Steakhouse Grill Tango

Reguliersdwarsstraat 125, 1017 BL Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 01:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SOPAS / SUPPEN

Sopa de verdurasvegetarian

6.95

Suppe aus verschiedenen Gemüsesorten

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Carbonada

8.50

Suppe mit roter Paprika, Zwiebel, Gewürzmischung und Rindfleischstücken

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sopa de Pescadopescatarian

9.00

Fischsuppe

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

ENTRADAS CALIENTES / WARME VORSPEISEN

Pan con mantequilla de Hierbasvegetarian

3.95

Pan con mantequilla de Hierbas P.P. — Frisch gebackenes Brot mit Kräuterbutter

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Alitas de Pollo

9.00

Scharfe Hähnchenflügel

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chorizos

9.00

Gegrillte scharfe argentinische Würstchen

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Empanada de Verdurasvegetarian

9.00

Argentinische Teigtaschen gefüllt mit Gemüse

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Empanada de Carne

9.00

Argentinische Fleisch-Teigtaschen mit BBQ-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gambas al Ajopescatarian

14.50

Große Riesengarnelen vom Grill mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Calamarespescatarian

9.50

Frittierter Tintenfisch mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tapas für 2 Pers.

31.00

Tapas for 2 pers — Schöne Auswahl verschiedener gemischter Tapas für 2 Personen

Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 36

KALTE TAPAS

TORTILLAS, CON GUACAMOLEvegetarian

8.00

Mais-Tortillas mit Guacamole-Sauce und Crema-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CARPACCIO

14.50

Hauchdünnes rohes Rinderfilet, Rucola, Parmesankäse, Pinienkerne, Pesto

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

ENSALADAS / SALATE

Ensalada mixta con avocadovegan

8.50

Tomate, Gurke, Salat, Rucola, Karotte, Olive, Rotkohl, Mais, Avocado

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada con Fetavegetarian

9.00

Gemischter Salat mit Fetakäse

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Capresevegetarian

9.95

Mozzarella, Tomate, Pesto, Kapern

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada de Pollo

14.50

Gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchenfilet & Honig-Senf-Dressing

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

PESCADOS / FISCHGERICHTE

Sardinpescatarian

22.50

Sardine mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Salmonpescatarian

26.50

Gegrilltes Lachsfilet mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Atun a la Parillapescatarian

29.50

Gegrilltes Thunfischfilet mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 410 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gambas a la parillapescatarian

32.50

Gegrillte Riesengarnelen mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Mixta de pescado 1 pers.pescatarian

34.50

Sardine, Lachs, Thunfisch, Garnelen und Calamari mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mixta de pescado 2 pers.pescatarian

68.00

Sardine, Lachs, Thunfisch, Garnelen und Calamari mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 900 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen

Pechuga de pollogluten_free

19.95

Gegrilltes Hähnchenfilet

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Pinchos de pollogluten_free

26.00

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Pilzen, Paprika, Zwiebel, Zucchini, Aubergine und Maiskolben

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken with mushroomed

25.00

Chincken with mushroomed — Gegrilltes Hähnchenfilet mit spezieller Pilzrahmsauce

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chicken satay

23.50

Chinken satay — Gegrilltes Hähnchenfilet mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Komplettes Menü

Bife churrasco de caudril (300gr.) & pepersause

29.50

Bife churrasco de causdril (300gr.)& pepersause — Rumpsteak mit Pfeffersauce

Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bife de Chorizo (250gr.) & garlicsause

32.50

Bife de Chorizo (250gr.)& garlicsause — Sirloin Steak mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 720 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Lomo (250gr.) & Argentiniean Chimichurri

34.50

Bife de Lomo (250gr.)& Argentiniean Chimichurri — Filetsteak mit argentinischem Chimichurri

Schätzung≈ 610 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife Ancho (300gr.) & Bearnese sause

35.50

Bife Ancho (300gr.)& Bearnese sause — Rib-Eye mit Bärensauce

Schätzung≈ 890 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Fleisch

Churrasco de caudril (200gr.)

19.50

Rumpsteak

Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Churrasco de caudril (300gr.)

25.50

Rumpsteak

Schätzung≈ 630 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Churrasco de caudril (400gr.)

32.50

Rumpsteak

Schätzung≈ 840 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Churrasco de caudril (500gr.)

39.00

Rumpsteak

Schätzung≈ 1050 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bife de Lomo (200gr.)

27.50

Filetsteak

Schätzung≈ 360 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bife de Lomo (300gr.)

33.50

Filetsteak

Schätzung≈ 540 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Lomo (400gr.)

40.50

Filetsteak

Schätzung≈ 720 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Lomo (500gr.)

47.50

Filetsteak

Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bife de Chorizo (250gr.)

22.50

Sirloin Steak

Schätzung≈ 510 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife de Chorizo (350gr.)

28.50

Rumpsteak

Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Bife de Chorizo (450gr.)

34.50

Rumpsteak

Schätzung≈ 1090 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bife de Chorizo (550gr.)

40.50

Rumpsteak

Schätzung≈ 1330 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bife Ancho (250gr.)

25.50

Rib-Eye-Steak

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bife Ancho (350gr.)

32.50

Rib-Eye-Steak

Schätzung≈ 910 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bife Ancho (450gr.)

39.50

Rib-Eye-Steak

Schätzung≈ 1170 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bife Ancho (550gr.)

47.50

Rib-Eye-Steak

Schätzung≈ 1430 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44

T-bone steak 500gr.

39.50

Schätzung≈ 1200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomahawk 700gr.

72.50

Schätzung≈ 1700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41

GUARNICIONES / BEILAGEN

Papas Fritasvegetarian

5.50

Pommes frites mit Mayo oder Ketchup

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Tomate a la Parillavegan, vegetarian

5.50

Frische Tomate vom Grill

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Papa Asada con Cremavegetarian

5.50

Ofenkartoffel mit Sauerrahm

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Championes a la Parillavegan, vegetarian

5.00

Gegrillte Champignons

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Arroz Criollo con Verduravegan, vegetarian

5.50

Gewürzter Reis

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate

Pincho de vedura a la parillavegan, vegetarian

7.50

Gegrilltes Gemüse

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Chocolo con Mantecavegetarian

6.00

Gegrillter Maiskolben mit Butter

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aritos de Cebollavegan, vegetarian

5.00

Frittierte Zwiebelringe

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrate

SALSAS / SAUCE

Pfeffersauce/Pilzsauce/Argentinisches Chimichurri/Bärnese-Sauce

2.95

Pepper sauce/Mushroom sause/Argentiniean Chimichurri/Bearnese sause

Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scharfe Sauce/BBQ-Sauce/Knoblauchsauce

2.50

Spicy sauce/BBQ sause/ Garlic sauce

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mayonnaise / Ketchup

1.00

Mayonaise / Ketchup

Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SPECIALES - HAUSSPECIALITÄTEN

Costillas de Cerdo

24.50

Marinierte Spareribs vom BBQ oder scharf

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydrate

Costillas de Cordero

27.50

Gegrillte neuseeländische Lammkoteletts

Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Steak vs Ribs

27.50

Ribs und Rumpsteak

Schätzung≈ 1100 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Plato Argentinos

28.50

Kombination aus Hähnchenbrustfilet, Spareribs und Chorizos

Schätzung≈ 950 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pinchos de Carne

35.50

Filetsteak mit gegrilltem Rindfleisch, Paprika und Zwiebel

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Plato Tango

34.50

Kombination aus gegrilltem Filet, Lammkoteletts & gegrilltem Hähnchen

Schätzung≈ 800 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lomo & Gambas

35.50

Köstliche Kombination aus gegrilltem Filet & Riesengarnelen

Schätzung≈ 750 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tres Carnes

36.50

Auswahl aus Rumpsteak, Sirloin Steak und Filetsteak

Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Plato de Verdurasvegetarian

25.00

Gemüsevielfalt, gerösteter Mais, gegrillte Tomaten, Zwiebelringe & Reis

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Meat lover meats the meat 1 per.

41.00

Auswahl an Spareribs, Rumpsteak, Sirloin Steak, Chorizo, Lammkotelett, Hähnchenfilet, Maiskolben

Schätzung≈ 1400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 43

Meat lover meats the meat 2 per.

80.00

Auswahl an Spareribs, Rumpsteak, Sirloin Steak, Chorizo, Lammkotelett, Hähnchenfilet, Maiskolben

Schätzung≈ 2800 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 29

Chef specials

Nice Pork (300GR)

27.50

Schweinefilet vom Grill mit Pilzsauce

Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Beef Mango (250gr.)

29.50

Gegrilltes Rumpsteak mit Mangosauce

Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Entrecote (250GR) & gebratene CHAMPIGNONS

32.50

Entrecote (250GR) & baked MUSHROOM — Gegrilltes Sirloin Steak mit gebratenen Champignons

Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Entrecote (250GR) & gebackene Mozzarella

37.50

Entrecote (250GR) & baked Mozzarella — Gegrilltes Sirloin Steak mit Kirschtomaten und Mozzarella

Schätzung≈ 850 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lovely eye (300GR)

35.50

Gegrilltes Rib Eye mit Spiegelei

Schätzung≈ 800 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lomo satay (250GR)

36.50

Gegrilltes Filet mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lomo Gorgonzola (250GR)

36.50

Gegrilltes Filet mit Gorgonzola-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lomo Butter (250GR)

40.50

Filet gebraten mit Butter, frischem Knoblauch, Rosmarin, Spargel

Schätzung≈ 700 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BURGER

Chicken Burger

17.50

Knuspriges Hähnchen mit Salat, Cheddar-Käse, Tomate, Burgersauce

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheese Burger

17.50

Black Angus Beefburger mit Salat, Cheddar-Käse, Tomate, Burgersauce

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

American Burger

19.50

Black Angus Beefburger mit Cheddar-Käse, Salat, Tomate, Zwiebel, Bacon, BBQ-Sauce

Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrate

American Burger special

21.50

Black Angus Beefburger mit Cheddar-Käse, Salat, Tomate, Zwiebel, Bacon, BBQ-Sauce und Ei

Schätzung≈ 1010 kcal50 g Kohlenhydrate

Fat Burger

25.00

Doppelte Black Angus Beefburger mit Salat, Cheddar-Käse, Bacon, Zwiebel, Tomate, Burgersauce

Schätzung≈ 1250 kcal55 g Kohlenhydrate

SONDERPREISE

FISH & CHIPSpescatarian

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate

Hähnchen Schnitzel

Chicken Schnitzel — Hähnchenbrust mariniert mit Ei, Paniermehl und Pommes frites

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Hähnchen Fajita

F ajita Chicken — Hähnchenbrust mit Gewürzen, Paprika, Zwiebel, Sauerrahm und 2 Brot

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Rind Fajita

Fajita Beef — Rindfleisch mit Gewürzen, Paprika, Zwiebel, Sauerrahm und 2 Brot

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72

POSTRE - EIS

Dame Blanchevegetarian

5.50

Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43

Tartufo Nerovegetarian

7.50

Trüffeleis mit Zabaione-Kern, Nüssen und Kakaopulver

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31

Tiramisuvegetarian

7.50

Exklusives italienisches Dessert aus Löffelbiskuit, Kaffee und Mascarpone

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 37

Cheesecakevegetarian

7.50

Cheese cake

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39

Apfelkuchenvegetarian

6.50

Apple pie

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate

Brown cakevegetarian

6.00

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34

Stimmt diese Karte noch?

57veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Plato de Verduras ist das einzige vegetarische Hauptgericht. Weitere Optionen sind Empanada de Verduras, Tortillas mit Guacamole oder ein Salat mit Feta.

22 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 94

82dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Grilloptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet eine große Auswahl an gegrilltem Fleisch und Fisch. Die meisten Hauptgerichte enthalten wenig bis gar keine Kohlenhydrate.

67 diabetesfreundlich · 94 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Reguliersdwarsstraat 125, 1017 BL Amsterdam
Zeiten: Mo12:00–01:00
Di12:00–01:00
Mi12:00–01:00
Do12:00–01:00
Fr12:00–01:00
Sa12:00–01:00
So12:00–01:00
Conflicting hours found on site: some sections list Mon-Fri 8AM-11PM, Sun 9AM-1PM, Sat Closed
Kontakt: +31203346692 info@tangogrill.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tangogrill.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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