Tjon Express

Buikslotermeerplein 225, 1025XB Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 20:30

Chinese

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Gebratenes Spanferkel, Speck, Cha Siu, Huhn und Wurst

Geroosterd speenvarken, spek, cha siu, kip en worst

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratenes Huhn

Geroosterd kip

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Java-Suppe

Javaanse soep

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mahlzeitssuppe

Maaltijdsoep

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gebratenes Spanferkel, Speck, Cha Siu, Ente, Huhn und Wurst

Geroosterd speenvarken, spek, cha siu, eend, kip en worst

Schätzung≈ 950 kcal28 g Kohlenhydrate

Gebratenes Spanferkel und Huhn

Geroosterd speenvarken en kip

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gebratenes Spanferkel-Speck

Geroosterd speenvarken spek

Schätzung≈ 700 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gebratene Schweinerippchen

Geroosterde varkens spareribs

Schätzung≈ 600 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene chinesische Wurst

Geroosterd Chinese worst

Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratenes mageres Schweinefleisch

Geroosterd mager varkenvlees

Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Gebratene Ente

Geroosterd eend

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Curry-Huhn und Kartoffeln, lange Bohnen

Kerrie kip en aardappels, kouseband

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Geschmortes Huhn

Gestoofde kip

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Surinamische Huhn-Spezialität

Surinaamse kip specialiteit

Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Braune Bohnen und weißer Reisvegetarian

Bruine bonen en witte rijst

Schätzung≈ 600 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pökelfleisch, braune Bohnen und weißer Reis

Zoutvlees, bruine bonen en witte rijst

Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Braune Bohnen mit Moksi Meti

Bruine bonen met moksi meti

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Curry-Hühnchenstücke, Kartoffeln, Gemüse und Roti-Pfannkuchen

Kerrie kipstukken, aardappels, groente en roti pannenkoek

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Extra Huhn und gekochtes Ei

Extra kip en gekookt ei

Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Curry-Hähnchenbrust, Kartoffeln, Gemüse und Roti-Pfannkuchen

Kerrie kipfilet, aardappels, groente en roti pannenkoek

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Extra Hähnchenbrustfilet und gekochtes Ei

Extra kipfilet en gekookt ei

Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Geschmortes javanisches Hähnchen mit javanischen Bami

Gestoofde Javaanse kip met Javaanse bami

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Lamm-Curry, Kartoffeln, Gemüse, Ei und Roti-Pfannkuchen

Kerrie lams, aardappels, groente, ei en roti pannenkoek

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Shanghai Pak Choi mit Hähnchen in Austernsauce

Shang Hai Paksoi met kip in Oestersaus

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Shanghai Pak Choi mit Rindfleisch in Austernsauce

Shang Hai Paksoi met biefstuk in Oestersaus

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Shanghai Pak Choi mit Garnelen in Austernsauce

Shang Hai Paksoi met Garnalen in Oestersaus

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchenbrustfilet mit Paprika in schwarzer Bohnensauce

kipfilet met paprika in zwarte bonen saus

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chinesische Garnelen mit Paprika in schwarzer Bohnensauce

Chinese garnalen met paprika in zwarte bonen saus

Schätzung≈ 390 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rindfleischstreifen mit Paprika in schwarzer Bohnensauce

Gesneden biefstuk met paprika in zwarte bonen saus

Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchenbrustfilet in scharfer Szechuan-Sauce

Kipfilet in hete Szechuan saus

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gebratenes Fischfilet in scharfer Szechuan-Sauce

Gebakken visfilet in hete szechuan saus

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rindfleischstreifen in scharfer Szechuan-Sauce

Gesneden biefstuk in hete szechuan saus

Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Chinesische Garnelen in scharfer Szechuan-Sauce

Chinese garnalen in hete szechuan saus

Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchenbrustfilet in scharfer Szechuan-Bohnensauce

Kipfilet in Hete Szechuan Bonen Saus

Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratene Fischfiletstücke in scharfer Szechuan-Bohnensauce

Gebakken stukken visfilet in Hete Szechuan Bonen Saus

Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleischstreifen in scharfer Szechuan-Bohnensauce

Gesneden Biefstuk in Hete Szechuan Bonen Saus

Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chinesische Garnelen in scharfer Szechuan-Bohnensauce

Chinese Garnalen in Hete Szechuan Bonen Saus

Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchenbrustfilet in getrockneter roter Paprikasauce

Kipfilet in Gedroogde Rode Peper Saus

Schätzung≈ 470 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratene Fischfiletstücke in getrockneter roter Paprikasauce

Gebakken stukken visfilet in Gedroogde Rode Peper Saus

Schätzung≈ 530 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleischstreifen in getrockneter roter Paprikasauce

Gesneden Biefstuk in Gedroogde Rode Peper Saus

Schätzung≈ 570 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chinesische Garnelen in getrockneter roter Paprikasauce

Chinese Garnalen in Gedroogde Rode Peper Saus

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchenbrust in scharfer Thai-Curry-Sauce

Kipfilet in hete thaise kerrie saus

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratenes Fischfilet in scharfer Thai-Curry-Sauce

Gebakken stukken visfilet in hete thaise kerrie saus

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleischstreifen in scharfer Thai-Curry-Sauce

Gesneden Biefstuk in hete thaise kerrie saus

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chinesische Garnelen in scharfer Thai-Curry-Sauce

Chinese Garnalen in hete thaise kerrie saus

Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Trockengebratenen ganze Garnelen mit Salz und Pfeffer

Droog gebakken hele garnalen met zout en peper

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geröstetes mageres Schweinefleisch mit scharfer Sauce

Geroosterd mager varkensvlees met pikante saus

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Frittierte Garnelen in süß-saurer Sauce

Gefrituurde garnalen in zoetzure saus

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

Omelett mit Hähnchen

Omelet met kip

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Omelett mit Rindfleischstreifen

Omelet gemengd met gesneden biefstuk

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Omelett mit chinesischen Garnelen

omelet gemengd met chinese garnalen

Schätzung≈ 440 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gemischtes Gemüse mit Hähnchenbrust

Gemengde groenten met kipfilet

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tofu mit Paprika in schwarzer Bohnensaucevegan, vegetarian

Tahoe met paprika in zwarte bonensaus

Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Omelett mit Tofuvegetarian

Omelet gemengd mat tahoe

Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tofu in scharfer Szechuan-Saucevegan, vegetarian

Tahoe in hete Szechuan saus

Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tofu in scharfer Thai-Curry-Saucevegan, vegetarian

Tahoe in hete Thaise Kerrie Saus

Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Extra halbe Hähnchenkeule

Extra halve kippenbout

Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

4 extra Scheiben Char Siu

4 extra plakken cha siu

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

5 Stück scharfe Garnelen mit Gemüse

5 stuks pittige garnalen met groenten

Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kassava und Bakkeljauw

Cassava en bakkeljauw

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gemischtes Gemüse mit Erdnusssaucevegan, vegetarian

Diverse groenten met pindasaus

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Stimmt diese Karte noch?

82dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme chinesische und surinamische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Geröstete Fleischgerichte und Omeletts sind gute Optionen.

53 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Buikslotermeerplein 225, 1025XB Amsterdam
Zeiten: Mo14:00–20:30
Di14:00–20:30
Mi14:00–20:30
Do14:00–20:30
Fr14:00–20:30
Sa14:00–20:30
So14:00–20:30
Bezorgtijden (Delivery times): 15:00 - 20:30 daily
Kontakt: +32204942288
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tjonexpress.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

Inhaber von Tjon Express? Beanspruche dein Lokal.