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Marina Plaza

Linnaeusstraat 74-H, 1092 CN Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Curry Hähnchen
7.00
Kerrie kip
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ketjap Hähnchen
7.00
Ketjap kip
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Curry Eivegetarian
7.00
Kerrie ei
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tempehvegan, vegetarian
7.00
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Teriepescatarian
7.00
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pom Hähnchen / Pom vegetarisch
7.50
Pom kip / Pom vegetarisch
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rindfleisch
7.50
Rundvlees
Schätzung≈ 500 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bakkeljauwpescatarian
7.50
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gesalzenes Fleisch
8.00
Zoutvlees
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Garnelenpescatarian
8.00
Garnalen
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammfleisch
8.00
Lamsvlees
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen-Sate
8.00
Kipsaté
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Telo bakkeljauwpescatarian
8.00
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Telo teriepescatarian
8.50
Schätzung≈ 460 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen-Frühlingsrolle
4.00
Loempia kip
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate
Vegetarische Frühlingsrollevegetarian
4.00
Loempia vegetarisch
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Baravegan, vegetarian
3.75
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Bara
9.00
Gevulde Bara
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchen-Sate (3 Spieße)
8.50
Kipsate (3 stokjes)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen-Pastete
3.25
Pastei kip
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Vegetarische Pasteivegetarian
3.25
Pastei vegetarisch
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bakabana Erdnusssauce (2 Stück)vegan, vegetarian
5.00
Bakabana pindasaus (2 stuks)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Petjilvegan, vegetarian
6.50
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Roti-Rolle Hähnchen
9.00
Rotirol kip
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Roti-Rolle vegetarischvegetarian
9.00
Rotirol vegetarisch
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Bananenchipsvegan, vegetarian
3.50
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Lemper
3.00
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weißer Reis, Nasi oder Bami
Hähnchen mit Knochen
13.50
Kip met bot
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Hähnchenbrustfilet
14.50
Kipfilet
Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Braune Bohnen Hähnchen
16.50
Bruine bonen kip
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Braune Bohnen Hähnchenbrust
17.50
Bruine bonen kipfilet
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 88
Braune Bohnen Rindfleisch
18.50
Bruine bonen rundvlees
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Braune Bohnen Hähnchen und Pökelfleisch
18.50
Bruine bonen kip en zoutvlees
Schätzung≈ 870 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Gado Gado
14.00
Gedämpftes Gemüse, 1 Saté, Ei und Erdnusssauce
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Tahoe Lontong Hähnchen
14.00
Tahoe lontong kip — Gebratener Tofu, Klebreiswürfel, Sprossen und Hähnchen
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nasi oder Bami Rames
19.00
Nasi of Bami Rames — Mischung aus Hähnchen, Rind, Saté, Ei, Tempeh und Gemüse
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Extra Fleisch oder Gemüse
3.50
Extra vlees of groenten
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gerichte mit Tjauwmin
2.00
Gerechten met Tjauwmin
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Becher Saté-Saucevegan, vegetarian
3.50
Bakje Satésaus
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambal-Bechervegan, vegetarian
0.50
Sambal cup
Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
mit Ei, Kartoffeln und Gemüse
Soto-Suppe Huhn
8.50
Saotosoep Kip — pflanzliche Brühe, Huhn, Ei, Sprossen, Glasnudeln und Kartoffelstäbchen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
VEGAN
Rijst Pomvegan
17.00
Schätzung≈ 650 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nasi / Bamivegan
14.50
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Roti vega/Veganvegan
14.50
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Tahoe lontongvegan
14.00
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Soto-Suppevegan
8.50
Saotosoep
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gado Gado Petjilvegan
14.00
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Braune Bohnenvegan
16.50
Bruine bonen
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 91

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83dia
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Kohlenhydratarme surinamische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele proteinreiche Hauptgerichte sind ohne Reis oder Nudeln erhältlich. Gerichte wie Rundvlees und Garnalen enthalten wenige Kohlenhydrate.

25 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Linnaeusstraat 74-H, 1092 CN Amsterdam
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Mo12:00–21:00
Di12:00–21:00
Mi12:00–21:00
Do12:00–21:00
Fr12:00–21:00
Sa12:00–21:00
Sogeschlossen
Kontakt
+31207851819 info@marina-plaza.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marina-plaza.nl/

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