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Warung Spang Makandra - Gerard Doustraat

Gerard Doustraat 33, 1072 VK Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Desserts
Kokos-Dessert mit Spekkoek und Mango
9.50
Coconut dessert with spekkoek and mango
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Kleine Gerichte
Bakabanavegan, vegetarian
2.00
Frittierte Kochbanane
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Frühlingsrolle
4.00
Springroll — Hähnchen oder vegetarisch
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baravegan, vegetarian
4.00
Frittierter gewürzter Teig
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Pitjelvegan, vegetarian
6.50
Gedämpfter Salat mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen-Satay
8.00
Chicken satay — Mit Erdnusssauce oder Sojasauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pom
6.50
Kalb mit Sojasauce
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Curry-Ei mit langen Bohnenvegetarian
6.00
Curry egg with long beans
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tempeh mit langen Bohnenvegan, vegetarian
6.00
Tempeh with long beans
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kabeljaupescatarian
8.00
Codfish — Mit gesalzenem Kabeljau
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelen in Currysaucepescatarian
6.50
Shrimp in curry sauce
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelen in Tomatensaucepescatarian
6.50
Shrimp in tomato sauce
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Erdnusssaucevegan, vegetarian
1.00
Peanut Sauce
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Curry-Eivegetarian
4.50
Curry egg
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tempeh mit Tofuvegan, vegetarian
5.00
Tempeh with tofu
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce
6.00
Chicken satay with peanut sauce
Schätzung≈ 260 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen Sojasauce
6.00
Chicken soy sauce
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Curry
6.00
Chicken curry
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ayam Pedis
6.00
Ayam Pedis (spicy chicken fillet) — Scharfes Hähnchenfilet
Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fachong
6.00
Fachong (chicken) — Hähnchen
Schätzung≈ 170 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kalb
6.00
Veal
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammencurry
7.00
Lamb curry
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rindfleisch in Sojasauce
7.00
Beef soy sauce
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rendang
7.00
Rendang (beef in coconut) — Rindfleisch in Kokos
Schätzung≈ 320 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spare-Ribs
15.50
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Telohvegan, vegetarian
6.50
Frittierter Maniok mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Mit Triad
9.00
With triad
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mit Mixpescatarian
9.50
With mix (fried cod and trie) — Frittierter Kabeljau und Trie
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppe
Saoto-Suppe
8.50
Saoto soup — Hähnchen, Sojasprossen, Glasnudeln, gekochtes Ei und gedämpfter Reis
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetarische Saoto-Suppevegetarian
6.50
Saoto soup vegetarian — Sojasprossen, Glasnudeln, gekochtes Ei und gedämpfter Reis
Schätzung≈ 520 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hauptgerichte Spezialitäten
Hähnchenbrustfilet
15.00
Chicken fillet
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen am Knochen in Sojasauce
14.00
Soy sauce chicken on the bone
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen am Knochen in Curry
14.00
Curry chicken on the bone
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frittiertes Hähnchen
14.00
Fried chicken
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchenbrustfilet Curry
14.00
Chicken fillet curry
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchenbrustfilet in Sojasauce
14.00
Chicken fillet soy sauce
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratenes Hähnchen am Knochen
14.00
Roasted chicken on the bone
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischtes Fleisch
15.00
Mixed meat (chicken fachong, roasted chicken and veal) — Hähnchen fachong, gebratenes Hähnchen und Kalb
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Spang Makandra Special
18.00
Gebratener Reis & Nudeln, Hähnchenbrust, Hähnchen-Saté, lange Bohnen, Ei, Kartoffel-Sambal und Perkedel
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Frittierter Kabeljaupescatarian
15.50
Fried cod
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Roti Gerichte
Javanese Rames
16.50
Gedämpfter Reis, Nudeln, grüne Bohnen, Hähnchen-Saté, Rindfleisch, Hähnchenfilet und Kartoffel-Sambal
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Nasi Rames
18.50
Gebratener Reis, Nudeln, grüne Bohnen, Hähnchen-Saté, Rindfleisch, Hähnchenfilet und Kartoffel-Sambal
Schätzung≈ 920 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Indo Rames
18.50
Gelber Reis mit Gemüse in Kokosmilch, Tempeh, Rindfleisch Rendang und scharfem Hähnchen
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Weißer Reisvegan, vegetarian, gluten_free
12.00
White rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Kidneybohnenvegan, vegetarian
15.00
Kidney beans
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Braune Bohnen mit gedämpftem Reis
13.50
Brown beans with steamed rice — Grüne Bohnen, Spitzkohl und Hähnchen mit Knochen
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Rotivegan, vegetarian
15.00
Kartoffeln, grüne Bohnen, Spitzkohl, Pak Choi und Tofu/Tempeh
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Gado Gadovegetarian
14.00
GadoGado — Gedämpftes Gemüse, Tofu, Ei mit Erdnusssauce/Sojasauce
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Indo Rames vegetarischvegan, vegetarian
14.50
Indo Rames vegetarian — Gelber Reis mit Gemüse in Kokosmilch, grüne Bohnen und Tofu/Tempeh
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Spang Makandra Special vegetarischvegetarian
16.00
Spang Makandra Special vegetarian — Gebratener Reis & Nudeln mit grünen Bohnen, Spitzkohl, Pak Choi, Tofu/Tempeh, Ei und Perkedel
Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarische Gerichte
Gemüsemischungvegetarian
13.50
Long beans, pointed cabbage, pak choi and tofu/tempeh — Grüne Bohnen, Spitzkohl, Pak Choi und Tofu/Tempeh
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Extras
Gedämpfter Reis
3.50
Steamed rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Gebratener Reis | gebratene Nudeln | dünne Nudeln
5.50
Fried rice | fried noodles | Thin noodles
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Schale Hähnchen oder Fleisch
6.00
Bowl of chicken or meat
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schale Gemüsevegetarian
4.50
Bowl of vegetables
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Krabbenchips | Emping
4.00
Prawn crackers | Emping
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

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81veggie
scoreSchätzung

Indonesische und lateinamerikanische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Bakabana, Pitjel und Roti. Die vegetarische Spang Makandra Special enthält gebratenen Reis, Nudeln und Tempeh.

18 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 56

75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und kleine Teller. Diese sind von Natur aus kohlenhydratarm.

38 diabetesfreundlich · 56 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Gerard Doustraat 33, 1072 VK Amsterdam
Zeiten
Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–22:00
Sa11:00–22:00
So13:00–22:00
laatste aankomsttijd voor reserveringen is 21:00
Kontakt
+32206705081 info@spangmakandra.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spangmakandra.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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