Restaurant Merza
IJburglaan 1491, 1087KM Amsterdam
Jetzt geschlossen · öffnet 15:00
Turkish
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Großes Shoarma-Brötchen
Grote broodje shoarma
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Linsensuppevegetarian
Linzensoep
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Kleines Shoarma-Brötchen
Klein broodje shoarma
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate
Hühnersuppe
Kippensoep
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Türkische Köfte
Heerlijke Turkse köfte — Aus Bulgur mit Hackfleischfüllung
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Filoteig mit Käsevegetarian
Filodeeg gevuld met kaas (3 stuks) — 3 Stück
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geschichteter Blätterteig mit Käsevegetarian
Gestapelde bladerdeeg gevuld met kaas
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Lammfleischbällchen
Lamsgehaktballetjes met ui en paprika geserveerd in tomatensaus — Mit Zwiebel und Paprika in Tomatensauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Teigtaschen mit Hackfleisch
Deegzakjes gevuld met gehakt geserveerd met yoghurtknoflooksaus — Serviert mit Knoblauch-Joghurtsauce
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gewürzte Champignons aus dem Ofenvegetarian
Gekruide champignons met kaas uit de oven — Mit Käse
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Portion Pommesvegan
Portie patat
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemischter Salatvegetarian
Gemengde salade
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fein gehackter Salatvegetarian
Fijngesneden salade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fein gehackter Salat mit Fetavegetarian
Fijngesneden salade met fetakaas
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salat mit Fetavegetarian
Gemengde salade met fetakaas en granaatappelsaus — Mit Granatapfelsauce
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salat mit Hähnchenbrust
Gemengde salade met stukjes kipfilet
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frische Salsavegan
Frisse, licht pikante salsa van tomaat, rode en groene pepers, peterselie en olie — Leicht scharf mit Tomaten, roten und grünen Paprika, Petersilie und Öl
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffelsalatvegetarian
Salade van aardappel, wortel, augurken en mayonaise — Mit Karotten, Essiggurken und Mayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Traditionelles Kichererbsen-Mezevegan
Traditionele meze van kikkererwten met diverse kruiden en sesamolie — Mit verschiedenen Kräutern und Sesamöl
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Türkischer Joghurtvegetarian
Turkse yoghurt met knoflook en fijn gesneden komkommer — Mit Knoblauch und fein gehackten Gurken
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittiertes Gemüsevegan
Gefrituurde aubergines, courgette,tomaten, uien, paprika's en knoflook — Frittierte Auberginen, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gefüllte Weinblättervegan
Wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden — Weinblätter gefüllt mit Reis und Kräutern
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kalte Meze-Mischungvegetarian
Een mix van koude meze's: Antep Ezme, saksuka, Rus Salatasi, Hummus, Cacik en Yaprak Sarmasi — Antep Ezme, saksuka, Rus Salatasi, Hummus, Cacik und Yaprak Sarmasi
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Auberginen-Lamm-Auflauf
Aubergine, lamsvlees, paprika, uien en tomatensaus uit de oven geserveerd met rijst en salade — Aubergine, Lamm, Paprika, Zwiebeln und Tomatensauce, serviert mit Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Fleischbällchen-Auflauf
Fijn gekruide gehaktballen, champignons, paprika en uien met kaas en tomatensaus uit de oven. Wordt ook geserveerd met rijst en salade — Gewürzte Fleischbällchen, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Käse und Tomatensauce, mit Reis und Salat
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Lamm-Sauté
Fijn gesneden lamsvlees bereid met Turkse peper, uien en tomaten. Wordt ook geserveerd met rijst en salade — Fein geschnittenes Lamm mit türkischem Paprika, Zwiebeln und Tomaten, mit Reis und Salat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen-Sauté
Fijn gesneden kipfilet bereid met Turkse peper, uien en tomaten. Wordt ook geserveerd met rijst en salade — Fein geschnittenes Hähnchenfilet mit türkischem Paprika, Zwiebeln und Tomaten, mit Reis und Salat
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Adana Kebab
Geroosterde brood met 2 spiezen Adana Kebab met yoghurtsaus eronder en tomatensaus eroverheen — 2 Adana Kebab Spieße auf geröstetem Brot mit Joghurtsauce und Tomatensauce
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Adana Kebab Wrap
2 spiezen Adana Kebabwrap met tomatensaus eroverheen en yoghurt — 2 Adana Kebab Spieße im Wrap mit Tomatensauce und Joghurt
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate
Döner Kebab
Geroosterde brood met döner kebab met yoghurtsaus eronder en tomatensaus eroverheen — Döner Kebab auf geröstetem Brot mit Joghurtsauce und Tomatensauce
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Weiße Bohnen mit Lamm
Witte bonen met lamsvlees en tomatensaus — Weiße Bohnen mit Lammfleisch und Tomatensauce
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchen mit Champignons
Champignons met kip en groenten — Champignons mit Hähnchen und Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammfleisch-Röllchen
Lamsgehaktrolletjes met aardappelen in tomatensaus — Lammhackfleisch-Röllchen mit Kartoffeln in Tomatensauce
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Aubergine mit Lamm
Aubergine met lamsvlees en groenten — Aubergine mit Lammfleisch und Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Reisvegan
Rijst
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Lamm-Kebab
Twee spiezen gekruid lamsgehakt met salade — Zwei Spieße gewürztes Lammhackfleisch mit Salat
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm-Kebab mit Käse
Twee spiezen gekruid lamsgehakt met salade en kaas — Zwei Spieße gewürztes Lammhackfleisch mit Salat und Käse
Schätzung≈ 610 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammfleischstücke
Kleine stukjes lamsvlees met salade — Kleine Stücke Lammfleisch mit Salat
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkoteletts
3 lamskoteletten met salade — 3 Lammkoteletts mit Salat
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm-Fleischbällchen
Speciaal gekruid lamsgehaktballen met salade — Spezial gewürzte Lammfleischbällchen mit Salat
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchenbrustfilet mit Salat
Kipfilet met salade
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Hähnchenflügel mit Salat
Kippenvleugels met salade
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Schaschlik mit Salat
Kipshaslick met salade
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Hähnchenbrustfilet mit Salat
Filet van kip met salade
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Verschiedene Hähnchenfleischsorten
Verschillende soorten kippenvlees
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zwei Wachteln mit Salat
Twee kwartels met salade
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mix Grill aus 5 Fleischsorten mit Salat
Mix grill van 5 soorten vlees met salade
Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mix Grill mit Shawarma-Fleisch und Salat
Mix grill met shoarma vlees en salade
Schätzung≈ 800 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Mix Grill mit Hähnchenbrustfilet und Salat
Mix grill met kipfilet en salade
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mix Grill mit Oberschenkelfilet, Hähnchenbrust, Shawarma und Salat
Mix grill en dijfilet, kipfilet, shoarma en salade
Schätzung≈ 800 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Speziell gewürztes Lammfleisch
Speciaal gekruid lamsvlees
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kindermenü mit Salat
Kinder menu met salade
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shawarma-Teller mit Käse
Shoarma schotel met kaas
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Extra großes Shawarma-Brötchen
Extra grote broodje shoarma
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Großes Shawarma-Brötchen mit Käse
Grote broodje shoarma met kaas
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Pommes mit Shawarma-Fleisch, Salat und Käse
Patat met shoarmavlees, sla en kaas
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Pommes mit gegrilltem Hähnchen und Käse
Patat met gegrilde kip en kaas
Schätzung≈ 1000 kcal75 g Kohlenhydrate
Shawarma mit Wachtel
Shoarma met kwartel
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shawarma mit Adana Kebab
Shoarma met adana kebab
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shawarma mit Schaschlik
Shoarma met shaslick
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shoarma mit 2 Stück Köfte
Shoarma met 2 stuks köfte
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Shoarma mit 2 Lammkoteletts
Shoarma met 2 stuks lamskotelet
Schätzung≈ 920 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Shoarma mit Hähnchenbrustfilet
Shoarma met kipfilet
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shoarma mit Hähnchen
Shoarma met kip
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shoarma mit Oberschenkelfilet
Shoarma met dijfilet
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Shoarma mit 4 Hähnchenflügeln
Shoarma met 4 stuks kipvleugels
Schätzung≈ 880 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pita Käsevegetarian
Pita kaas
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Adana Kebab mit Salat
Adana kebab met salade
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm-Schaschlik mit Salat
Lamsshaslick met salade
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Köfte mit Salat
Köfte met salade
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen mit Salat
Kip met salade
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Falafel mit Salat, Pommes oder Reisvegan, vegetarian
Falafel met salade, patat of rijst
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Großes Falafelbrötchen mit Salatvegan, vegetarian
Groot broodje falafel met salade
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kleines Falafelbrötchen mit Salatvegan, vegetarian
Klein broodje falafel met salade
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Karotten-Baklava-Stückvegetarian
Wortel plakje baklava
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Havuç Dilimi mit Maraş-Eisvegetarian
Havuç Dilimi met Maraş ijs
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39
Engelshaar mit Käse und Zuckersirup aus dem Ofenvegetarian
Engelenhaar met kaas en suikersiroop uit de oven
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 39
Engelshaar mit Käse und Zuckersirup aus dem Ofen serviert mit Eisvegetarian
Engelenhaar met kaas en suikersiroop uit de oven gerserveerd met ijs
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34
Türkischer Klassiker
Turkse klassieker
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Baklava mit einer Kugel Eisvegetarian
Baklava met bolletje ijs
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 32
Milchreisvegetarian
Rijst pudding
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Kuchen mit OREOvegetarian
Cake met OREO
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Cheesecake mit Himbeerenvegetarian
Cheese cake met framboos
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Samtiger, luftiger Kuchenvegetarian
Een fluweelzachte, luchtige taart met topping van witte chocolade — Mit weißer Schokoladenglasur
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
Zarter süßer Kuchenvegetarian
Zachte zoete taart met lagen van verschillende Godiva chocolades — Mit Schichten aus verschiedenen Godiva-Schokoladen
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 28
Cheesecake mit Zitronevegetarian
Cheese cake met citroen
Schätzung≈ 460 kcal32 g Kohlenhydrate
Cheesecake mit Erdnüssenvegetarian
Cheese cake met pinda's
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 37
Türkische Köfte
Heerlijke Turkse köfte gemaakt van bulgur met gehaktvulling — Aus Bulgur mit Hackfleischfüllung
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
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Fleischgerichte mit Salat
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Fleischgerichte. Wählen Sie Optionen mit Salat statt Reis oder Brot.
55 diabetesfreundlich · 89 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- IJburglaan 1491, 1087KM Amsterdam
- Zeiten
- Mo12:00–00:30Di12:00–00:30Mi12:00–00:30Do12:00–00:30Fr15:00–00:30Sa12:00–00:30So12:00–00:30Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag 15:00 - 00:30
- Kontakt
- +32204161649
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), merza.sitedish.shop/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %