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Los Pilones - Kerkstraat

Kerkstraat 63, 1017 GC Amsterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ANTOJITOS
Guacamole & Tostadasvegan
Avocado-Dip, knusprige Tortilla
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CHICHARON
5.00
knuspriger Schweinebauch
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PANELAvegetarian
3.50
Panela-Käse
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso Fundidovegetarian
Käsefondue, Weizentortillas, Pico de Gallo
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydrate
CHORIZO
2.50
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taquitos Dorados de Barbacoa
frittierte Maistortilla mit gezupftem Lammfleisch, Salsa Borracha
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Flautas de Pollo
frittierte Maistortilla mit Hähnchen, Salsa Verde, Crema, weißem Käse
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate
Quesadillas de Camote y Verdolagavegetarian
frittierte Maistortilla mit Süßkartoffel, Portulak, Salsa Roja
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Quesadillas de Rajasvegetarian
frittierte Maistortilla mit Jalapeño, Zwiebel, Mais, Käse, Salsa Roja
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate
Sopesvegetarian
frittierte kleine Maistortilla mit Bohnenpüree, Salat, Crema, Queso Fresco, Salsa Roja
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrate
POLLO
3.00
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Panuchos de Cochinita Pibil
frittierte kleine Maistortilla mit Bohnenpüree, Cochinita Pibil, Xnipec
Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrate
POSTRE
Pastel de Elote
Maiskuchen, Rompope, Zimt
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Brownie
Zartbitterschokolade, Mole, Haselnusspraline, Popcorn
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 25
Pay de Quesovegetarian
Cheesecake, Erdbeere, weiße Schokolade
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
TACOS
Asada
langsam gegartes, gegrilltes Rindfleisch, Salsa Verde
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Käse hinzufügenvegetarian
2.00
add cheese
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo hinzufügen
2.50
add chorizo
Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Al Pastor
gegrillte rauchige Schweinerippchen, Salsa Pastor, Ananas
Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carnitas
Schweineconfit, Chicharron, Salsa Verde
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Barbacoa
18 Stunden gegartes gezupftes Lamm, Salsa Borracha
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tinga de Pollo
saftiger Hähnchenobereinschwanz-Eintopf mit Chipotle und Zwiebel
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Portobello Moritavegetarian
Portobello, Pilz, Zwiebel, Salsa Morita
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gobernador
Garnelen, Paprika, Zwiebel, Sellerie, Käse, Weizentortilla, Mango-Habanero-Mayo
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydrate
ESPECIALIDADES
Chile en Nogada
Poblano-Paprika gefüllt mit Fleisch-Picadillo, Früchten und Nüssen, cremige Walnusssauce
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pollo a la Poblana
Mais-Hähnchenbrust in Chile-Poblano-Rahm, serviert mit Maistortillas und Reis
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Enchiladas Verdes
Maistortillas mit scharfer grüner Tomatillosauce, Crema, Zwiebel, weißem Käse
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74
VEGGIEvegetarian
schwarze Bohnen, Kohl, Panela-Käse
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Birria de Espaldilla de Res
zarte Rinderschulter, Consommé, Salsa Roja, Maistortillas
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Cochinita Pibil
geschmorte und geröstete Schweinshaxe al Pibil, refried beans, xnipec, Maistortillas
Schätzung≈ 750 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

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78veggie
scoreSchätzung

Mexikanisches Essen mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Quesadillas de Rajas und Portobello Morita Tacos bestellen. Es gibt auch ein vegetarisches Spezialgericht mit schwarzen Bohnen, Kohl und Panela-Käse. Veganer können Guacamole & Tostadas essen.

10 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 30

73dia
scoreSchätzung

Mexikanische Optionen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte. Tacos und verschiedene Antójitos haben einen relativ niedrigen Kohlenhydratgehalt.

16 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kerkstraat 63, 1017 GC Amsterdam
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+310203204651 info@lospilones.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lospilones.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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