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Taparia Amsterdam

Oostelijke Handelskade 999, 1019 BW Amsterdam

Jetzt geöffnet · bis 01:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ABITEFROMTHESEA Mix & Match
Olivenvegan
5.75
Olives
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BROT MIT AIOLI UND DIP
6.50
BREAD WITHAIOLIANDDIP — Frisch geschälte Garnelen, Knoblauchöl, Tomatensauce, Aioli
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
BROT MIT TOMATEvegan
6.75
BREADWITHTOMATO
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
JAMÓN IBÉRICO PATA NEGRA
14.50
JAMÓNÍBÉRICO PATANEGRA — 100% Iberisch eichelgefüttert, Peaks
Schätzung≈ 310 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
ALMEJAS
21.75
Knoblauch-Chili-Butter
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MANCHEGOvegetarian
10.50
6 Monate gereifter Schafskäse, Quittengelee
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KABELLAU-KROKETTEN
10.25
CODCROQUETTES — 4 Stück
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate
CARPACCIO CLASSIC
11.50
CARPACCIOCLASSIC — Trüffelmayonnaise oder Pesto, Kapern, Pinienkerne, Parmesan
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JIMMY’S NACHOSvegetarian
15.50
JIMMY’SNACHOS — Guacamole, Cheddar, Crème fraîche, Jalapeños, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
LACHS-WONTON
8.75
SALMONWONTON — In Rote-Bete-Saft mariniert, Wasabi-Mayonnaise, Algen, Sojasauce
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BOQUERONES EN VINAGRE
8.75
BOQUERONESENVINAGRE — Sardellen in Essig, Olivenöl, Meersalz
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GAMBAS PILPIL
17.50
GAMBASPILPIL
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PATATAS BRAVASvegan
7.95
PATATASBRAVAS — Heiß aus dem Ofen
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
FLAMMKUCHEN PARMA
13.95
Mozzarella, Tomate, Parmaschinken, Rucola
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
CALAMARES FINAS
7.95
Kartoffelscheiben, scharfe Mayo, Trüffelmayo, Tintenfisch, Aioli
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
MAISSTÄBCHENvegetarian
7.50
CORNSTICKS
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
FLAMMKUCHEN VEGAvegetarian
16.50
Mozzarella, Aubergine, Zucchini, Rucola, Tomate, Knoblauchbutter, Weißwein, Olivenöl, Petersilie, Paprika, Zwiebel, Basilikum-Mayo
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
13.50
PIMIENTOSDEPADRÓN — Grüne Chilischoten, Meersalz, Andalouse-Sauce
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
TORTILLA PIMIENTO ROJOvegetarian
15.95
TORTILLAPIMIENTOROJO — Spanisches Omelett, Kartoffel, Ei, Zwiebel, Paprika, Kapern, Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 440 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
GEGRILLTER SEEBASSpescatarian
14.75
GRILLEDSEABASS — Frisches Seebrassenfilet vom Grill
Schätzung≈ 310 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Triqueres a la Planchavegetarian
11.00
TRIQUERESALAPLANCHA — Grüner Spargel | Manchego-Flocken | Meersalz
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Provolonevegetarian
10.50
Warm geschmolzener Provolone-Käse, aus dem Ofen serviert mit Brot
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Pulpo a la Planchapescatarian
12.50
PULPOALAPLANCHA — Gegrillter Kraken mit Cherrytomaten
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Berenjenas Fritasvegetarian
14.50
BERENJENASFRITAS — Frittierte Aubergine | Ahornsirup
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Champiñones a lajillo guajillovegan
10.70
CHAMPIOÑONESALAJILLOGUAJILLO — Champignons | Knoblauch | Pfeffer
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Für einen richtigen appppeetttiitttteeee
Tabla de Embutidos Ibéricos
26.50
TABLEDEEMBUTIDOSIBÉRICOS — Auswahl an spanischen Fleischspezialitäten
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jalapeño Chicken
9.00
JalapeñoChicken PPPPPPUUUUUUUUUUUUUUUULLLLLGGGGAA CCAARR RNNNNNNEEE — Chicken Wings | Jalapeño-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Steak auf Brot
11.75
2 pppiieecceess ooff ssstttttteeeeeeeeeeeeeeeaaaaakkkkk oooooonnn bbbbbbrrrrrrreeeeaadd — 2 Stück mit Chimichurri
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Flat Chicken Pinchitos
9.50
FLATCHICKEN PPPPPPIIINNNCCCCHHHHHIITTTTTOOOOOOSSSSSS — Gegrillte Hähnchenkeule
Schätzung≈ 310 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rinderfilet-Spieße
13.75
22 bbeeeefff ttttttteeeeeennnnddeeerrlloooiiiiiinnnnnn ssskkkkkkeeeeeewwwwweerrss — 22 Stück mit Kalbsjus
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Crostini
11.25
2 Stück geröstetes Brot | Ricotta | Frische Feigen | Parmaschinken
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Empanada Entrecoste Padrón
11.00
EMPANADA EEENNTTRRRRREEEEEEEECCCÔÔTTTTTTEE PPPPPPAAAAAAADDDDDDRRRRRRÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓNNNN — Gefüllte Teigtasche
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydrate
Gram Chili Butter
17.95
GGGGGGGGGGGrrrrrraaammm || CCCCChhhhhhiiiiiillllliiiii BBBuutttttteeeeerrr — Kalb | Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Iberico-Schinken
11.75
IIBBEERRRIIAAAAANNNNNN HHHHHAAAMM
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Krokettenvegetarian
7.50
CCRROOOOQQQQQQQUUUUUUUEEEEEETTTTEESS — 4 Stück
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydrate
Dame Blanche
9.50
DAMEBLANCHE — 3 Kalbs-/Rindfleischbällchen | Tomatensauce
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo
6.75
Frittierte Chorizo-Würstchen
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Burrata Soft & Crunchvegetarian
13.75
Geröstete Cherrytomaten | Croutons | Basilikum
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chuletas
19.50
CCCCCHHUULLLLLLEETTTTAAAAAASSSSSSSSS — 3 Lammkoteletts
Schätzung≈ 480 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Teigtasche
9.00
SSttuuffffffeeddppaassttrrryy
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Etwas Frischeres
Wassermelone-Feta-Salatvegetarian
9.50
WATERMELON-FETA SALAD — Wassermelone | Minze | Olivenöl | Feta
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Griechischer Salatvegetarian
9.50
GREEK SALAD — Tomate | Gurke | Paprika | Zwiebel | Feta | Oliven | Olivenöl
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SÜSSER ABSCHLUSS
Tiramisu mit 43 Likörvegetarian
10.70
TIRAMISUWITH43LIQUEUR
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31
Schokoladenmoussevegetarian
8.50
CHOCOLADEMOUSSE
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Crème Brûléevegetarian
9.50
CRÈMEBRÜLÉ
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Gebackener Cheesecakevegetarian
8.50
BAKEDCHEESECAKE — Blaubeersauce
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39
Kleine Schatzkistevegetarian
4.50
LITTLETREASURECHEST — Vanille- & Schokoladeneis
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Scroppinovegetarian
9.00
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate

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73dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas und gegrilltes Fleisch. Viele Optionen sind für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.

27 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Oostelijke Handelskade 999, 1019 BW Amsterdam
Zeiten
Mo—
Di15:00–23:00
Mi15:00–23:00
Do11:00–01:00
Fr11:00–01:00
Sa11:00–01:00
So11:00–23:00
Lunch van 10:00 uur tot 15:00 uur
Kontakt
+32204191793
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taparia.amsterdam/

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