Piqniq

Lindengracht 59, 1015 KC Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 09:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GESUND

ACAI BOWLvegan

12.00

Premium Acai, Banane und Guaraná, getoppt mit Granola und saisonalen Früchten.

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrate

PINK DRAGON SMOOTHIE BOWLvegan

12.00

Mix aus pinker Pitaya, Kokos, Banane und Cashews, getoppt mit Granola, Kokos und saisonalen Früchten.

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrate

TROPICAL/HAWAIAN SMOOTHIE BOWLvegan

12.00

Mix aus Mango, Ananas, Kokos, Passionsfrucht und Acerola, getoppt mit Granola, Kokos und saisonalen Früchten.

Schätzung≈ 580 kcal80 g Kohlenhydrate

GRANOLA BOWLvegetarian

10.50

Griechischer Joghurt mit frischen Früchten, Granola und Honig.

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

HAVERMOUTvegan

9.50

Haferbrei mit Mandelmilch, Banane, Gojibeeren, Chiasamen, Sonnenblumenkernen, Zimt und Honig.

Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79

EIER

EI-FRÜHSTÜCKvegetarian

9.25

EI-ONTBIJT — Rührei aus Freilandeiern mit Käse und Tomate, serviert mit einem weißen Baguette.

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

AMERIKANISCHES EI-FRÜHSTÜCK

12.75

AMERIKAANS EI-ONTBIJT — Rührei aus Freilandeiern mit Käse, Tomate und Bacon. Serviert mit einem weißen Baguette und einem Donut.

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

LACHS-EI-FRÜHSTÜCK

10.25

ZALM-EI-ONTBIJT — Mehrkornbrötchen mit Schnittlauch-Frischkäse und Lachs, belegt mit einem Spiegelei.

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

AVOCADO-EI-FRÜHSTÜCKvegetarian

12.00

AVOCADO-EI-ONTBIJT — Mehrkornbrötchen mit Avocado, Tomate und Mayonnaise, belegt mit einem Spiegelei.

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

PIQNIQ-FRÜHSTÜCK

PIQNIQ-FRÜHSTÜCKvegetarian

14.75

PIQNIQ-ONTBIJT — Frisch gebackenes Croissant mit Waldbeerkonfitüre, Mini-Granola-Bowl und frischem Orangensaft.

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrate

SANDWICHES

CROISSANTvegetarian

4.20

Frisch gebackenes Croissant mit hausgemachter Waldbeerkonfitüre und Butter.

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

KÄSECROISSANTvegetarian

4.70

KAASCROISSANT — Frisches Käsecroissant aus dem Ofen.

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

LACHS

7.75

ZALM — Mehrkornbrötchen mit Schnittlauch-Frischkäse und Lachs.

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

AVOCADOvegan

9.50

Mehrkornbrötchen mit Avocado, Tomate und Mayonnaise.

Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SÜSS

DONUTvegetarian

2.75

Warmer Donut aus dem Ofen.

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

WARME WAFFELvegetarian

9.00

WARME WAFEL — Warme Waffel mit Mascarpone und saisonalen Früchten.

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 42

FRENCH TOASTvegetarian

9.75

WENTELTEEFJE / FRENCH TOAST — In Ei gebratenes Brot mit Mascarpone, saisonalen Früchten und Sirup.

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 42

PANCAKEvegetarian

11.50

PANNENKOEK — Dinkel-Pfannkuchen mit Banane, Honig, Walnüssen und Limette.

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrate

EXTRA TOPPINGS FÜR ALLE FRÜHSTÜCKE

Bacon

2.50

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schnittlauch-Frischkäsevegetarian

1.50

Bieslook-roomkaas

Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Waldbeerenmarmeladevegan

1.50

Bosvruchtenjam (huisgemaakt) — hausgemacht

Schätzung≈ 50 kcal12 g Kohlenhydrate

Extra Eivegetarian

2.50

Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PIQNIQ LUNCH OPTION 1

2 ARTIKEL

10.50

2 ITEMS

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79

3 ARTIKEL

15.75

3 ITEMS

Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

4 ARTIKEL

21.00

4 ITEMS

Schätzung≈ 1200 kcal120 g Kohlenhydrate

PIQNIQ LUNCH OPTION 2

Lunchplatte

18.50

lunchplank — Auswahl an Belägen, frisch gebackene Brötchen, Suppe und ein Stück Quiche

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Lunchplatte Glutenfreigluten_free

21.00

lunchplank Glutenvrij — Auswahl an Belägen, frisch gebackene Brötchen, Suppe und ein Stück Quiche

Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

KLEINE SANDWICHES

Thunfischsalat

TONIJNSALADE — Waldkornbrötchen mit Thunfischsalat

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hummusvegan

Ciabatta mit hausgemachtem Hummus, Paprika-Salsa und Zucchini

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Alter Käsevegetarian

OUDE KAAS — Waldkornbrötchen mit altem Käse, semi-sonnengetrockneten Tomaten und Rucola

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Mozzarella

Waldkornbrötchen mit Mozzarella, Rohschinken, Tomate und Pesto

Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Eivegetarian

Weißes Baguette mit Ei, Currymayonnaise, Essiggurke und Tomate

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrate

Brievegetarian

Weißes Baguette mit Brie, Tomate und Basilikum

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Pulled Chicken

Focaccia mit pikantem Pulled Chicken, Tomate und Cheddar

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Ziegenkäsevegetarian

GEITENKAAS — Nussfruchtbrötchen mit Ziegenkäse, Thymian und Balsamico-Honig-Dressing

Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Spinat-Quichevegetarian

SPINAZIE QUICHE — Mit Ziegenkäse und Tomate

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KLEINE SALATE

Griechischer Salatvegetarian

GRIEKSE SALADE — Gurke, Tomate, Paprika, Feta und Oliven

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

SUPPEN

Italienische Tomatensuppevegetarian

ITALIAANSE TOMATENSOEP — Tomatensuppe mit Zucchini, serviert mit Sahne und frischem Basilikum

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

TORTEN & NIGHTDESSERTS

Schokoladen-Brownievegetarian

3.75

Chocolade brownie

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Butterkuchenvegetarian

3.50

Boterkoek met gember — mit Ingwer

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 40

Brombeer-Mandel-Törtchenvegetarian

3.50

Bramen/amandeltaartje

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Apfelkuchenvegetarian

4.20

Appeltaart

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Karottenkuchenvegetarian

3.50

Worteltaart

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 43

Warme Waffelvegetarian

9.00

Warme wafel + mascarpone + seizoensfruit — Mit Mascarpone und saisonalen Früchten

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 26

FRÜHSTÜCK - EIER

AMERIKANISCHES FRÜHSTICKS

12.50

AMERIKAANS EI ONTBIJT — Rührei aus Freilandeiern mit Käse, Tomaten und Speck. Mit weißem oder braunem Baguette

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

SANDWICHES (Frühstück)

KÄSEBRÖTCHENvegetarian

6.25

BROODJE KAAS — Mehrkornbrötchen mit gereiftem Käse, Tomate und Kresse

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

LACHSBRÖTCHEN

7.50

BROODJE ZALM — Mehrkornbrötchen mit Schnittlauch-Frischkäse und Lachs

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

AVOCADOBRÖTCHENvegan

11.00

BROODJE AVOCADO — Mehrkornbrötchen mit Avocado, Tomate und Mayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

GESUND

OBSTSALATvegan

5.00

FRUITSALADE — Frisches Saisonobst

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate

GRIECHISCHER JOGHURTvegetarian

9.00

GRIEKSE YOGHURT — Griechischer Joghurt mit frischen Früchten, Müsli und Honig

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

SANDWICHES (Lunch)

HUMMUS

HUMUS — Ciabatta mit hausgemachtem Hummus, Paprika-Salsa & Zucchini

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76

AUS DEM OFEN

QUICHE DES MONATS

QUICHE VAN DE MAAND — Siehe Tafel im Bistro

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

SALAT

SALAT DES MONATS

SALADE VAN DE MAAND — Siehe Tafel im Bistro

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

SUPPEN

SUPPE DES MONATS

SOEP VAN DE MAAND — Siehe Tafel im Bistro

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

LUNCH-PLATTE

LUNCH-PLATTE FÜR 2

18.00

LUNCHPLANK VOOR 2 — Auswahl an Belägen, frisch gebackene Brötchen, Suppe und ein Stück Quiche

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 38

LUNCH-PLATTE FÜR 2 (Glutenfrei)gluten_free

19.50

LUNCHPLANK VOOR 2 (Glutenvrij) — Glutenfreie Version

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

TORTEN & NIGHTDESSERTS

Flapjack

3.00

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Mini-Apfelkuchen

4.00

Mini-appeltaart

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

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84veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Frühstücks- und Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie die Acai Bowl, Hummus-Ciabatta und Spinatquiche wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie den Haferbrei mit Mandelmilch.

36 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 58

79dia
scoreSchätzung

Proteinoptionen auf Mehrkornbrot

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene kohlenhydratarme Optionen mit Eiern, Lachs und Avocado. Salate und Suppen sind gute Alternativen zu Brötchen.

23 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Lindengracht 59, 1015 KC Amsterdam
Zeiten: Mogeschlossen
Di09:00–16:00
Mi09:00–16:00
Do09:00–16:00
Fr09:00–16:00
Sa09:00–16:00
Sogeschlossen
Ontbijt van 09:00 tot 11:30, lunch van 11:30 tot 16:00. De keuken sluit om 15:30. Gesloten op nationale feestdagen
Kontakt: +32203203669 info@piqniq.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), piqniq.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %

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