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Iboenda - De Clercqstraat

De Clercqstraat 8, 1052 NC Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 21:00

Indonesianvegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Fleischgerichte
Daging Semur
3.50
Geschmortes Rindfleisch in süßer Sojasauce
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Daging Rendang
3.50
Geschmortes Rindfleisch in Sojasauce
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Daging Bali
3.50
Geschmortes Rindfleisch in Sambalsauce
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Daging Cincang Asam Manis
3.50
Hackbällchen in süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydrate
Daging Cingcang Manis
3.50
Hackbällchen in süßer Sojasauce
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydrate
Daging Cingcang Pedis
3.50
Hackbällchen in scharfer Sambalsauce
Schätzung≈ 370 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ayam Kecap
3.50
Hähnchenstücke in einer süßen geschmorten Sojasauce
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydrate
Ayam Bumbu Rujak
3.50
Gewürztes geschmortes Hähnchenfilet in Kokossauce
Schätzung≈ 390 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ayam Rica
3.50
Hähnchenstücke in einer scharfen Sambalsauce
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ayam Iboenda
3.50
Ayam Iboenda - Specialiteit van het huis — Hausspezialität: Hähnchenstücke in süß-scharfer Sauce mit Koriander
Schätzung≈ 370 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemüsegerichte
Tumisan Sayurvegetarian
2.50
Gebratene Gemüsemischung
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Urap Urapvegetarian
2.50
Gedämpfte Gemüsemischung mit Kokosraspeln
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambal Goreng Buncisvegetarian
2.50
Mild scharfe Bohnen
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambal Goreng Spruitjesvegetarian
2.50
Mild scharfe Rosenkohl
Schätzung≈ 170 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sayur Lodehvegetarian
2.50
Gemüsemischung in Kokosmilch
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Terong Beladovegetarian
2.50
Aubergine in scharfer Sauce
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Acar Kuningvegetarian
2.50
Süß-saure Gemüsemischung
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Vegetarische Gerichte
Tahu Tempé Taucovegan, vegetarian
3.00
Süß-scharfer Tofu und Tempé in Tauco
Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tahu Tempé Balivegan, vegetarian
3.00
Tofu und Tempé in scharfer Sauce
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sambal Goreng Tempévegan, vegetarian
3.00
Mild scharfe süße Sojabohnen
Schätzung≈ 330 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Beilagen
Nasi Putihvegan, vegetarian
4.50
Portion weißer Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Nasi Goreng
5.00
Portion gebratener Reis
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Nasi Kuningvegan, vegetarian
5.00
Portion gelber Reis
Schätzung≈ 280 kcal44 g Kohlenhydrate
Bami Goreng
5.00
Portion gebratene Bami-Nudeln
Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate
Mihun Goreng
5.00
Portion gebratene Glasnudeln
Schätzung≈ 310 kcal46 g Kohlenhydrate
Lontongvegan, vegetarian
4.50
Portion gepresster Klebreis
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Frittiertes Ei in milder Sauce
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Telor Bumbu Balivegetarian
1.25
Frittiertes Ei in scharfer Sauce
Schätzung≈ 170 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Acar Ketimunvegan, vegetarian
2.50
Eingelegte Gurken
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdnusssaucevegan, vegetarian
2.50
Pindasaus
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Röstzwiebelnvegan, vegetarian
2.50
Gebakken uitjes
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seroendengvegetarian
2.50
Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambal Goreng Kentangvegan, vegetarian
2.50
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kroepoek Oedang
2.50
Krabbenchips
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kassavavegan, vegetarian
2.50
Cassave
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Empingvegan, vegetarian
2.75
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kroepoek Palembang
3.75
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Emping Belandovegan, vegetarian
3.75
Schätzung≈ 150 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bananenchips / Kripik Pisangvegan, vegetarian
3.75
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Snacks
Hähnchenpastete
3.00
Kip pastei
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kip Lumpia
3.00
Hähnchen-Frühlingsrollen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Risoles
3.00
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lemper
3.00
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spekkoek
3.00
Wahlweise: Natur oder Pandan
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Pisang Gorengvegan, vegetarian
2.00
Wahlweise: klein oder groß
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate

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91veggie
scoreSchätzung

Viele indonesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Tahu Tempé Tauco und Sayur Lodeh wählen. Es gibt viele vegane Proteine und Gemüse. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Daging Rendang.

25 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 45

84dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet viele protein- und gemüsebasierte Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Fleisch- und vegetarischen Hauptgerichte sind geeignet.

33 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
De Clercqstraat 8, 1052 NC Amsterdam
Zeiten
Mo16:00–21:00
Di16:00–21:00
Mi16:00–21:00
Do16:00–21:00
Fr16:00–21:00
Sa15:00–21:00
So15:00–21:00
Zon- en feestdagen: 15.00 – 21.00
Kontakt
+31204897898 info@iboenda.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iboenda.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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