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Restaurant Mchi

IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 22:15

Japanese€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Salat & Suppe
Edamame (V)vegetarian
5.95
Edamame (V) Japanse Sojabonen — Japanische Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Chuka Wakame (V)vegetarian
5.95
Chuka Wakame (V) Japanse Zeewiersalade — Japanischer Algensalat
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tom Kha Goong
6.95
Tom Kha Goong Thaise Kokossoep Met Garnalen, Champignons, Citroengras En Koriander — Thailändische Kokossuppe mit Garnelen, Champignons, Zitronengras und Koriander
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frische Japanische Austern (2st.)
9.95
Fresh Japanese Oyster (2st.) Verse Oesters Met Yuzu-Wasabi Dressing — Frische Austern mit Yuzu-Wasabi-Dressing
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thai Larb Gai
9.95
Thai Larb Gai Salade Met Kipgehakt, Geroosterde Pinda’s, Munt En Koriander — Salat mit Hähnchenhackfleisch, gerösteten Erdnüssen, Minze und Koriander
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
One Bite Salmon Crunch (4st.)
11.95
One Bite Salmon Crunch (4st.) Knapperig Deegbolletje Gevuld Met Zalmtartaar, Avocado, Tobiko En Wasabimayonaise — Knusprige Teigkugel gefüllt mit Lachtartar, Avocado, Tobiko und Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Japanese Tuna Garden
12.95
Japanese Tuna Garden Tonijntartaar En Avocado, Afgewerkt Met Basilicumolie, Pijnboompitten En Japanse Uiendressing — Thunfisch-Tartar und Avocado, verfeinert mit Basilikumöl, Pinienkernen und japanischem Zwiebel-Dressing
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mchi Seafood Salad
13.95
Mchi Seafood Salad Frisse Papaya Salade Met Gegrilde Coquille En Garnalen Met Basilicum-Mayodressing — Frischer Papayasalat mit gegrillten Jakobsmuscheln und Garnelen mit Basilikum-Mayo-Dressing
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mchi Beef Carpaccio
14.50
Mchi Beef Carpaccio Ossenhaas Carpaccio Met Huisgemaakte Basilicumdressing, Truffel-Mayonaise, Pijnboompitten En Parmezaanse Kaas — Rinderfilet-Carpaccio mit hausgemachtem Basilikum-Dressing, Trüffel-Mayonnaise, Pinienkernen und Parmesan
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi & Sushi
Nigiri Sake (2st.)
6.00
Nigiri Sake (2st.) Rauwe Zalm Nigiri — Rohes Lachs Nigiri
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Nigiri Maguro (2st.)
8.00
Nigiri Maguro (2st.) Rauwe Tonijn Nigiri — Rohes Thunfisch Nigiri
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Nigiri Hotate (2st.)
8.00
Nigiri Hotate (2st.) Rauwe Coquille Nigiri — Rohes Jakobsmuschel Nigiri
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Sashimi Sake (4st.)
8.50
Sashimi Sake (4st.) Plakjes Rauwe Zalm — Scheiben von rohem Lachs
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Maguro (4st.)
12.50
Sashimi Maguro (4st.) Plakjes Rauwe Tonijn — Scheiben von rohem Thunfisch
Schätzung≈ 80 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ebi Furai Roll (4st. / 8st.)
7.75
Ebi Furai Roll (4st. / 8st.) Krokante Garnaal, Avocado, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise — Knusprige Garnele, Avocado, Tobiko-Rogen und japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
California Roll (4st. / 8st.)
7.75
California Roll (4st. / 8st.) Surimi Krab, Avocado, Komkommer, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise — Surimi-Krabbe, Avocado, Gurke, Tobiko-Rogen und japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Crispy Spicy Chicken Roll (4st. / 8st.)
8.25
Crispy Spicy Chicken Roll (4st. / 8st.) Krokante Kip, Avocado, Wasabi Nori En Pittige Mayonaise — Knuspriges Hähnchen, Avocado, Wasabi-Nori und scharfe Mayonnaise
Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Tartare Roll (4st. / 8st.)
8.25
Spicy Tuna Tartare Roll (4st. / 8st.) Tonijntartaar, Bosui, Komkommer, Gedroogde Peterselie, Japanse Spicy Poeder en Kimchisaus — Thunfisch-Tartar, Frühlingszwiebel, Gurke, getrocknete Petersilie, japanisches scharfes Pulver und Kimchi-Sauce
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate
Sake Avocado Roll (4st. / 8st.)
9.00
Sake Avocado Roll (4st. / 8st.) Zalm, Avocado, Seasamzaadjes, Groene Tobiko Visei En Japanse Mayonaise — Lachs, Avocado, Sesamsamen, grüner Tobiko-Rogen und japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dragon Roll (8st.)
23.50
Dragon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Paling, Avocado, Unagisaus, Tobiko Visei, Sesam En Japanse Mayonaise — Uramaki-Rolle mit knuspriger Garnele, Aal, Avocado, Unagi-Sauce, Tobiko-Rogen, Sesam und japanischer Mayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Flamed Salmon Roll (8st.)
23.50
Flamed Salmon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Zalm, Avocado, Japanse Zeewier En Japanse Mayonaise — Uramaki-Rolle mit knusprigen Garnelen, geflämmtem Lachs, Avocado, japanischem Seetang und japanischer Mayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
Surf and Turf Roll (8st.)
23.50
Surf and Turf Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Ossenhaas, Avocado En Unagisaus — Uramaki-Rolle mit knusprigen Garnelen, geflämmtem Rinderfilet, Avocado und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydrate
Maki Kappa (V) / Avocado (V) (4st. / 8st.)vegetarian
4.25
Maki Kappa (V) / Avocado (V) (4st. / 8st.) Keuze Uit Komkommer Of Avocado — Wahlweise Gurke oder Avocado
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydrate
Maki Sake / Maguro (4st. / 8st.)
5.25
Maki Sake / Maguro (4st. / 8st.) Keuze Uit Zalm Of Tonijn — Wahlweise Lachs oder Thunfisch
Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydrate
Vegetarian Roll (V) (4st. / 8st.)vegetarian
5.75
Vegetarian Roll (V) (4st. / 8st.) Komkommer, Avocado, Sesam En Japanse Mayonaise — Gurke, Avocado, Sesam und japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrate
Gedämpft
Steamed Scallop (1st.)
7.50
Steamed Scallop (1st.) Gestoomde Coquille Met Knoflook En Vermicelli — Gedämpfte Jakobsmuschel mit Knoblauch und Glasnudeln
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
XO Prawn Siumai (4st.)
11.95
XO Prawn Siumai (4st.) Gestoomde Garnalenpasteitje Met XO Garnering — Gedämpftes Garnelen-Siumai mit XO-Garnitur
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Peking Duck Pancake (4st.)
12.50
Peking Duck Pancake (4st.) Pannenkoek Met Eendenfilet, Komkommer, Lente-Ui En Hoisin Saus — Pfannkuchen mit Entenfilet, Gurke, Frühlingszwiebel und Hoisin-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Wagyu Beef Siumai (3st.)
12.50
Wagyu Beef Siumai (3st.) Gestoomde Wagyu-Bief Pasteitje Met Truffel En Wasabi Mayonaise — Gedämpftes Wagyu-Rind-Siumai mit Trüffel und Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittiert
Vietnamese Springrolls (2st.)
6.50
Vietnamese Springrolls (2st.) Kiploempia Op Verse Munt En Sla Met Zoete Chilisaus — Hähnchen-Frühlingsrolle auf frischer Minze und Salat mit süßer Chilisauce
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vegetarian Springrolls (6st.) (V)vegetarian
6.50
Vegetarian Springrolls (6st.) (V) Gefrituurde Mini Loempia’s Met Zoete Chilisaus — Frittierte Mini-Frühlingsrollen mit süßer Chilisauce
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Ebi Furai (3st.)
7.95
Ebi Furai (3st.) Krokante Garnalen Met Huisgemaakte Mayonaise — Knusprige Garnelen mit hausgemachter Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza (4st.)
7.95
Gyoza (4st.) Japanse Kippendijen Pasteitjes — Japanische Teigtaschen mit Hähnchenoberschenkel
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sesame Tatsuta Chicken (4st.)
8.95
Sesame Tatsuta Chicken (4st.) Japanse Tatsuta-Stijl Gefrituurde Kipstukjes Met Zoete Japanse Sesamsaus — Japanische Tatsuta-Hähnchenstücke mit süßer japanischer Sesamsauce
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Cantonese Style Redfish (4st.)
12.95
Cantonese Style Redfish (4st.) Kantonese Stijl Gefrituurde Roodbaars Met Zout en Peper — Kantonesisch frittierter Rotbarsch mit Salz und Pfeffer
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tofu Teriyaki (V)vegetarian
8.50
Tofu Teriyaki (V) Licht Gefrituurde Tofu In Teriyakisaus — Leicht frittierter Tofu in Teriyakisausce
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillt
Malaysian Pancake (V)vegetarian
5.95
Malaysian Pancake (V) Maleisische Pannenkoek Met Kerriesaus — Malaysischer Pfannkuchen mit Currysauce
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Jade Scallop (1st.)
8.50
Jade Scallop (1st.) Gegrilde Coquille Op Een Bedje Van Witte Jade Paddenstoelen En Truffelchampignonsaus — Gegrillte Jakobsmuschel auf weißen Jade-Pilzen mit Trüffelpilzsauce
Schätzung≈ 190 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thai Gai Kor Rae (3st.)
9.95
Thai Gai Kor Rae (3st.) Kipsaté Van Kippendijenfilet In Pindasaus Met Kokossnippers — Hähnchensaté aus Oberschenkelfilet in Erdnusssauce mit Kokosraspeln
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Teriyaki Chicken
11.50
Teriyaki Chicken Krokante Kippendijenfilet In Teriyakisaus — Knuspriges Hähnchenoberschenkelfilet in Teriyakisausce
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Usuyaki Beef
11.95
Usuyaki Beef Biefrolletjes Gevuld Met Lente-Ui In Een Lichte Japanse Sojasaus — Rinderrouladen gefüllt mit Frühlingszwiebeln in einer leichten japanischen Sojasauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Wafu Steak
13.50
Wafu Steak (4st.) Ossenhaasplakjes Met Droge Knoflook En Lichte Japanse Sojasaus — Ossenhechscheiben mit trockenem Knoblauch und leichter japanischer Sojasauce
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Japanese Wagyu
59.50
Japanese Wagyu (±100 gram) Japanse A5 Wagyu Entrecote Steak — Japanisches A5 Wagyu Entrecôte Steak
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgericht
Thai Chicken Curry Pot
18.50
Thai Chicken Curry Pot Roergebakken Kippendijfilet Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerrie En Kokosmelk — Gebratenes Hähnchenschenkelfilet mit Koriander und Basilikum in thailändischem Curry und Kokosmilch
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Teriyaki Salmon
19.50
Teriyaki Salmon Roergebakken Zalmfilet In Teriyakisaus — Gebratenes Lachsfilet in Teriyakisausce
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mchi Style Bulgogi Beef
19.95
Mchi Style Bulgogi Beef Licht Gewokte Ossenhaas In Koreaanse Bulgogisaus — Leicht gebratenes Ossenhech in koreanischer Bulgogi-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Korean Style Bulgogi Beef
19.95
Korean Style Bulgogi Beef Dun Gesneden Rib-Eye, Gemarineerd In Traditionele Koreaanse Bulgogisaus Met Sla En Koreaanse Sojabonen Saus — Dünn geschnittenes Rib-Eye, mariniert in traditioneller koreanischer Bulgogi-Sauce mit Salat und Sojabohnensauce
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrate
Cantonese Roasted Duck
19.95
Cantonese Roasted Duck Geroosterde Eendenfilet In Huisgemaakte Pruimensaus — Geröstertes Entenfilet in hausgemachter Pflaumensauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Garlic and Chili Prawns
19.95
Garlic and Chili Prawns (4st.) Drooggebakken Gamba’s Met Krokante Knoflook En Chili Pepertjes — Gebratene Garnelen mit knusprigem Knoblauch und Chilischoten
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Teppan Truffle Beef
20.95
Teppan Truffle Beef Gewokte Ossenhaas Met Beukenzwam, Asperge, Ui En Truffel Op Een Hete Plaat — Gebratenes Ossenhech mit Buchenpilzen, Spargel, Zwiebeln und Trüffel auf einer heißen Platte
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Miso-glazed Black Codpescatarian
20.95
Miso-glazed Black Cod Gegrilde Zwarte Kabeljauw Gemarineerd In Misosaus, Geserveerd Met Ikura Zalmeitjes — Gegrillter Schwarzer Kabeljau mariniert in Misosauce, serviert mit Ikura-Lachseiern
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sizzling Truffle Lambsracks
22.50
Sizzling Truffel Lambsracks (3st.) Gegrilde Lamskoteletten In Huisgemaakte Truffelsaus — Gegrillte Lammkoteletts in hausgemachter Trüffelsauce
Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Buddha Stewpot (V)vegan, vegetarian
16.50
Buddha Stewpot (V) Stoofpot Van Diverse Groenten, Vermicelli En Tofu In Japanse Sojasaus — Eintopf aus verschiedenen Gemüsen, Glasnudeln und Tofu in japanischer Sojasauce
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Soy Meat Yellow Curry (V)vegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Yellow Curry (V) Roergebakken Sojavlees Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerriesaus En Kokosmelk — Gebratenes Sojafleisch mit Koriander und Basilikum in thailändischer Currysauce und Kokosmilch
Schätzung≈ 460 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Soy Meat Bulgogi (V)vegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Bulgogi (V) Licht Gewokte Sojavlees In Koreaanse Bulgogisaus — Leicht gebratenes Sojafleisch in koreanischer Bulgogi-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Beilage
White Rice (V)vegan, vegetarian
3.00
White Rice (V) Gestoomde Jasmijnrijst — Gedämpfter Jasminreis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Yaki Udon (V)vegan, vegetarian
5.95
Yaki Udon (V) Gewokte Japanse Udon Noodles Met Shiitake, Uien, Paprika En Bosui — Gebratene japanische Udon-Nudeln mit Shiitake, Zwiebeln, Paprika und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 350 kcal52 g Kohlenhydrate
Cantonese Fried Rice (V)vegetarian
5.95
Cantonese Fried Rice (V) Op Kantonese Wijze Gewokte Rijst Met Ei, Paprika, Bosui En Uien — Kantonesisch gebratener Reis mit Ei, Paprika, Frühlingszwiebeln und Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Chinese Vegetable (V)vegan, vegetarian
6.50
Chinese Vegetable (V) Gewokte Choi-Sam Met Knoflook En Wortel — Gebratener Choi-Sam mit Knoblauch und Karotte
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dessert
Scoop of Ice with Popping Sugarvegetarian
3.50
Scoop of Ice with Popping Sugar Keuze uit Vanille, Chocolade, Citroen-sorbet of Kokos ijs met Knettersuiker / popping sugar — Wahl aus Vanille-, Schokolade-, Zitronensorbet- oder Kokoseis mit Knettersuget
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Gefrorene Lycheevegetarian
7.95
Frozen Lychee Bevroren Lychee Gevuld met Yoghurt Geserveerd met Slagroom en Seizoensfruit — Gefüllt mit Joghurt, serviert mit Schlagsahne und Saisonfrüchten
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Dame Blanchevegetarian
8.95
Dame Blanche Vanille IJs, Chocoladesaus en Slagroom — Vanilleeis, Schokoladensauce und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Scroppino
8.95
Scroppino Italiaanse Cocktail van Vodka, Prosecco en Citroen Sorbetijs — Italienischer Cocktail aus Wodka, Prosecco und Zitronensorbet
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 37
Four Seasons Mochivegetarian
10.50
Four Seasons of Mochi Vier soorten Mochi’s met Mango, Matcha, Citroen en Tropische smaak — Vier Sorten Mochi mit Mango, Matcha, Zitrone und tropischem Geschmack
Schätzung≈ 380 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 31
Lemongrass Panna Cottavegetarian
11.95
Lemongrass Panna Cotta with Passionfruit Coulis Citroengras Panna Cotta met Passievrucht Coulis — Zitronengras-Panna Cotta mit Passionsfrucht-Coulis
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Triple Choc Treatvegetarian
11.95
Triple Choc Treat Gelaagde zelfgemaakte Brownie met Hazelnoot en een Bolletje Kokosijs — Geschichteter hausgemachter Brownie mit Haselnuss und einer Kugel Kokoseis
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26
Raspberry Cheesecakevegetarian
11.95
Raspberry Cheesecake Huisgemaakte Romige Kwarktaart met Frambozen Topping — Hausgemachter cremiger Quarkkuchen mit Himbeer-Topping
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

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82veggie
scoreSchätzung

Diverse japanische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Zu den veganen Hauptgerichten gehören Soy Meat Bulgogi und Buddha Stewpot. Vegetarische Sushi-Optionen sind der Vegetarian Roll und Maki Kappa.

21 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 67

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Grilloptionen. Die Auswahl an Sashimi und Fleisch ist groß.

33 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam
Zeiten
Mo17:00–22:15
Di17:00–22:15
Mi17:00–22:15
Do17:00–22:15
Fr17:00–22:15
Sa17:00–22:15
So17:00–22:15
Bezorgen op IJburg & Zeeburgereiland 17:00 – 21:00 uur
Kontakt
+32207766004 info@mchi.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mchi.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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