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Mizu Bar

Gustav Mahlerlaan 50A, 1082ME Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 20:45

Japanesesushi
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kappavegan
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydrate
Avocadovegan
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Avocado Nigirivegan
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Crispy
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
tonijn
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Lachspescatarian
zalm
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydrate
Lachs Avocadopescatarian
zalm avocado
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Californiapescatarian
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Scharfer Thunfischpescatarian
pittige tonijn
Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrate
Ebi Crunchpescatarian
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Sake Californiapescatarian
Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrate
Käse Lachspescatarian
kaas zalm
Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydrate
Sesam Californiapescatarian
Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate
Lachs Nigiripescatarian
zalm nigiri
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydrate
Thunfisch Nigiripescatarian
tonijn nigiri
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Rollen
kip rollen
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Ente Hoisin
eend hoisin
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Roll
kip roll
Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrate
Unagi Nigiripescatarian
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
Regenbogen Lachspescatarian
regenboog zalm
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Double Cheese Salmonpescatarian
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
Rock Shrimppescatarian
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Rainbow Thunfischpescatarian
rainbow tonijn
Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mango Lachspescatarian
mango zalm
Schätzung≈ 490 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Unagi Makipescatarian
Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrate
5 Stkpescatarian
5 pcs — 3 Stk Lachs, 3 Stk Thunfisch
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gurke, Surimi, Avocado und Tobikopescatarian
Komkommer, surimi, avocado en tobiko — 2 Stück
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Lachs, Avocado und Sesampescatarian
Zalm, avocado en sesame — 2 Stück
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gurke, Surimi, Avocado und Sesampescatarian
Komkommer, surimi, avocado en sesame — 2 Stück
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Garnele, Avocado und Tobikopescatarian
Garnaal, avocado en tobiko — 2 Stück
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Garnele, Avocado und scharfer Pfefferpescatarian
Garnaal, avocado en pittige peper — 2 Stück
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchen und Gurke
Kip en komkommer — 2 Stück
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs, Frischkäse und Sesampescatarian
Zalm, roomkaas en sesame — 2 Stück
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Tempura, Ei, Gurke und Avocadovegetarian
Tempura, ei, komkommer en avocado — 2 Stück
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Lachs, Avocado, Cashewnüsse und Mangopescatarian
Zalm, avocado, cashewnoten en mango — 2 Stück
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Ente, Hoisin, Gurke und Frühlingszwiebel
Eend, hoisin, komkommer en bosui — 2 Stück
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Frischkäse, junger Käse und Lachspescatarian
Roomkaas, jonge kaas en zalm — 2 Stück
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydrate
Aal, Gurke, Eipescatarian
Aal, komkommer, ei — 2 Stück
Schätzung≈ 230 kcal21 g Kohlenhydrate
California mit frittierten Garnelen Chilipescatarian
California with fried shrimps chili peper — 1 Stk
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
California mit Thunfischpescatarian
California with tuna — 1 Stk
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydrate
California mit Aalpescatarian
California with eel — 1 Stk
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydrate
Gurkevegan
Cucumber — 3 Stk
Schätzung≈ 90 kcal18 g Kohlenhydrate
Garnelenpescatarian
Shrimps
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Eivegetarian
Schätzung≈ 70 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rindfleisch
Beef
Schätzung≈ 80 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Krabbe
Crab
Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Frischkäse mit flambiertem Käsevegetarian
Cream cheese with flamed cheese
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aal
Paling
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reis, roter Salat, Avocado, Gurke und Tobiko
Rijst, rode sla, avocado, komkommer en tobiko
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Süßes japanisches Eivegetarian
Sweet japanese egg
Schätzung≈ 80 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mit gemischtem Gemüse und Eivegetarian
Met gemixte groenten en ei
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Beef & Shrimps
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Salmon & Shrimps
Schätzung≈ 510 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Beef & Chicken
Schätzung≈ 530 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Mit gemischtem Gemüsevegan, vegetarian
with mixed vegetables
Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Erstellen Sie Ihren eigenen Geschmack
Create ur own taste
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Mit Algen, Avocado, Sojabohnen, Mais, Karotte, Gurke, Kirschtomaten und Röstzwiebelnvegan, vegetarian
Met zeewier, avocado, soja bonen, mais, wortel, komkommer, cherry tomaatjes en gefrituurde uien
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
Vier Stück, vegetarischvegetarian
Vier stuks, vegatarisch
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
Vier Stück
Vier stuks
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Edamamevegan, vegetarian
Sojabonen in peul — Sojabohnen in der Schote
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Hähnchen
Chicken — 2 Stück
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
4 crispy
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
3 Thunfisch
3 tonijn
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
3 Lachs
3 zalm
Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
3 Lachs Avocado
3 zalm avocado
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
2 Spicy Tuna
2 pittige tonijn — Thunfisch und scharfer Pfeffer, 2 Stück
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
2 Sake California
Lachs, Avocado und Sesam, 2 Stück
Schätzung≈ 160 kcal17 g Kohlenhydrate
2 Käse Lachs
2 kaas zalm — Lachs, Frischkäse und Sesam, 2 Stück
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
1 Regenbogen Lachs
1 regenboog zalm
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
1 Rock Shrimp
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydrate
1 Rainbow Thunfisch
1 rainbow tonijn
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
1 pc California
1 pcs California with fried shrimps chili peper — Mit frittierten Garnelen und Chili-Pfeffer
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
1 pc California
1 pcs California with salmon — Mit Lachs
Schätzung≈ 90 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
1 pc California
1 pcs California with tuna — Mit Thunfisch
Schätzung≈ 85 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
1 pc California
1 pcs. California with eel — Mit Aal
Schätzung≈ 100 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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67veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Kappa Maki, Avocado Nigiri und Edamame wählen. Es gibt auch eine Rolle mit Algen, Avocado, Sojabohnen, Mais, Karotte, Gurke, Kirschtomaten und Röstzwiebeln. Die Karte enthält viel Fisch und Fleisch.

16 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 106

39dia
scoreSchätzung

Wählen Sie Sashimi und Nigiri

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Rollen enthalten viel Reis. Sashimi und Nigiri sind bessere Optionen für weniger Kohlenhydrate.

25 diabetesfreundlich · 106 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Gustav Mahlerlaan 50A, 1082ME Amsterdam
Zeiten
Mo11:15–20:45
Di11:15–20:45
Mi11:15–20:45
Do11:15–20:45
Fr11:15–20:30
Sageschlossen
Sogeschlossen
Bezorgtijden (Delivery times): Mon-Fri 11:15 - 11:30
Kontakt
+32206424600
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mizubar.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 97 %

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