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Dam Tasty

Zeilstraat 41, 1075 SG Amsterdam

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sauerteig-Sandwiches aus dem Holzofen
Bavette steak
14.95
Alter Käse, Rucola, Tomate, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rosemary chicken
12.95
Parmesan, Rucola, Tomate, Basilikum-Mayo
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Roasted mushroomvegetarian
12.95
Feta, Rucola, Schnittlauch, Knoblauch-Mayo
Schätzung≈ 580 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Avocado hinzufügenvegan
1.95
Avocado toevoegen
Schätzung≈ 160 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Stelle deine eigene Mahlzeit zusammen
Schritt 1 — Wähle dein Protein
13.95
Stap 1 — Kies je proteëne — Piri piri chicken, Rosemary chicken, Dam Tasty salmon, Garlic lime chicken, Mushroom kebab
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dam Tasty salmonpescatarian
3.95
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garlic lime chicken
1.95
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Extra Hähnchen
4.95
Extra kip
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schritt 2 — Wähle deine Kohlenhydrate
2.95
Stap 2 — Kies je koolhydraten — Röstkartoffeln, Süßkartoffelpüree, Kimchi-Reis, gewürzter Bulgur, Kräuter-Quinoa
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Schritt 3 — Wähle dein Gemüsevegan
4.95
Stap 3 — Kies je groenten — Hoisin-glasierte Aubergine, Limetten-Chili-Brokkoli, Harissa-Blumenkohl, gemischtes Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schritt 4 — Frische Picklesvegan
2.95
Stap 4 — Verse pickles — Süß-saure rote Zwiebel, eingegurkte Gurke, Kurkuma-Blumenkohl
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado smashvegan
3.95
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Jalapeño-Paprikavegan
0.95
Jalapeño peppers
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oregano-Focacciavegan
3.95
Oregano focaccia
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Schritt 6 — Wähle deine Sauce
1.95
Stap 6 — Kies je saus — Gesalzener Limetten-Joghurt, Jalapeño-Lime, rauchiges Chipotle, würzige Ananas
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fertiggerichte
Piri piri chicken
20.95
Süßkartoffelpüree, Limetten-Chili-Brokkoli
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Mushroom kebabvegetarian
20.95
Kräuter-Quinoa, Limetten-Chili-Brokkoli
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bowls
Chicken piri piri
15.95
Röstkartoffeln, Limetten-Chili-Brokkoli
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Protein-Shakes
Choco beatvegan
9.95
Mandelmilch, Avocado, Cashews, Datteln, Kirschen, Rote-Bete-Pulver, Schoko-Protein
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Mango mojovegetarian
9.95
Mandelmilch, Mango, Banane, Maca-Pulver, griechischer Joghurt, Datteln, Vanille-Protein
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Magic matchavegan
9.95
Mandelmilch, Avocado, Spinat, Grünkohl, Mango, Matcha-Pulver, Vanille-Protein
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Extra Protein hinzufügen
0.95
Extra proteëne toevoegen
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Stimmt diese Karte noch?

85veggie
scoreSchätzung

Individuelle Bowls mit viel Gemüse

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man stellt sein Essen selbst zusammen mit Mushroom Kebab, Kräuter-Quinoa und Hoisin-Auberginen. Es gibt auch ein Sauerteig-Sandwich mit gerösteten Pilzen und Feta.

11 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 22

90dia
scoreSchätzung

Flexible gesunde Mahlzeitenwahl

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Hier kannst du deine Mahlzeit selbst zusammenstellen. Wähle Proteine wie Lachs oder Hähnchen und kombiniere sie mit Gemüse.

17 diabetesfreundlich · 19 Gerichte

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Bewertung
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Praktisches

Adresse
Zeilstraat 41, 1075 SG Amsterdam
Zeiten
Mo13:00–20:00
Di12:00–20:00
Mi12:00–20:00
Do12:00–20:00
Fr12:00–20:00
Sa12:00–19:00
So10:00–19:00
Kontakt
+31615053061 info@damtasty.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), damtasty.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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