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Dabka

Oudezijds Kolk 69, 1012 AL Amsterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Shorbet Adesvegan, vegetarian
Linsensuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Kichererbsen-Fleischsuppe
kikkererwten vleessoep / Kikkererwten meat soup
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Scharfer libanesischer gemischter Salatvegetarian
Spicy Libanese mixed salad
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taboulévegan, vegetarian
Taboula
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fattoushvegan, vegetarian
Fatoush
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Halloumi-Salatvegetarian
Halom salad
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hummusvegan, vegetarian
Humous
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Baba Ganoushvegan, vegetarian
baba Ganoug
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labnehvegetarian
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zaatarvegan, vegetarian
Zaater — Gewürzmischung aus Thymian, Oregano, Sesamsamen und Olivenöl
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mohamaravegan, vegetarian
Mohamra — Mischung aus Kreuzkümmel, Melasse, Olivenöl, rotem Paprika, Walnüssen, Zwiebeln und Knoblauch
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sabaneg bel Halomvegetarian
Mit Schafskäse und Spinat
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lahm bagien
Scharfes Hackfleisch
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemüsevegetarian
Groenten — Mohamara mit Schafskäse, Paprika und Zwiebel
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Faroug
Mohamara mit Schafskäse und Hähnchen
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Falafelvegan, vegetarian
Frittierte Mischung aus Kichererbsen und frischem Gemüse
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Foul Moudamasvegan, vegetarian
24.00
Gekochte Ackerbohnen mit Tahini, Knoblauch, Kreuzkümmel, Zitronensaft und Olivenöl
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Foul Moudamas & Falafelvegan, vegetarian
Kombination aus Foul Moudamas und Falafel
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Halloumi-Käse Spezialvegetarian
Halom Chees Speciall — Schafskäse mit frischen Tomaten, Frühlingszwiebeln, Petersilie und Olivenöl
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Omelett Falafelvegetarian
Omlet Falafel — Mischung aus gebratenen Eiern mit Falafel
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarische Mischungvegetarian
Vegtarisch mix — Eine Mischung aus vegetarischen kalten und warmen Speisen.
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kofta Meshwi
Gegrillte Spieße aus gewürztem Lammhackfleisch mit Zwiebel und Petersilie.
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kabab
Gegrilltes Lammfleisch mit speziellen Kräutern.
Schätzung≈ 600 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Riash
Lammkotelett vom Grill.
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bastirma bel beed
Stark gewürztes, luftgetrocknetes Rindfleisch mit Eiern gebacken.
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keba mashowia
Gegrillte Mischung aus magerem Fleisch und Bulgur, gefüllt mit Rinderhack, Zwiebeln und Pinienkernen.
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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96veggie
scoreSchätzung

Viele libanesische vegetarische Mezze

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es viele pflanzliche Gerichte wie Foul Moudamas, Falafel und baba Ganoug. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Kofta Meshwi für gemischte Tische.

18 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 26

84dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarmes libanesisches Essen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Grillfleisch- und Gemüsegerichte. Die meisten Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

24 diabetesfreundlich · 26 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Oudezijds Kolk 69, 1012 AL Amsterdam
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32204200111 info@dabka.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dabka.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %

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