Tomo Sushi - Amsterdam, Reguliersdwarsstraat

Reguliersdwarsstraat 131, 1017 BL Amsterdam

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sushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sushi mit Gelbschwanzmakrele

Sushi with yellowtail kingfish — 1 Stück

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs Sashimi

Salmon sashimi — 5 Stück

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gekochte Sojabohnen mit Salzvegan, vegetarian

Cooked soybeans sprinkled with salt

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Inside Out Roll mit Jakobsmuscheln, Tamago, Avocado und Shiso-Blatt

Inside out roll with Japanese scallops, tamago (sweet omelet), avocado and shiso leaf — 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Gegrillte Jakobsmuschel in cremiger Wasabi-Sauce

Grilled scallop in creamy wasabi sauce

Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierter Thunfisch mit Katsu-Sauce

Fried tuna with katsu sauce

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs Sashimi, Salat und Avocado

Salmon sashimi, lettuce and avocado

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Jakobsmuschel, Krabbe und Sashimi

Scallop, crab and sashimi

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rib-Eye in Sojasauce mit Knoblauch-Chips

Rib-eye in soy sauce and garlic crisps

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kleine Sashimi-Auswahl

Small selection of sliced raw fish — 6x3 Stück

Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Große Sashimi-Auswahl

Large selection of sliced raw fish — 9x3 Stück

Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nigiri Sushi und Maki Roll

6 pcs nigiri sushi and 1 maki roll — 6 Stück Nigiri und 1 Maki Roll

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nigiri Sushi und Maki Roll

9 pcs nigiri sushi and 1 maki roll — 9 Stück Nigiri und 1 Maki Roll

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mix-Platte

Mix platter of sashimi 5x3 pcs, nigiri sushi 6 pcs and 1 maki roll — Sashimi 5x3 Stück, Nigiri Sushi 6 Stück und 1 Maki Roll

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Maki-Auswahl

Spicy tuna, crispy sake, rainbow and sake no kawa maki — Spicy Tuna, Crispy Sake, Rainbow und Sake no Kawa Maki

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Reisschüssel mit gegrilltem Aal

Big bowl of rice with grilled eel — Große Schüssel Reis mit gegrilltem Aal

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Reisschüssel mit Sashimi

Big bowl of rice with a selection of sashimi (sliced raw fish) — Große Schüssel Reis mit einer Auswahl an Sashimi

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Maki mit Gurke, Avocado und Sesamvegan, vegetarian

Maki with cucumber, avocado and sesame — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maki mit Lachs, Avocado und Sesam

Maki with salmon, avocado and sesame — 8 Stück

Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Maki mit gegrilltem Lachs, knuspriger Lachshaut und Sesam

Maki with grilled salmon, crispy salmon skin and sesame — 8 Stück

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Maki mit Thunfisch, Avocado und Sesam

Maki with tuna, avocado and sesame — 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Maki mit Lachs, Avocado und Panko-Panade

Maki with salmon, avocado and coated with breadcrumbs — 8 Stück

Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna

Spicy tuna, spring onions, wasabi tobiko — mit Frühlingszwiebeln und Wasabi-Tobiko

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Maki mit Avocado, Tobiko, Thunfisch, Lachs und Wolfsbarsch

Maki with avocado, tobiko, tuna, salmon and seabass — 8 Stück

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Maki mit Garnele und Panko-Panade

Maki with prawn and coated with breadcrumbs — 8 Stück

Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydrate

Maki mit gegrilltem Aal, Avocado und Bonito-Flocken

Maki with grilled eel, avocado and bonito flakes — 8 Stück

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Maki mit Soft Shell Crab

Maki with soft shell crab — 5 Stück

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Königsgarnele gerollt mit Avocado

King prawn rolled with avocado — 8 Stück

Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Maki mit Krabbe, Lachs, Aal und Avocado

Maki with crab, salmon, eel and avocado — 5 Stück

Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydrate

Maki mit Krabbe, Avocado, Gurke und Tobiko

Maki with crab, avocado, cucumber and tobiko — 8 Stück

Schätzung≈ 270 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fatty Tuna

Fatty tuna, sweet egg omelet and avocado — mit süßem Ei-Omelett und Avocado, 8 Stück

Schätzung≈ 330 kcal34 g Kohlenhydrate

Maki mit Gurkevegan, vegetarian

Maki with cucumber — 6 Stück

Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate

Maki mit eingelegtem Rettichvegan, vegetarian

Maki with pickled radish — 6 Stück

Schätzung≈ 160 kcal34 g Kohlenhydrate

Maki mit Avocadovegan, vegetarian

Maki with avocado — 6 Stück

Schätzung≈ 190 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki mit süßem Ei-Omelettvegetarian

Maki with sweet egg omelet — 6 Stück

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Maki mit Lachs

Maki with salmon — 6 Stück

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki mit Thunfisch

Maki with tuna — 6 Stück

Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrate

Maki mit Ei, Oshinko, Gurke, Avocado und Kampyovegetarian

Maki with egg, oshinko (rettich), cucumber, avocado and kampyo (pumpkin) — 4 Stück

Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate

Maki mit Tempura-Garnele, Avocado, Gurke und Tobiko

Maki with tempura prawn, avocado, cucumber and tobiko — 4 Stück

Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate

Maki mit Fatty Tuna und Frühlingszwiebel

Maki with fatty tuna and spring onion — 6 Stück

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Sushi mit Tintenfisch

Sushi with squid — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit süßem Ei-Omelettvegetarian

Sushi with sweet egg omelet — 1 Stück

Schätzung≈ 55 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sushi mit Tofuvegan, vegetarian

Sushi with pouch of tofu — 1 Stück

Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sushi mit Wolfsbarsch

Sushi with seabass — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Makrele

Mackerel — 1 Stück

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sushi mit Dorado

Sushi with dorado — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit Garnele

Sushi with prawn — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit fliegendem Fischroggen

Sushi with flying fish roe — 1 Stück

Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit Lachs

Sushi with salmon — 1 Stück

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sushi mit süßer Garnele

Sushi with sweet prawn — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit Oktopus

Sushi with octopus — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit Thunfisch

Sushi with tuna — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit Jakobsmuschel

Sushi with scallop — 1 Stück

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi mit Lachskaviar

Sushi with salmon roe — 1 Stück

Schätzung≈ 55 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sushi mit gegrilltem Aal

Sushi with grilled eel — 1 Stück

Schätzung≈ 75 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sushi mit fettem Thunfisch

Sushi with fatty tuna — 1 Stück

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Makrele Sashimi

Mackerel sashimi — 5 Stück

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wolfsbarsch Sashimi

Seabass sashimi — 5 Stück

Schätzung≈ 80 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Dorado Sashimi

5 Stück

Schätzung≈ 80 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Thunfisch Sashimi

Tuna sashimi — 5 Stück

Schätzung≈ 80 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Jakobsmuschel-Sashimi

Scallop sashimi — 5 Stk.

Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Gelbschwanzmakrelen-Sashimi

Yellowtail kingfish sashimi — 5 Stk.

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch & Lachs Sashimi

Tuna & salmon sashimi — 10 Stk.

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Temaki mit Avocado, Gurke und süßem Tofuvegan

Temaki with avocado, cucumber and sweet tofu — 1 Stk.

Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Temaki mit Lachs und Avocado

Temaki with salmon and avocado — 1 Stk.

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Temaki mit gegrilltem Lachs und knuspriger Lachshaut

Temaki with grilled salmon and crispy salmon skin — 1 Stk.

Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Temaki mit scharfem Thunfisch und Frühlingszwiebeln

Temaki with spicy tuna and spring onions — 1 Stk.

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Temaki mit fermentierten Sojabohnenvegan

Temaki with fermented soybeans — 1 Stk.

Schätzung≈ 190 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Temaki mit gegrilltem Aal

Temaki with grilled eel — 1 Stk.

Schätzung≈ 250 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Temaki mit Tempura-Garnele, Avocado, Gurke und Tobiko

Temaki with tempura prawn, avocado, cucumber and tobiko — 1 Stk.

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Temaki mit Krabbe, Avocado, Gurke und Tobiko

Temaki with crab, avocado, cucumber and tobiko — 1 Stk.

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Temaki mit Soft-Shell-Krabbe

Temaki with soft shell crab — 1 Stk.

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Temaki mit fettreichem Thunfisch

Temaki with fatty tuna — 1 Stk.

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gemüsevegetarian

Vegetables — 1 Stk.

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen

Chicken — 1 Stk.

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Rindfleisch

Beef — 1 Stk.

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lammkotelett

Lamb chop — 1 Stk.

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Traditionelle japanische Sojabohnensuppe

Traditional Japanese soybean soup

Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Marinierter Seetangvegan

Marinated seaweed

Schätzung≈ 50 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemüse-Dumplingsvegetarian

Vegetables dumplings — 3 Stück

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchen-Dumplings

Chicken dumplings — 3 Stück

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Frittierter weicher Tofuvegetarian

Deep fried soft tofu with bonito flakes — mit Bonito-Flocken

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gedämpfter Reisvegan

Steamed rice

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

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Praktisches

Adresse: Reguliersdwarsstraat 131, 1017 BL Amsterdam
Zeiten: Mo16:00–21:30
Di16:00–21:30
Migeschlossen
Do16:00–21:30
Fr16:00–22:30
Sa16:00–22:30
So16:00–21:30
Kontakt: +31205285208 info@tomosushi.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tomosushi.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %

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