Songkran - Amsterdam, Marnixstraat 86-H

Marnixstraat 86-H, 1015 VX Amsterdam

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN

THOD MAN PLAA

8.50

Fischfrikadellen mit Chilisauce und Erdnüssen

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SATE KOENG

9.75

Garnelen mit Saté-Sauce

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SATE KAI

8.75

Hähnchen-Saté mit Saté-Sauce

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PKEEK KAI YAD SAI

10.00

Gefüllte Hähnchenflügel

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

POH PIA KAI

8.25

Hähnchen-Frühlingsrollen

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate

POH PIA TJEEvegetarian

7.75

Vegetarische Frühlingsrollen

Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydrate

SONGKRAN MIX

15.50

Songkran Mix Häppchen

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

SUPPEN

TOM YAM KOENG

9.50

Scharfe Garnelensuppe mit Champignons, Zitronengras und Limettenblättern

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

TOM KHA KOENG

9.50

Scharfe Garnelensuppe mit Kokosmilch, Champignons und Limettenblättern

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TOM YAM KAI

9.00

Scharfe Hühnersuppe mit Champignons und Limettenblättern

Schätzung≈ 140 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

TOM KHA KAI

9.00

Scharfe Hühnersuppe mit Kokosmilch, Galgant, Koriander, Champignons und Zitronengras

Schätzung≈ 270 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

TOM YAM TALEE

9.50

Scharfe Meeresfrüchtesuppe mit Zitronengras und Koriander

Schätzung≈ 160 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

KAENG JUED WOENSEN

9.00

Klare Glasnudelsuppe mit Hähnchenhack, Chinakohl, Frühlingszwiebeln und Koriander

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

SALATE

YAM TALEE

15.50

Gemischter Meeresfrüchtesalat mit Tomate, Gurke, Zitrone und frischen Chilis

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

YAM PLAA MUK

15.00

Scharfer Tintenfischsalat mit Tomate, Gurke, Frühlingszwiebeln und Koriander

Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

YAM WOENSEN KAI

15.00

Scharfer Glasnudelsalat mit Hähnchenhack, Tomate, Zwiebel und Cashewnüssen

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 75

YAM KAI

15.00

Scharfer Salat mit Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

SOM TAM (PAPAYA POK)vegan

15.00

Authentischer Salat aus roher Papaya mit Knoblauch, Peperoni und Erdnüssen

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66

YAM NEUA

15.50

Scharfer Rindfleischsalat mit Knoblauch, Minze, Limette, Fischsauce und Chili

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

HÄHCHENGERECHTE

KAI PRIK SOD

19.75

Gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Chili, Zwiebeln und Champignons

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MASSAMAN KAI

20.25

Massaman-Curry mit Hähnchen, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KAI PHAD MED MAMUANG

19.75

Gebratenes Hähnchenfilet in Austernsauce mit Gemüse und Cashewnüssen

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

KAI PHAD KING

19.75

Gebratenes Hähnchenfilet mit Zwiebel, Sellerie, Champignons und Ingwer

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

PHANENG KAI

20.25

Hähnchenfilet-Stücke in Phaneang-Curry, Kokosmilch und Limettenblättern

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KAENG KARIE KAI

20.25

Hähnchenfilet-Stücke in gelbem Curry, Kokosmilch, Zwiebeln und Kartoffeln

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KENG KIOU WHAAN KAI

20.25

Hähnchenfilet-Stücke in grünem Curry mit Kokosmilch, kleinen Thai-Auberginen und langen Bohnen

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

KAI PHAD KRA PRAUW

19.75

Gebratenes Hähnchenhackfleisch mit Basilikum, Chili, langen Bohnen und Bambus

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

LAAP KAI (laos style)

19.75

Hähnchenhackfleisch mit Zitrone, Zwiebeln, Chili, Koriander und Minze

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KAI PHAD PRIEUW WHAAN

19.75

Süß-Sauer-Gericht mit gebratenen Hähnchenfilet-Stücken, Paprika, Ananas und Gurke

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

KAI TAKRAI

19.75

Hähnchenhackfleisch mit Chilischoten, Zitronengras und Thai-Kräutern

Schätzung≈ 390 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KAI PHAD PHED

20.25

Gebratene Hähnchenfilet-Stücke in trockenem rotem Curry mit Kachai (Thai-Ingwer), Bambus, Zitronengras, Chili und Limettenblättern

Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SCHWEINEFLEISCHGERICHTE

MOE PHAD PRIEW WAAN

20.25

Gebratene Schweinefilet-Stücke in Süß-Sauer-Sauce mit Paprika, Ananas und Gurke

Schätzung≈ 530 kcal38 g Kohlenhydrate

MOE PHAD KING

20.25

Gebratene Schweinefilet-Stücke mit Brokkoli und frischem Ingwer in scharfer Austernsauce

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MOE PHAD KRA PRAUW

20.25

Gebratene Schweinefilet-Stücke mit Basilikum, Chili, langen Bohnen und Bambus

Schätzung≈ 430 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MOE PHAD PHED

20.25

Gebratene Schweinefilet-Stücke mit trockenem rotem Curry, Bambus, langen Bohnen und Kachai (Thai-Ingwer)

Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

MOE NAAM TOK

20.25

Gegrillte Schweinefleischstücke mit Zwiebeln, Koriander, Minze und Chili

Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KIEUW WAAN MOE

20.50

Scharfe Schweinefilet-Stücke in grünem Curry mit Kokosmilch, Bambus, Thai-Aubergine, langen Bohnen und Basilikum

Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

RINDfleischGERICHTE

KAENG PHANENG NEUA

21.25

Rindfleischstücke in Phaneang-Curry mit Kokosmilch und Limettenblättern

Schätzung≈ 560 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KAENG KIEW WAAN NEUA

21.25

Rindfleischstücke in grünem Curry mit Kokosmilch, langen Bohnen und Thai-Aubergine

Schätzung≈ 530 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

NEUA NAMMAN HOY

20.75

Gebratene Rindfleischstücke in Austernsauce, Frühlingszwiebeln, gemischtem Gemüse und Champignons

Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Massaman Neua

21.25

Rindfleischstücke in Massaman-Curry mit Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Neua Prik Sod

20.75

Gebratenes Rindfleisch mit Chili, Zwiebeln und Champignons

Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Neua Kra Prauw

20.75

Gebratenes Rindfleisch mit langen Bohnen, frischen Chili, Basilikum und Bambus

Schätzung≈ 390 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Laap Neua (Laos Style)

20.75

LAAP NEUA(LAOS STYLE) — Gehacktes Rindfleisch mit Zitrone, Zwiebeln, Chili und frischer Minze

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Kaeng Sapparod Neua

21.25

Rindfleischstücke in rotem Curry mit Kokosmilch und Ananas

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

FISCHGERICHTE

Plaa Phad Phed

22.00

Gebratenes Pangasiusfilet in rotem Curry mit langen Bohnen, Bambus und Kachai (Thai-Ingwer)

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Plaa Nung Manauw

21.00

Gedämpftes Pangasiusfilet mit Chili und Knoblauch in Zitronensauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Plaa Chu Chie

22.00

Gebratenes Pangasiusfilet in roter Currysauce

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Nung Sie Iuw

21.00

Gedämpftes Pangasiusfilet in Sojasauce und frischem Ingwer

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Plaa Prieuw Whaan

21.00

Gebratenes Pangasiusfilet in süß-saurer Sauce mit Gurke, Tomate, Paprika und Ananas

Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Laap Plaa

21.00

Gehacktes Pangasiusfilet mit Koriander, Zwiebeln und frischer Minze

Schätzung≈ 330 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

GARNELEN

Khiew Whaan Koeng

24.00

Garnelen in grünem Curry mit Kokosmilch, Gemüse und frischem Basilikum

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Koeng Priauw Whaan

23.50

Gebratene Garnelen in süß-saurer Sauce mit Ananas, Tomate und Paprika

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Koeng Phad Med Ma Muang

23.50

Gebratene Garnelen mit Zwiebeln, Champignons und Cashewnüssen

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Koeng Phad Roeamid

23.50

Gebratene Garnelen mit Austernsauce, Chili und frischem Knoblauch

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

TINTENFISCHGERICHTE

Plaa Muk Kraphauw

20.95

Tintenfisch mit frischen Peperoni und Basilikum

Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Plaa Muk Phad Phed

20.95

Gebratener Tintenfisch in rotem Curry und Gemüse

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Plaa Muk Kratiam

20.95

Tintenfisch mit Knoblauch und weißem Pfeffer

Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Plaa Muk Prik Sod

20.95

Gebratener Tintenfisch mit frischem Pfeffer, Zwiebeln und Champignons

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

GAMBA-GERICHTE

Koeng Phad Kratiam

25.95

Gebratene Riesengarnelen mit Knoblauch und weißem Pfeffer

Schätzung≈ 390 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Koeng Phad Namprik Phauw

25.95

Gebratene Riesengarnelen in scharfer Sauce mit Zwiebel, Paprika und Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kaeng Sapparod Koeng

26.50

Riesengarnelen in rotem Curry mit Ananas und Basilikum

Schätzung≈ 510 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Koeng Sjoe Sjie

26.50

Riesengarnelen in rotem Curry, Kokosmilch und Limettenblatt

Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

ENTENGERICHTE

Kaeng Phed Ped Yang

23.75

Entenfilet in rotem Curry mit Kokosmilch und Ananas

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Phad Kraa Prauw Ped

23.50

Entenfilet mit Bambus, langen Bohnen und Basilikum

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ped Phad Namprik Phaaw

23.50

Entenfilet in einer scharfen Sauce mit Gemüse

Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

CHEF-Spezialitäten

Kai Kua Kling

23.50

Hähnchenhack in speziellem Curry aus Südthailand mit Limettenblatt

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kai Yad Sai

22.00

Thai-gefülltes Omelett mit Hähnchenstücken, Ananas, Paprika und Gurke

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Moe Yang

23.75

Mild mariniertes Schweinefleisch mit Kohl

Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Laad Prik

28.50

Gebratene frische Dorade in rotem Curry mit Gemüse

Schätzung≈ 560 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Thod

28.50

Gebratene frische Dorade in scharfer Sauce mit Limettenblatt

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Thod Laad Kra Prauw

28.50

Gebratene frische Dorade in pikanter Sauce mit Basilikum

Schätzung≈ 570 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Thod Laad Namman Hoy

28.50

Gebratene Dorade in Austernsauce mit Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Thod Nung Manauw

28.50

Gedämpfte Dorade in Limettensauce mit Knoblauch und Chili

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

GEBRATENER REIS UND NUDELGERICHTE

Phad Thai Kai

19.95

Gebratene Nudeln mit Hähnchen, Thai-Kräutern, Sprossen, Frühlingszwiebel und Erdnüssen

Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Phad Thai Koeng

21.50

Gebratene Nudeln mit Garnelen, Thai-Kräutern, Sprossen und Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 810 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Phad Thai Tjeevegetarian

19.25

Gebratene Nudeln mit Tofu, Ei und Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Phad Sie-Iuw Kai

19.95

PHAD SIE - IUW KAI — Gebratene Nudeln mit Hähnchen, Sojasauce und Gemüse

Schätzung≈ 820 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Phad Mie Kai

19.95

Gebratene Nudeln mit Hähnchen, Ei und Gemüse

Schätzung≈ 790 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Khao Phad Koeng

21.50

Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73

KHAO PHAD KAI

19.75

Gebratener Reis mit Huhn, Frühlingszwiebeln und Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

KHAO PHAD MOE

21.50

Gebratener Reis mit Schweinefilet und Gemüse

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

KHAO PHAD RUAM - MIT

22.50

Gebratener Reis mit Huhn, Schweinefilet, Rindfleisch, Garnelen und Gemüse

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

VEGETARISCHE GERECHTE

TAHU PHAD MED MAMUANGvegetarian

19.00

Gebratenes Gemüse mit Tofu, Cashewnüssen, Zwiebeln und Champignons

Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

PHAD PAK RUAM MITvegetarian

19.00

Gebratenes Gemüse mit Tofu

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

TAHOE PHAD PRIEW WAANvegetarian

19.00

Tofu in süß-saurer Sauce gebraten mit Gemüse und Ananas

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

TAHOE PHAD PHEDvegetarian

19.00

Tofu mit trockener roter Currysauce und Gemüse

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

TAHOE KRA PRAUWvegetarian

19.00

Tofu mit frischen Chilis, Basilikum, langen Bohnen und Bambus

Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

KAENG PHED TAHOEvegetarian

19.25

Rotes Curry mit Kokosmilch, Tofu und Gemüse

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KAENG KARREE TAHOEvegetarian

19.25

Gelbes Curry mit Kokosmilch, Tofu und Gemüse

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BEILAGEN

PHAD MIE

5.50

Gebratene Nudeln

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

KHAO PRAUW

3.50

Weißer Reis

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

KHAO PHAD

5.50

Gebratener Reis

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

PRIK NAM PLAA

1.50

Fischsauce mit frischen Chilis

Schätzung≈ 20 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

DESSERT

Frucht-Sorbet

9.00

Sorbet ijs met vruchten — Sorbet-Eis mit Früchten

Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Klebreis mit Banane

9.95

Kleefrijst met banaan in bananenblad — Klebreis mit Banane in Bananenblatt

Schätzung≈ 420 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 32

Klebreis mit Taro

9.95

Kleefrijst met taro en kokosmelk in bananenblad — Klebreis mit Taro und Kokosmilch in Bananenblatt

Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 35

Plaa Thod

28.50

72 PLAA THOD — Frittierte frische Dorade in scharfer Sauce mit Limettenblättern

Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Plaa Thod Laad Namman Hoy

28.50

74 PLAA THOD LAAD NAMMAN HOY — Frittierte Dorade in Austernsauce mit Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 710 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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Kohlenhydratarme thailändische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Currys und Pfannengerichte sind oft geeignete Optionen.

74 diabetesfreundlich · 103 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Marnixstraat 86-H, 1015 VX Amsterdam
Zeiten: Mo16:00–21:30
Digeschlossen
Migeschlossen
Do16:00–21:30
Fr16:00–21:30
Sa16:00–21:30
So16:00–21:30
Kontakt: +31203204562 info@songkran.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), songkran.nl/

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