The Avocado Show To Go

Kleine-Gartmanplantsoen 28, 1017 RR Amsterdam

Öffnungszeiten noch unbekannt

vegetarian restaurant

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Toasts

Tuna Tease

Tuna Toast — Thunfisch-Mayonnaise auf Toast mit geschmolzenem Cheddar, im Ofen gebacken, belegt mit eingelegten roten Zwiebeln, Cornichons und Avocado.

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Our Avo Toastvegetarian

Avocado Toast — Smashed Avocado mit Minze und Pesto, geschlagenem Feta mit Frischkäse, Granatapfelkerne, garniert mit einer Avo-Rose auf einer dicken Scheibe Toast.

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Mango Tangovegan

Mango Avocado Toast — Avocado und Mango auf einem Bett aus Curry-Hummus, serviert auf einer dicken Scheibe Toast.

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Truffle Treasure

Truffle Chicken Toast — Dick geschnittener Toast mit Avocado (natürlich!) und Cajun-Hühnchen, belegt mit Trüffelmayo und Parmesanflocken.

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Wrapocado

Avocado Wrap — Ein knackiger Rote-Bete-Wrap, gefüllt mit einer Proteinquelle Ihrer Wahl und einer würzigen, cremigen Sauce, belegt mit Tomaten, Zwiebeln, knackigem Römersalat und Avocado, serviert mit reichhaltigen Nachos, garniert mit unserer hausgemachten Guacamole, Salsa, Bohnen, warmer Käsesauce, Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und Jalapeños.

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Eggs

Showshukavegetarian

Shakshuka — Unsere Interpretation des klassischen Shakshuka. Perfekt gebackenes Ei in einer aromatischen Tomatensauce mit roten Paprikaschoten, Zwiebeln, Feta und Avocado, serviert mit Toast.

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

B.A.E Bun

Unser B.A.E-Brötchen ist gefüllt mit fluffigem Rührei, knusprigem Speck, Mayonnaise, Cheddar-Käse, Avocado und garniert mit Zwiebel- und Lauchsprossen. Serviert mit einem gemischtem Salat.

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

V.A.E Bunvegetarian

Unser vegetarisches Brötchen ist gefüllt mit fluffigem Rührei, sautiertem Spinat, zerbröckeltem Feta-Käse, Avocado und garniert mit Zwiebel- und Lauchsprossen. Serviert mit einem gemischtem Salat.

Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Benny Boy

Eggs Benedict with Avocado — Wir beginnen mit zwei perfekt pochierten Eiern, fügen Speck, gemischten Salat und Sauce Hollandaise hinzu und servieren alles auf zwei Avocado-Hälften. Der Benny Boy wird mit einer Scheibe Toast serviert.

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

French Florentinevegetarian

Eggs Florentine with Avocado — Zwei perfekt pochierte Eier mit sautiertem Spinat, gemischtem Salat und Sauce Hollandaise auf Avocado-Hälften, serviert mit einer Scheibe Toast.

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Smokey Salmonpescatarian

Smoked Salmon Eggs — Geräucherter Lachs mit zwei perfekt pochierten Eiern, gemischtem Grün und Sauce Hollandaise auf Avocadohälften, serviert mit einer Scheibe Toast.

Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

French Favepescatarian

Salmon Croissant — Geräucherter Lachs und würziger Frischkäse, ein perfekt pochiertes Ei, Hollandaise und Avocado in Scheiben, serviert auf einem buttrigen, flockigen Croissant.

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrate

Burgers

Cheeky Burger

Fried Chicken Burger — Saftiges frittiertes Hähnchen mit Salat, roten Zwiebeln, Aioli und knusprigem Chiliöl, garniert mit einer Avo-Rose in einem Burger-Brötchen. Serviert mit Süßkartoffelpommes.

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Bun Burgergluten_free

Avocado Bun Burger — Diese Buns bestehen vollständig aus Avocado, belegt mit einem hochwertigen Rindfleisch-Patty, Speck, Salat, Tomate, Zwiebel und unserer geheimen Burgersauce. Der Bun Burger enthält kein Brot, wird aber mit leckeren Triple-Dip-Nachos serviert.

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Pretty Healthy Burgervegetarian

Quinoa Avocado Burger — Ein knuspriger Avocado-, Mais- und Quinoa-Burger mit Senf-Relish, kleinem Kopfsalat, Tomate und Chipotle-Mayo auf einem Burger-Brötchen, dazu unsere köstlichen Süßkartoffel-Pommes und Mayo.

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Avo Smash Burger

Smash Burger — Zwei hauchdünne Premium-Rindfleisch-Patties, mit Avocado, geschmolzenem Käse, Salat, Tomate und Senf-Relish auf einem Burger-Brötchen. Serviert mit Süßkartoffelpommes und Mayo.

Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hot Bowls

Sassy Salmonpescatarian

Salmon and Broccoli Bowl — Heiße Gusseisenpfanne gefüllt mit Lachs, Avocado und Brokkoli auf einem Bett aus sautiertem Spinat, garniert mit einem Avocado-Fächer.

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Sweets

L‘Avolcano Cake

Avocado Chocolate Lava Cake — Dekadenter Schokoladen-Lavakuchen mit flüssigem Kern, garniert mit einer cremigem Avo-Cremé und serviert mit cremigem Avo-Blaubeer-Eis. Abgerundet mit knusprigen Oreo-Krümeln und zarten essbaren Blüten für die perfekte Balance aus Genuss und Frische.

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26

Oreo Cheesecake Heavenvegetarian

Oreo Cheesecake — The world's best cheesecake smothered in OREO crumble.

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 25

Blueberry Avo Ice Creamvegan

Blueberry Avocado Ice Cream — Frische Blaubeersoße und Avocado zusammen in veganer Eiscreme? Zertifiziert O-M-G lecker!

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Starters & Sides

Avo Friesvegetarian

Avocado Fries — Diese knusprigen, mit Panko panierten Avocado-Pommes sind perfekt zum Dippen... deshalb servieren wir sie mit unserer leckeren Trüffel-Mayonnaise.

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cauli Flowersvegetarian

Cauliflower Pops — Knusprige, zarte, mit Panko panierte Blumenkohlröschen, serviert mit Mango-Mayonnaise.

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Sweety Friesvegan

Sweet Potato Fries — Außen knusprig, innen fluffig und serviert mit unserer köstlichen Trüffelmayo.

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Nacho Fiestavegetarian

Nachos mit unserer hausgemachten Guac, Salsa, Bohnen, Käsesauce, Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und Jalapeños für den richtigen Kick.

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Salads

Julio Caesar

Chicken Caesar Salad — Unsere Interpretation des ikonischen Caesar-Salats mit Cajun-Hähnchen, Avocado und knusprigem Speck auf einem Bett aus Mini-Römersalat. Garniert mit Parmesan, Croutons und Dressing.

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Viva Las Veggiesvegetarian

Roasted Vegetable Salad — Gebratenes Gemüse, serviert mit Avocado, schwarzem Quinoa, zerstoßenen Pistazien, Pesto, Feta und französischem Dressing auf einem Blatt Grünzeug.

Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Poké Bowls

Mama Mangovegan

Mango Poke Bowl — Unsere ikonische Poke Bowl mit Mango, Edamame, eingelegter Gurke und Wakame auf einem Bett aus Sushi-Reis, umgeben von einer Krone aus Avocado-Scheiben. Wahlweise mit Mango- oder Wasabi-Mayonnaise.

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrate

Salamangopescatarian

Salmon Mango Poke Bowl — Unsere Lachs-Poke-Bowl mit Mango, Edamame, Wakame und Furikake auf einem Bett aus Sushi-Reis, umgeben von einer Krone aus Avocado-Scheiben. Wahlweise mit Mango- oder Wasabi-Mayonnaise.

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Truffle Deluxe

Truffle Chicken Poke Bowl — Mit Trüffel-Mayonnaise verfeinertes Cajun-Hähnchen, mit Parmesan, Edamame, eingelegten Gurkenwürfeln, auf einem Bett Sushi Reis in einer "Avocado Bowl"

Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

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94veggie
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Viele vegetarische Avocado-Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Mango Tango Toast und den Pretty Healthy Burger wählen. Es gibt vegane Optionen wie die Mama Mango Poké Bowl und das Blueberry Avo Eis.

14 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 29

68dia
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Eier und gesunde Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Eierspeisen oder Salate für weniger Kohlenhydrate. Der Benny Boy hat nur 12 g Kohlenhydrate.

9 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Kleine-Gartmanplantsoen 28, 1017 RR Amsterdam
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31850715250
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theavocadoshow.com/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 80 %

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