys und Fleischgerichte enthalten wenig Kohlenhydrate. Die Beilagen variieren stark in ihrem glykämischen Effekt.
41 diabetesfreundlich · 98 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Bilderdijkstraat 193, 1053 KS Amsterdam
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMigeschlossenDo13:00–21:00Fr13:00–21:00Sa15:00–21:00So15:00–21:00Bezorgen dinsdag t/m zondag: 16:30 – 20:30
- Kontakt
- +32206836453 info@riaz.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), riaz.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %