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Esh Pitabar

Van Baerlestraat 51, 1071 BJ Amsterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

DAS ESH ERLEBNIS
Chef-Empfehlung ‘best of esh’
25.00
Chef’s choice ‘best of esh’ — für mindestens 2 Personen
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 29
PITA
Falafelvegan
12.00
Kohl/Aubergine/Tahini/Petersilie
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Sabichvegetarian
12.00
Aubergine/gekochtes Ei/Kartoffel/Tahini/Amba
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Shawarma
13.00
Hähnchen-Shawarma/Salat/Essiggurken/Tahini/Amba
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Kebab
14.00
Salat/Aubergine/Koriander/Tahini
Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Fishballspescatarian
14.00
Matbucha/Aubergine/Koriander/Tahina
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
HUMMUS
Klassischer Hummusvegan
11.00
Classic hummus — Tahini/Essiggurken/warme Kichererbsen
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Esh Hummusvegan
12.00
Tahini/Aubergine/Sumach-Zwiebel/Oliven/Petersilie
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hähnchen-Hummus
12.00
Chicken hummus — Hähnchen/Matbucha/Salat
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
PIZZA
Margheritavegetarian
12.00
San Marzano/Fior de Latte/Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Ziegenkäsevegetarian
14.00
Goatcheese — San Marzano/Ziegenkäse/Zwiebel/Honig/Rucola
Schätzung≈ 920 kcal95 g Kohlenhydrate
Eshvegetarian
14.00
San Marzano/geröstete Aubergine/Oliven/Knoblauch/Basilikum
Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 66
5 Formaggivegetarian
14.00
San Marzano/5 Käsesorten/Basilikum
Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate
Prosciutto
14.00
San Marzano/Prosciutto di Parma/Fior de Latte/Rucola
Schätzung≈ 940 kcal90 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Labanehvegetarian
6.00
Za’atar/Olivenöl/Pitabrot
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Katzutzvegan
8.00
Israelischer Salat/Tahin/Zitrone
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Parmafriesvegetarian
6.50
Käse/Amba-Mayonnaise
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Burekavegetarian
6.00
Käse/Oliven/Ei
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Chamutzimvegan
7.00
Essiggurken/Oliven
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schnitzel-Happen
8.00
Schnitzel bites — Hähnchen/Matbucha/Limette
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DESSERTS
Banoffivegetarian
8.00
Cookies/Dulce de Leche/Banane/Sahne
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 26
Cheesecakevegetarian
8.00
Cookies/Käse/Schokolade
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 26
Chocolatevegetarian
8.00
Schokoladentrüffeltorte/Karamell-Popcorn
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 27
PITA
Shortrib
15.00
langsam gegartes Rindfleisch/Labneh/Tomate/Essiggurken/Zwiebel/Amba
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
HUMMUS
Msabbaha hummusvegan
14.50
Tahini/langsam gegarte Butterbohnen/Tomate/Zwiebel/Sumach/Tatbila
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
PIZZA
4 Formaggivegetarian
16.00
San Marzano Tomaten/4 Käsesorten/Basilikum
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Extra pitavegan
2.30
Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrate

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18dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte besteht hauptsächlich aus Pita und Pizza. Die besten Optionen sind kleine Beilagen.

3 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Van Baerlestraat 51, 1071 BJ Amsterdam
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31208543047
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), esh.amsterdam

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