Pizzeria O Sole Mio - Amsterdam, Lange Leidsedwarsstraat
Lange Leidsedwarsstraat 19, 1017 NE Amsterdam
Jetzt geöffnet · bis 23:00
Italianpizzeria€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PIZZA
Margheritavegetarian
8.50
Tomate, Käse
Schätzung≈ 850 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ananasvegetarian
10.50
Tomate, Käse, Ananas
Schätzung≈ 920 kcal115 g Kohlenhydrate
Funghivegetarian
12.00
Tomate, Käse, Champignons
Schätzung≈ 880 kcal106 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Salami
12.50
Tomate, Käse, Salami
Schätzung≈ 1050 kcal105 g Kohlenhydrate
Borromea
12.50
Tomate, Käse, Schinken
Schätzung≈ 980 kcal105 g Kohlenhydrate
Mozzarellavegetarian
12.50
Tomate, Mozzarella-Käse
Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Paesanavegetarian
13.00
Tomate, Käse, Champignons, Paprika
Schätzung≈ 910 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Romanavegetarian
13.00
Tomate, Käse, Artischocken, Oliven
Schätzung≈ 930 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Olandese
13.50
Tomate, Käse, Schinken, Salami
Schätzung≈ 1100 kcal105 g Kohlenhydrate
Capricciosa
13.50
Tomate, Käse, Champignons, Schinken
Schätzung≈ 1020 kcal108 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tonnopescatarian
13.50
Tomate, Käse, Thunfisch, Zwiebel, Oliven
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hawaï
13.50
Tomate, Käse, Schinken, Ananas
Schätzung≈ 1050 kcal118 g Kohlenhydrate
Peperoni
13.50
Tomate, Käse, scharfe Wurst
Schätzung≈ 1080 kcal105 g Kohlenhydrate
Gorgonzolavegetarian
13.50
Tomate, Gorgonzola-Käse
Schätzung≈ 950 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Shoarma
13.50
Tomate, Käse, Shoarma-Fleisch
Schätzung≈ 1150 kcal105 g Kohlenhydrate
Kipshoarma
13.50
Tomate, Käse, Hähnchen-Shoarma
Schätzung≈ 1100 kcal105 g Kohlenhydrate
Napoletanapescatarian
13.50
die echte! Tomate, Mozzarella, Sardellen
Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fantastica
14.00
Tomate, Käse, Champignons, Schinken, Salami
Schätzung≈ 1150 kcal108 g Kohlenhydrate
Valentino
14.00
Tomate, Käse, Schinken, Champignons, Ananas
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Quattro Formaggivegetarian
14.00
Tomate, vier Sorten Käse
Schätzung≈ 1200 kcal105 g Kohlenhydrateschwer 43
Sicilianapescatarian
14.50
Tomate, Mozzarella, Sardellen, Kapern, Oliven
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Turca
14.50
Tomate, Käse, Rindersalami, Champignons und ein Ei
Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate
Quattro Stagioni
14.50
Tomate, Käse, Champignons, Schinken, Salami, Paprika
Schätzung≈ 950 kcal78 g Kohlenhydrate
Vegetarianavegetarian
14.50
Tomate, Käse, Champignons, Paprika, Artischocken, Zwiebel, Oliven
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pestovegetarian
15.00
Tomate, Mozzarella, Pesto, Tomatenscheiben
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Spinacivegetarian
15.50
Tomate, Gorgonzola, Spinat und Champignons
Schätzung≈ 860 kcal72 g Kohlenhydrate
Pollo
15.50
Tomate, Käse, Champignons, rote Zwiebeln und Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 890 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Zingara
15.50
Tomate, Käse, Schinken, Paprika, Champignons, scharfe Wurst, Peperoni
Schätzung≈ 980 kcal78 g Kohlenhydrate
Speciale
15.50
Tomate, Käse, Champignons, Paprika, Salami, Schinken, Thunfisch
Schätzung≈ 1020 kcal80 g Kohlenhydrate
Salmonepescatarian
15.50
Tomate, Käse, Räucherlachs, rote Zwiebel, Kapern
Schätzung≈ 870 kcal75 g Kohlenhydrate
Con Carne
15.50
Tomate, Käse, scharfe Wurst, Hähnchenbrustfilet, Schinken und Salami
Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrate
Frutti Di Marepescatarian
16.50
Tomate, Käse, Meeresfrüchte
Schätzung≈ 880 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 66
O Sole Mio
16.50
"O Sole Mio" — Tomate, Käse, Champignons, Schinken, Paprika, Salami, scharfe Wurst und ein Ei
Schätzung≈ 1080 kcal82 g Kohlenhydrate
Prosciutto Crudo
17.50
Tomate, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola, Parmesan
Schätzung≈ 860 kcal72 g Kohlenhydrate
DOPPELTE PIZZA
Calzone Shoarma
13.50
Käse, Shoarma-Fleisch und separate Knoblauchsauce
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 43
Calzone Kipshoarma
13.50
Käse, Hähnchen-Shoarma und separate Knoblauchsauce
Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate
Calzone
15.50
Käse, Schinken, Salami, Paprika, Champignons, mit Bolognese überbacken
Schätzung≈ 1200 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 39
Calzone Vegetarianovegetarian
15.50
Käse, Paprika, Champignons, Oliven, Artischocken, Zwiebel und Tomatensauce
Schätzung≈ 950 kcal92 g Kohlenhydrate
Calzone al Gorgonzola
16.00
Schinken, Salami, Paprika, Champignons, Gorgonzola, mit Bolognese überbacken
Schätzung≈ 1250 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 37
Calzone Quattro Formaggi
16.50
Schinken, Salami, Champignons, Paprika, vier Käsesorten, mit Bolognese überbacken
Schätzung≈ 1300 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 35
VORSPEISEN
Garlic breadvegetarian
4.50
vier Scheiben Brot mit Kräuterbutter und Käse aus dem Ofen
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Baguette und Kräuterbuttervegetarian
4.50
Stokbrood en kruidenboter
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate
Baguette, Kräuterbutter und Olivenvegetarian
6.50
Stokbrood, kruidenboter en olijven
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Crostini con mozzarellavegetarian
6.50
Brot mit Kräuterbutter, Mozzarella und Tomate aus dem Ofen
Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydrate
Focacciavegan
6.50
Pizzaboden mit Knoblauch, Oregano und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Focaccia Formaggiovegetarian
7.50
Pizzaboden mit Knoblauch, Oregano, Käse und Olivenöl
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Bruschettavegetarian
9.00
geröstetes Brot mit Mozzarella, Tomate, Kapern und Basilikum
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
SUPPEN
Minestronevegetarian
6.50
italienische Gemüsesuppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Crema di pomodorivegetarian
6.50
Tomatencremesuppe
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zuppa di funghivegetarian
6.50
Champignoncremesuppe
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stracciatella
6.50
Fleischbrühe mit Ei und geriebenem Käse
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortellini in brodo
6.50
Fleischbrühe mit Tortellini
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70
WARME VORSPEISEN
Funghi trifolativegetarian
7.50
Champignons in einer Tomaten-Knoblauchsauce
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lumache, mezza dozzina
8.00
halbes Dutzend Schnecken in Knoblauchsauce
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spinaci al fornovegetarian
9.50
Spinat mit Ei und Parmesankäse aus dem Ofen
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Asparagi al fornovegetarian
10.00
Spargel mit Ei und Parmesankäse aus dem Ofen
Schätzung≈ 230 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Cozze fritte
10.00
frittierte Miesmuscheln
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cozze Marinare
11.00
gebratene Miesmuscheln in einer Tomaten-Knoblauchsauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Calamari Fritti
11.00
frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scampi aglio olio e peperoncino
13.00
Garnelen mit Knoblauch, Öl und Peperoncino
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KALTE VORSPEISEN
Mozzarella capresevegetarian
8.50
Mozzarella, Tomaten, frisches Basilikum und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cocktail di gamberetti
9.50
Norwegischer Garnelencocktail
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Prosciutto di Parma
11.00
roher Parmaschinken
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Prosciutto e melone
13.50
roher Parmaschinken mit Melone
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Carpaccio
14.50
hauchdünn geschnittenes Rinderfilet auf Eisbergsalat, mit Olivenöl und Parmigiano
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Antipasto misto
19.50
verschiedene kalte Vorspeisen für 2 Personen
Schätzung≈ 800 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SALATE
Insalata verdevegan, vegetarian
5.00
grüner Salat
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Insalata di pomodorivegan, vegetarian
5.50
Tomaten-Zwiebel-Salat
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Insalata mistavegan, vegetarian
6.50
gemischter Salat
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Insalata con tonnopescatarian
8.50
gemischter Salat mit Thunfisch
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SPAGHETTI, TAGLIATELLE ODER PENNE
Spaghetti aglio olio e peperondinovegan, vegetarian
9.50
Öl, Knoblauch und scharfer spanischer Pfeffer
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spaghetti alla Napoletanavegan, vegetarian
11.50
Tomatensauce
Schätzung≈ 520 kcal78 g Kohlenhydrate
Penne alla Arrabbiatavegan, vegetarian
12.50
pikante Tomatensauce
Schätzung≈ 520 kcal78 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Bolognese
13.50
Tomatensauce und Hackfleisch
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Penne al Tonnopescatarian
13.50
mit Thunfisch, Zwiebeln und Tomatensauce
Schätzung≈ 610 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tagliatelle al Pestovegetarian
13.50
Basilikum-Rahmsauce
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Carbonara
14.50
Ei, Käse, Schinken und Rahmsauce
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Tagliatelle ai Funghivegetarian
14.50
Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 690 kcal66 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Sicilianapescatarian
14.50
Tomatensauce, Sardellen, Kapern und Oliven
Schätzung≈ 560 kcal74 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Penne al Quattro Formaggivegetarian
14.50
mit vier Käsesorten und Rahmsauce
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Penne al Gorgonzolavegetarian
14.50
Rahmsauce mit Gorgonzola-Käse
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Vongolepescatarian
14.50
Venusmuscheln mit Tomatensauce
Schätzung≈ 620 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Penne al Pollo
15.50
mit Hähnchenbrust und Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tagliatelle al Salmonepescatarian
15.50
mit Räucherlachs und Rahmsauce
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate
Tagliatelle al Pollo con pesto
15.50
mit Hähnchenbrust und Pesto-Rahmsauce
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Penne alla Spinacivegetarian
15.50
mit Spinat, Champignons, Gorgonzola-Käse und Rahmsauce
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrate
Spaghetti Frutti Di Marepescatarian
16.50
mit Meeresfrüchten und Tomatensauce
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
AUFLAUF
Penne al forno
14.50
Bolognese-Sauce, Rahm und Käse
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Lasagne Bolognese
14.50
Lasagne mit Rinderhackfleisch
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Lasagne Vegetarianavegetarian
14.50
vegetarische Lasagne
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Lasagne al Salmonepescatarian
15.00
Lasagne mit Räucherlachs
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Lasagne al Gorgonzola
16.00
Lasagne Bolognese mit Gorgonzola-Käse
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
Lasagne ai Quattro Formaggi
16.50
Lasagne Bolognese mit vier Käsesorten
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Pasta Mista
16.50
Lasagne, Cannelloni, Tortellini mit Bolognese, Käse und Rahm
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Cannelloni Carne
15.50
Teigrollen mit Hackfleischfüllung
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Cannelloni Ricottavegetarian
15.50
Teigrollen mit Ricotta-Käsefüllung
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Tortellini al forno
15.50
Auflauf mit Bolognese-Sauce, Rahm und Käse
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
GEFÜLLTE PASTA (TORTELLINI)
Tortellini Alla Cremavegetarian
13.50
Rahmsauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Tortellini Alla Panna Pomodorivegetarian
14.50
Tomaten mit einer Rahmsauce
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrate
Tortellini Al Gorgonzolavegetarian
15.00
Gorgonzola-Käse mit einer Rahmsauce
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate
Tortellini Ai Quattro Formaggivegetarian
15.50
mit vier Kärtesorten in einer Sahnesauce
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
RISOTTO
Risotto ai Funghivegetarian
13.50
Risotto mit Champignons
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Risotto con pollo
15.50
Risotto mit Hähnchenbrust und Champignons
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Risotto al Salmonepescatarian
15.50
Risotto mit geräuchertem Lachs
Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Risotto Frutti Di Marepescatarian
16.50
Risotto mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
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Kohlenhydratarme Vorspeisen und Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Hauptgerichte bestehen ausschließlich aus Pizza, Pasta und Risotto. Wählen Sie kalte oder warme Vorspeisen für weniger Kohlenhydrate.
21 diabetesfreundlich · 105 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Lange Leidsedwarsstraat 19, 1017 NE Amsterdam
- Zeiten
- Mo15:00–23:00DigeschlossenMi15:00–23:00Do15:00–23:00Fr15:00–23:00Sa15:00–23:00So15:00–23:00Closed for summer holiday from 1 July until 13 August
- Kontakt
- +31206237360
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemio.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %
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