Tujuh Maret
Utrechtsestraat 73, 1017 VJ Amsterdam
Jetzt geschlossen · öffnet 14:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Reistafeln & Sets
MINAHASA
39.50
Berühmte Reistafel von Tujuh Maret mit 18 verschiedenen Spezialitäten des Chefs, inkl. Hähnchen
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 25
RIJSTTAFEL SMALL
35.50
Indonesischer Festteller mit 12 verschiedenen Gerichten, inkl. Hähnchen, Rind, Gemüse, süß-saurer Salat und Kroketten
Schätzung≈ 1600 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 25
NASI RAMES
27.00
Ein Hähnchengericht, ein Rindfleischgericht, zwei Gemüse, Hähnchensaté, weißer Reis, süß-saurer Salat und Kroketten
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
VEGETARIANvegetarian
35.50
Berühmte vegetarische Reistafel von Tujuh Maret mit 12 verschiedenen Spezialitäten des Chefs
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 29
VEGETARIAN DISHvegetarian
25.00
Vier Gemüsegerichte, ein Tofusaté, weißer Reis, süß-saurer Salat und vegetarische Chips
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
LEMPER AJAM
12.75
Klebrisreisrolle mit Hähnchen
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
LOEMPIA
9.75
Frühlingsrolle gefüllt mit Hähnchen und Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PERGEDEL DJAGOENG
9.75
Frittierte Maisküchlein
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MARTABAK
12.75
Gehacktes Fleisch mit javanischem Curry in knusprigem Teig
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PANGSIT GORENG
11.75
Dünner knuspriger Teig mit Hähnchen in roter Sauce
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MENU MAKANAN KECIL
24.95
Zusammenstellung verschiedener kleiner Gerichte
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SOTO AJAM
10.75
Indonesische Hähnchensuppe
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
UDANG GIMBAL
12.75
Frittierte Garnelenküchlein
Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgerichte
AJAM OPOR
24.50
AJAM OPOR* — Hähnchen in einer milden Kokos-Kurkuma-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
AJAM ROEDJAK
24.50
AJAM ROEDJAK** — Hähnchen in einer scharfen Sauce aus roten Paprika und Kokos
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
AJAM RICA RICA
24.50
AJAM RICA RICA*** — Hähnchen in einer scharfen Sauce aus verschiedenen Paprika
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DAGING SMOOR
25.50
DAGING SMOOR* — Rindfleisch in einer milden Sojasauce mit Muskat
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
DAGING RENDANG
25.50
DAGING RENDANG** — Rindfleisch in einer scharfen Sauce aus verschiedenen Paprika und Kokos
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DAGING BELADO
25.50
DAGING BELADO*** — Rindfleisch in einer scharfen Sauce aus roten Paprika und Tomaten
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
IKAN GORENG TUJUH MARET
28.50
Kabeljau mit Soja-Zitronensauce
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pepes San
28.50
Makrele aus dem Ofen in einer sehr scharfen roten Sauce
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Udang Manado
28.50
Vier Riesengarnelen in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Ikan Bali
28.50
Makrele in scharfer Bali-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saté
Sate Ajam
10.95
3 Spieße Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sate Kambing
13.95
3 Spieße Ziegen-Saté mit scharfer Sojasauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sate Domba
13.95
3 Spieße Lamm-Saté mit Kokosraspel
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sate Udang Manado
13.95
2 Spieße Garnelen-Saté mit frischer Rica-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sate Tahuvegetarian
10.95
2 Spieße Tofu-Saté mit Wahl zwischen Erdnuss- oder Sojasauce
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Beilagen
Gado Gadovegetarian
12.50
Gemischtes Gemüse mit Erdnussbutter-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Sambal Goreng Telorvegetarian
5.00
Spezielles gekochtes Ei mit scharfer Sauce
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Atjar Kuning Menadovegetarian
4.00
Süß-saurer Salat
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krupuk
4.00
Krabbenchips
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate
Empingvegetarian
4.00
Vegetarische Chips
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seroendengvegetarian
4.00
Kokosraspel mit Erdnüssen
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sambal Trassie
2.00
Sehr scharfe Sauce auf Basis von Garnelenpaste
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sambal Ketjapvegetarian
2.00
Sehr scharfe Sauce auf Sojabasis
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Nasi Putihvegan
5.00
Gedämpfter Jasminreis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Nasi Kuningvegan
7.50
Gelber Reis mit Kokos und Zitronengras
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Nasi Goreng
7.50
Gebratener Reis mit Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrate
Bami Goreng
7.50
Gebratene Nudeln mit Pak Choi
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate
Desserts
Spekkoek
10.75
Mischung aus allen verschiedenen Geschmacksrichtungen des Schichtkuchens.
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Es met Pisang Gorengvegetarian
10.75
Frittierte Banane mit Bananeneis
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
Es Kelapavegetarian
10.75
Kokoseis mit Schokoladensauce und Sahne
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Es Mangovegetarian
10.75
Mangoeis mit Sahne und Mangomousse.
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Es Pandanvegetarian
10.75
Pandan-Eis serviert mit Pandan-Kuchen
Schätzung≈ 460 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 37
Dadar Untik Manadovegetarian
10.75
Pfannkuchen gefüllt mit Kokos und Schokoladensauce
Schätzung≈ 490 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36
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82dia
scoreSchätzung
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Kohlenhydratarme indonesische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Viele Hauptgerichte und Satays sind kohlenhydratarm. Die Reistafeln enthalten jedoch viel Zucker und Stärke.
26 diabetesfreundlich · 46 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Utrechtsestraat 73, 1017 VJ Amsterdam
- Zeiten
- Mo14:00–22:00Di14:00–22:00Mi14:00–22:00Do14:00–22:00Fr14:00–22:00Sa14:00–22:00So14:00–22:00
- Kontakt
- +31204279865 tujuhmaret2020@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tujuhmaret.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %